白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒。喝白酒是不能降血压的，对于高血压来饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压相关性更强，高血压患者最好限制饮酒量，【专业医生帮您做解答】可以说所有的有效运动都可以对血压起到调节作用，长期坚持运动相当于服用了一种降压药，很多轻度高血压的患者通过运动即可达到治疗的效果，关键在于所做的运动是否有效以及是否能长期坚持。
1、喝白酒降血压吗？
喝白酒降血压吗？喝白酒是不能降血压的。白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒，其主要成分是乙醇和水（占总量的98%～99%），还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物。酒精对高血压的影响分为急性效应和慢性效应，急性效应指酒后数小时内的影响，一般认为饮酒后某些代谢产物可以扩张血管，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用。
慢性效应即数日后引起血压上升，饮酒越多血压越高，长期饮酒不仅使血压增高，而且可促使血脂增高，加速动脉硬化的生成。饮酒之所以能升高血压，认为主要由于饮酒促进机体多种增高血压的内分泌激素分泌增加，如促肾上腺皮质激素、肾上腺皮质激素、肾素-醛固酮系统功能高亢进、儿茶酚胺增多，而上述激素水平都会升高血压，其次，酒精可使人体细胞膜电解质转移异常，如促进钙离子进入细胞内，使血管紧张性增高。
每日饮白酒超过500克的男性，患高血压病的可能性较不饮酒者增加40%；与饮酒次数相比，量对血压的影响更大，如果饮酒者减少饮酒量则可使高血压病的发病率下降。喝白酒是不能降血压的，对于高血压来说，饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压相关性更强，高血压患者最好限制饮酒量，适量饮酒还可促进消化和吸收，但长期过量饮酒可能引发肝硬化、胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病。
2、做什么运动能降血压？
【专业医生帮您做解答】可以说所有的有效运动都可以对血压起到调节作用，长期坚持运动相当于服用了一种降压药，很多轻度高血压的患者通过运动即可达到治疗的效果，关键在于所做的运动是否有效以及是否能长期坚持，那么什么是有效运动呢？运动最大的作用在于增强机体的各项生理活动，对于血管来说会为断加强收缩，特别是扩张血管的作用非常明显，而扩张的血管将可以容纳更多的血液，从而加速血液的流动，同时减少血液的阻力，从而缓冲了血液对血管的压力，血压便会随之而降低。
要达到这样的效果，所做的运动就需要有一定的强度，通常以增加心率来衡量，比如说达到最大心率的85%左右，可以运动心率=170-年龄来计算，或者更简单一点说就是运动时要出汗，且出汗的持续时间要达到至少30分钟，即为一次有效的运动，研究表明：高血压患者进行一次有效的运动，其带来降低血糖的效果可以持续12-20个小时，每天进行一次有效运动基本对24小时的血管均会带来有益的帮助。
如果每次运动中能增加10分钟左右的力量锻炼则这种效果会得到更好的加强，持续时间会更长，所谓力量锻炼即无氧运动，比如举哑铃、俯卧撑等，通过增强肌肉的力量来达到运动的目的，高血压患者可以根据自身的情况选择进行。就像高血压需要终生干预治疗一样，运动也需要长期坚持，它可以说是最绿色而又不花钱的降压药，无论什么样的运动，只要是自己能够长期坚持的，就是适合高血压患者的，
3、茅台酒可以降血压吗？为何？
茅台酒作为，高档的酱香型白酒倍受推崇，但高档并不等于健康，即便它真的很贵，对高血压人群而言也不建议过量饮酒，或者最好不喝，更不能以降压的目的来喝酒。可能有朋友会有疑惑，我喝完酒后血压会下降啊，这不就是降压吗？为什么不能喝？这个问题，我们要从酒精的代谢以及对血压的双向作用说起，即便茅台酱香型蒸馏酒，可能品质会高于一些勾兑的酒，但是不可忽视的是作为白酒，它的酒精度数并不低，一般在52～54℃。
而酒精进入人体后的代谢流程，与是什么工艺的酒没有关系，都是一样的，酒精进入人体后，会被分解为乙醇，而乙醇的特点是具有毛细血管扩张的功能，血管扩张会导致血压出现不同程度的下降，但这种反应并不持久，大概在3～4小时后酒精代谢完后消失，这时血管又会重新收缩，血压会再次升高，甚至出现反弹性升高，而血压的大幅度波动会对血管壁造成伤害，进而增加中风、脑出血等心血管疾病的风险。