饮用白酒应该最大限度限量，男性摄入酒精单日不建议超过25克，女性则不应该超过15克。第二个问题，勾兑白酒对身体有害吗，白酒，只要喝就会有伤害；酒精度数越大，伤害自然也就越大；更正饮酒态度，希望您不被饮酒伤身，对于各类酒水，白酒是其中酒精物质含量较高的酒品，其酒精含量甚至可以达到60%以上，摄入越多，危害越大；对于白酒，大家应该更新“健康态度”。
1、哪种白酒对身体健康伤害最小？
谢谢邀请。冬季是一个寒凉的季节，冬季是一个需要温度的季节，每到冬天大家总喜欢用食物生热，用酒饮暖身，饮酒在寒凉时节好像已经成为了一件很正常的事情，特别是“喝白酒”，对于各类酒水，白酒是其中酒精物质含量较高的酒品，其酒精含量甚至可以达到60%以上，摄入越多，危害越大；对于白酒，大家应该更新“健康态度”。
哪种白酒对身体伤害最小？这个问题比较直接，其实，不喝酒对于身体的伤害才是最小；只要饮酒，就必然会摄入酒精物质，那就一定会对胃肠消化系统、肝肾代谢系统等身体部位造成伤害，也就是说，相比于各类白酒，饮用同等量和保证酒水质量的前提下，酒精含量越低、度数越低的酒水，相对会更加安全，对于身体的伤害会更小一些。只要是喝酒，必然会对身体造成伤害：在2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》发表文章指出：饮酒这件事直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0；不饮酒才对身体更加有益，只要饮酒就会对身体增加负担，
喝酒的危害，各位需要关注：饮酒量越大，越会增加患脑卒中的风险：白酒含有较多的酒精物质，酒精物质摄入越多，越会增加血压的升高水平，因此还会增加脑卒中等心脑血管的发病风险。具体说来，平均每日饮酒量增加40克，患脑卒中的风险就会上升35%，增加癌症的发病风险：在2014年世界癌症报告中就有过一个统计，癌症中3.5%是由于酒精造成的，同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成的。
经常摄入白酒，无疑会增加患肺癌、消化道癌症、呼吸道癌症、乳腺癌、黑色素瘤等恶疾的发病风险，影响肝脏健康：饮酒伤肝，喝大酒更伤肝；饮酒量、饮酒年龄与肝脏的受伤程度呈现正比关系；90%的酒精物质是通过肝脏代谢的，饮用白酒越多，越会增加酒精性脂肪肝、肝硬化以及肝癌的发生风险。除此之外，经常喝白酒还会影响正常睡眠、加速衰老、影响正常工作和学习以及增加危险事情发生风险，
饮用白酒，应该持有的健康态度：其一，不喝酒最健康，最安全的饮酒水平一定是“零”。其二，假设您真的有难以拒绝的饮酒理由，那饮酒必须要“最大化限量”，其三，喝酒，不要“傻喝”。具体而言，喝酒，请您如此作为：选择白酒要更正态度，保证酒水质量的前提下，请您选择低度酒水，饮用白酒应该最大限度限量，男性摄入酒精单日不建议超过25克，女性则不应该超过15克。
饮酒前，请吃东西；饮酒过程中，不要单喝酒，聪明的人一定会伴以餐食；饮食应该偏向谷物、蔬菜等新鲜事物，拒绝各种腌制类食品，饮酒的过程中不掺杂其他酒水和饮料，多喝水可以促进酒精物质代谢。饮酒，本不是一件好事，请不要把它当成一种习惯，白酒，只要喝就会有伤害；酒精度数越大，伤害自然也就越大；更正饮酒态度，希望您不被饮酒伤身。
2、纯粮白酒还有吗？勾兑白酒对身体有害吗？
题主你好，很高兴能回答你的问题，我是专注于美食领域的白酒行业资深从业者马大善良，提主提出的问题是“纯粮白酒还有吗？勾兑白酒对身体有害吗？”我来回答你的问题，回答问题之前，我声明一下，以下回答是我一字一码的打出来，绝非网上的复制粘贴的搬运工，我的回答绝对干货，如果你觉得有用，请给我点个赞：我就是从事白酒酿造与销售的，从业二十年，什么花样的酒都见过，题主问到纯粮白酒还有吗这个问题，我所在的泸州地区光是有酒类生产许可许的企业都有600多家，还不包托私家的作坊，每家都在用粮食酿造，所以这个问题我回答你，大把的是，多的很；那么有一个稳性的问题出来了，为什么大家平时在市场上买到的都是液态法的酒精酒或固液的混合酒，而买不到纯粮酒呢？主要是因为以下两个方面，第一，纯粮酒的产能低，一口标准窖投粮2吨，发酵期3个月，也只产出1200斤原酒，全中国喝酒的人那么多，这点产能是远远不够的；第二，各大名酒厂自己酿造的原酒不能满足自己的销量，大量的从地方酒厂收购原酒作为基础酒，所以平时酿的原酒大部份都被大厂收走了；所以，综上所述，纯粮酒现在有，而且很多，但是普通人是买不到的，或者说普通消费者没有渠道根本无法买到正宗的纯粮酒。