酒喝多了怎么样解酒要根据醉酒情况确定。酒只要喝多了喝醉了肯定是有害健康（伤身的），但有些技巧确实可以减少对身体的伤害，同时牛奶、酸奶、米糊等成分还容易黏附在胃黏膜上，延缓酒精吸收同时，还减少了酒精对胃的刺激，保护肝脏，酒精是在肝脏代谢的，酒喝多了对肝脏有害，没有什么特殊的保健品或者营养成分能快速醒酒或者帮助肝脏快速代谢，但适当的B族维生素和牛磺酸对损伤的肝脏细胞修复时有帮助的。
1、酒喝多了该怎么解酒？
酒喝多了怎么样解酒？酒喝多了怎么样解酒要根据醉酒情况确定。1.轻度的醉酒者，表现为头晕、话多、自制力下降等，首先要停止饮酒，侧卧休息，注意保暖，并给予温开水、蜂蜜水、果汁、牛奶等让其饮用，降低酒精浓度，增加排尿量，从而达到醒酒的目的。2.中度的醉酒者，可出现明显的动作不协调，步态不稳，身体失去平衡等，
可以帮助催吐将酒吐出来，减少吸收，同时要防止呕吐物误吸入气道。也可以服用一些药物，如磷酸铝凝胶、铝碳酸镁等制酸药物以减少酒精对胃肠道黏膜的损害，3.重度醉酒者，大量饮酒后可出现沉睡不醒、颜面苍白、口唇微紫等表现，属于严重的醉酒状态，也有可能处于昏睡状态。此时，应立即送往医院诊治，如果醉酒者的呼吸减慢、皮肤湿冷、心跳加快，或者出现抽搐、大小便失禁，属于较为危急的症状，注意为醉酒者保暖、清理口鼻分泌物避免误吸、保持呼吸道通畅，同时立即拨打120急救电话，送医治疗。
2、男人喝多了如何快速醒酒？
酒只要喝多了喝醉了肯定是有害健康（伤身的），但有些技巧确实可以减少对身体的伤害，不要空腹饮酒，酒是在胃里就可以吸收的，如果空腹饮酒，酒与胃肠道充分接触，吸收酒更快，要在喝酒之前或者喝酒的同时吃点东西，比如酸奶、馒头、面包、面条、饼干等，边喝酒同时还要多喝水，也能一定程度上起到稀释酒精，延缓吸收的效果。
同时牛奶、酸奶、米糊等成分还容易黏附在胃黏膜上，延缓酒精吸收同时，还减少了酒精对胃的刺激，保护肝脏，酒精是在肝脏代谢的，酒喝多了对肝脏有害，没有什么特殊的保健品或者营养成分能快速醒酒或者帮助肝脏快速代谢，但适当的B族维生素和牛磺酸对损伤的肝脏细胞修复时有帮助的。加速酒精排出，酒精可以通过呼吸、汗液、尿液或者呕吐排出，因此去唱歌多说话(呼吸排出)、多活动出汗（汗液排出）、多喝水（尿液排出）、适当催吐（呕吐排出）等方式都是可以加速酒精排出，帮助醒酒的。