只要是酒精饮料最好少喝，无论是白酒、啤酒还是红酒。啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料，白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)，啤酒中的麦芽汁就是含糖的，糖是啥不用我多说了吧。
1、啤酒和白酒哪个更伤肝脏？为什么？
1.啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。营养价值高，富含氨基酸、维生素特别是B族维生素及钙、磷、镁等营养成分，适量饮用啤酒，能开胃健脾、增进食欲，且有助于防止骨质疏松症；但过量摄入，就会增加酒精摄入量，会损害肝脏和肾脏。2.白酒以粮谷为主要原料，为中国特有的一种蒸馏酒，
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。白酒可以说基本没什么营养，在西医看来，白酒基本没什么特别的功效，相反，因为酒精含量高，常喝白酒易患酒精性肝病，对肝脏的损害极大。所以说，如果真的喜欢喝点小酒，还是喝点啤酒比较好，一般人饮用啤酒最好每天不超过300毫升。
2、低碳饮食中，查到啤酒碳水几乎为0，好像酒都没有什么碳水。那可以喝啤酒或者干红吗？
谁说啤酒碳水几乎为零了？啤酒号称“液体面包”没听说过么？啤酒中的麦芽汁就是含糖的，糖是啥不用我多说了吧？另外啤酒中的酒精虽然不多，但是酒精本身也是高热量的物质，人体吸收酒精后会代谢出热量来，知道酒精分子式么？C2H5OH,看看这里面是啥？不就是碳水么？酒精也是典型的碳水化合物。只要是酒精饮料最好少喝，无论是白酒、啤酒还是红酒。