好点的是喝酒以后，哪儿也不去，直接躺床上睡觉，来不及回家的，可以躺在马路边上睡，早些年见到过一位，睡觉之前还没有忘记，把自行车夹在俩腿中间，（人没事儿，车子怕丢了），还是古人好，不是说。三、能够让您快速入睡的好方法虽然喝酒不能帮助睡眠，但我有几个可以帮助睡眠的好方法推荐给您。
1、晚上睡眠质量差，喝什么白酒好？
您好，晚上睡眠质量差，应该喝杯牛奶安神，而不是靠喝酒助眠。一、长期饮酒危害身体健康一来是因为想要靠着喝酒助眠，必须得把自己喝晕才行，这意味着您每晚都要喝不少酒，长此以往对身体健康极为不利，尤其是对您的肝脏健康极为不利。到时候，睡眠差的毛病没治好，还可能引发新的疾病，我公公就是长期大量饮酒，喝成了肝硬化。
这不是危言耸听，忠言逆耳，有太多的例子摆在眼前，还望您三思，二、喝酒虽然可以快速入眠但影响睡眠质量二来即使您靠着喝酒的微醺状态快速入眠了。但是酒精会使大脑处于兴奋状态，导致您的睡眠只停留在浅层，无法进入深度睡眠，反倒影响睡眠质量，如果您经常喝酒，就应该能感觉到，当您醉酒睡了一整夜后，第二天仍然会感到头晕乏力，感觉比没睡还累。
我自己也曾有过这样的经历，当然我的经历不足以说明什么。但这是被科学研究证明过的，喝酒真的会让睡眠变差，三、能够让您快速入睡的好方法虽然喝酒不能帮助睡眠，但我有几个可以帮助睡眠的好方法推荐给您。1.睡前泡个热水脚用温热水泡脚能够缓解疲劳，让腿部神经放松，使人进入一个较为舒适的状态，有助于睡眠，2.睡前喝杯热牛奶牛奶中含有能让人快速入眠的安定因子，不但能够补充人体营养，还能够帮助睡眠。
2、我很好奇你们喝了酒以后，比如半斤白酒，是困想睡觉，还是更兴奋睡不着？
喝酒的人，尤其是喝了不少酒的人，大致是可以分为好几种的，有的人暍多了（自己不承认喝醉，而是说喝高了），会跑到大马路上去拦汽车，更有甚者的是脱光了衣服去拦车。人家汽车司机就纳闷了，“我喝了酒也不是这个样子啊？”还有的是喝多了，站在家门口骂街，逮谁骂谁的那一种，反正是看谁都不顺眼，也有的是话特多，甭管是谁，非要和你聊天，从前三皇到后五帝，说的是头头是道。
好点的是喝酒以后，哪儿也不去，直接躺床上睡觉，来不及回家的，可以躺在马路边上睡，早些年见到过一位，睡觉之前还没有忘记，把自行车夹在俩腿中间，（人没事儿，车子怕丢了），还是古人好，不是说：李白斗酒诗百篇吗？酒喝高了，诗兴来了，留下的尽是精华，这是文人，遇上不识大字的好汉，如二郎武松，趁着酒意才能夜闯景阳岗，打死斑澜猛虎一匹！（只怕是再来一只虎，二哥要与兎子赛跑喽）。