对于不管是白酒,还是其他什么酒肯定是多喝无益的,曾经已经有研究表明如一个人长期喝酒不加以控制,尤其是其每天乙醇摄入量>80g,即半斤左右白酒,不超过10年,必然会造成肝损伤,引发高血压、冠心病、痛风等等代谢性疾病。特别尿酸高的人,不能喝白酒,酒精会促进尿酸在关节当中沉聚,促发急性关节疼痛。
1、喝白酒都有哪些好处,哪些人不宜喝?
小饮怡情、大饮伤身。大体就是对酒最好的诠释了,白酒是以粮食为原料,经过发酵、蒸馏制得的一种酒类。主要成分就是酒精,同时还含有少量的糖和微量的肽类或氨基酸,由此形成不同的风味,喝酒的好处?有研究显示,适量饮酒可以降低心血管疾病的风险。但“适量”很难衡量,因人而异无法做出精准的指导和判断,振奋精神,酒精使人愉悦,一些人在精神紧张的时候会选择小酌一些,使人不致失控又能战胜压力。
联络感情,中国人的酒文化自古有之,古有“诗酒趁年华”的意境,今有对饮畅谈的自在。酒对健康的影响我们必须强调,饮酒会增加多种疾病的发生风险,比如肝损伤、胎儿酒精综合征、痛风、直肠癌、乳腺癌等,过量饮酒不但无法降低心血管疾病的风险还会升高其危险性。同时,还容易出现营养不良:降低碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量,损害消化道黏膜和肝脏功能,
因此,我们提倡限制酒精的摄入。这里就不只是白酒,还包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精饮料等,饮酒量吃饭时,喝一点小酒可以烘托气氛。浅尝辄止,不酗酒可以使心情愉快,成年男性建议不超过25g酒精的摄入,而女性则要更少,为15g。我们可以记住一个计算酒精量的公式:摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不适合喝酒?孕妇、哺乳期妇女儿童青少年司机或其他特殊职业的人群高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病患者血尿酸过高的人等田晶注册营养技师/国家二级公共营养师/中国营养学会会员/王兴国营养特训班五期学员,
2、有高血压的人可以喝白酒吗?
这个问题,其实回答起来没有那么简单,有几种常见类型,需要跟大家说清楚的。首先,得了高血压,我们得对高血压患者进行评估,根据它血压高多少,是否有靶器官损伤,对它要进行高血压分级,像高血压最常受累的靶器官是心脑肾,通过测量患者血肌酐浓度、尿微量白蛋白、左心室肥厚(LVH)及颈动脉内膜中层厚度(IMT)或斑块情况等等进行评估,如果已经出现明显的靶器官损伤了,戒酒是最好的选择!其次,对于不管是白酒,还是其他什么酒肯定是多喝无益的,曾经已经有研究表明如一个人长期喝酒不加以控制,尤其是其每天乙醇摄入量>80g,即半斤左右白酒,不超过10年,必然会造成肝损伤,引发高血压、冠心病、痛风等等代谢性疾病。
那么,问题就来到了,一个人高血压患者,如血压控制也稳定,暂时没发现靶器官损伤,能不能适当饮酒问题了?这点其实还是可以的,没有研究表明得了高血压一定要滴酒不沾,只是要把握喝酒时机和量,喝酒时机主要讲的是忌空腹喝酒,这样对肝负荷会加大的,尤其是最好不要早上空腹喝酒,最伤肝了,一天一顿酒为宜;喝酒量,参照以下研究推荐标准。
成年男性一天饮用酒不得超过25g(啤酒750mL;或葡萄酒250mL;38℃的白酒75g;高度白酒50g,即一两左右);成年女性对酒精敏感度更强,一天饮用酒要求不超过15g(啤酒450mL;或葡萄酒150ml;或38度的白酒50g,白酒不到一两)最后,关于高血压能不能喝酒,其实不管怎么推荐饮用量,个人是一直建议戒酒的,因为可能大家没在医院待过,见到病人太少,不知生命脆弱,曾经有一个40多岁的中年男性,被诊断为高血压快五年了,一直建议他不要喝酒,因忙于应酬,所谓的无法拒绝,结果有一天因大量饮酒和,急性酒精中毒使血液处于高凝状态导致脑卒中,走了,留下了刚上小学和刚出生不久的二娃,那家里人哭的撕心裂肺,走的人永远不知道留下身边的人的痛苦的!。