二，暴食一周胖了12斤，怎么健康的恢复到原来的体重。在那个时候，我买到了几瓶贵州茅台，去年还是前年的时候好像抢了一箱，是在苏宁，京东，淘宝这样的平台上抢购的，每人限购2瓶，每瓶的价格为1499元，按照一天减少0.33斤左右的速度，至少要50天左右的时间才能够恢复之前的体重。
1、暴食一周胖了12斤，要多久可以恢复之前体重，怎么恢复？
按照一天减少0.33斤左右的速度，至少要50天左右的时间才能够恢复之前的体重。暴食一周胖了12斤，属于摄入高热量，高脂肪及高糖分食物过多，导致消耗量小于摄入量，从而导致体重飙升和体脂堆积，这也是为什么平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯的原因，一，为什么暴饮暴食容易导致体重飙升？主要是与摄入的食物有很大的关系，因为外面的和外卖的食物，大部分用的都是氢化油，这些油经过反复使用，热量比较高。
再加上为了色香味形，会添加糖分和钠盐，所以，经常外出就餐很容易发胖，更不用说暴饮暴食了。暴饮暴食会增加你的胃肠负担，导致消耗不了容易转化成脂肪堆积在体内，造成体重和体脂都上涨，所以，尽量减少暴饮暴食和外出就餐的频率，这样对减肥和维持身体健康都有很大的益处。二，暴食一周胖了12斤，怎么健康的恢复到原来的体重？1，增加运动量，
先通过运动消耗多摄入的热量，以有氧运动为主，如慢跑，快走，跳绳，骑行等运动，运动能快速排泄和代谢多余的热量，对减轻体重和燃烧脂肪有很大的辅助帮助。建议每次有氧运动1小时以上，2，保持充足的饮水量。暴饮暴食以后肠道油脂会比较多，这个时候增加饮水量，以白开水为主，小口慢饮更利于身体吸收。3，减少糖分食物摄入量，
减少糖分食物摄入量，以脂肪产生供能，从而消耗脂肪和减轻体重。减少糖分食物也就是减少主食和水果的摄入量，即主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持200克即可，4，早晚空腹一杯清脂茶。用山楂加绿茶一起冲泡，早晚空腹饮用，能起到清除肠道油脂和垃圾毒素的作用，对减少肠道油脂和垃圾毒素有很大的辅助帮助。5，保持充足的睡眠，
2、有在淘宝抢到1499茅台的吗？
去年还是前年的时候好像抢了一箱，是在苏宁，京东，淘宝这样的平台上抢购的，每人限购2瓶，每瓶的价格为1499元。所以在那个时候，我买到了几瓶贵州茅台，但是今年2019年的时候，基本已经没有了这样的活动，并且大部分的价格都是维持在2000~2300元左右。真的是炒作盛行啊，可以说，现在的贵州茅台已经类似于AJ一样，是炒作的代名词，而不是用来喝的。
不过最近有消息称，为了打压黄金囤积的不良风气，所以贵州茅台集团会在许多驱动大肆放酒，从而让普通群众能够以1499元的价格买到茅台酒的结果，所以，大家可以期待一下。据报道，1499元的贵州茅台酒此次投放数百吨，已经有10万人已预约，其中包括华润万家、物美超市、大润发等七大渠道，不过从购买资格和数量上还是有所限制：参与活动的同一用户单笔订单限购2瓶，每个月限购2瓶。
3、暴食了三天，重了六斤，要多久才能恢复？
至少需要一周时间来慢慢的恢复，暴食三天，重了六斤，重的不是脂肪，而是增加的体重数。通过调整饮食结构和运动方式，再次让体重慢慢的下降，减肥期间减少暴食的频率，这样对减肥和维持身体健康都有益处。一，暴饮暴食的危害有哪些？1，引起肥胖，暴饮暴食，会导致能量过剩，即能量摄入大于能量消耗，多余的“营养物质”会堆积在体内，转化成脂肪，最终引起肥胖。
2，引发胃病，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，引起消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就需要修复一次，如果上顿还未消化，下炖就大量进食，胃始终处于工作状态，胃黏膜不能得到修复的机会，最终极易发生胃溃疡等疾病，二，暴食三天，重了六斤，怎样改善？1，减少糖分食物摄入量，减少糖分食物摄入量，即减少主食和水果食物摄入量，主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持200克即可。