假性宫缩并不会马上分娩的，有的假性宫缩24小时会转为真性宫缩；有的假性宫缩出现在孕中期，这样距离宝宝出生就更远了。您遇到的是假性宫缩而不是真宫缩，规律性宫缩一般出现在正式临产前的24小时，发作不分白天晚上，并伴随有腰酸和腹部疼痛也就是阵痛，并且宫缩间隔时间越来越短，痛感越来越强烈。
1、孕妇宫缩如何知道真假？
很多快到了预产期的孕妈，一有风吹草动，就叫上丈夫，赶快到医院来，我们一检查，什么都没有，还没有临产的症状呢，回家再等着吧。一些孕妈就问了，小红姐，我是肚子疼，才到医院来的，怎么会没有征兆呢？遇到这类孕妇，我们都会解释说：您遇到的是假性宫缩而不是真宫缩，如何来分辨这真假宫缩呢？其实也不难。假宫缩和真宫缩相比，是没有规律的，疼痛的时间间隔呢，也都差不多，真宫缩就不一样了，真宫缩疼起来，有比较固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒，
此外，宫缩的强度也不一样，假宫缩的疼痛都比较弱，孕妇基本上能够忍受，不会疼起来越来越强。真宫缩，可不一样了，疼痛的强度会越来越强，直到孕妇难以忍受为止，假宫缩疼起来，一般只在肚子前方，真宫缩呢，先从孕妇的后背开始疼痛，而后转移至前方。此外，真宫缩通常伴随着羊水破，见红等指征一齐出现，这三种指征是比较可靠的临产征兆，出现了，孕妇上医院，基本上就生了。
2、假性宫缩后多久就会生，该注意些什么？
假性宫缩并不会马上分娩的，有的假性宫缩24小时会转为真性宫缩；有的假性宫缩出现在孕中期，这样距离宝宝出生就更远了，所以，假性宫缩后宝宝什么时候出生，这个不好确定。什么是假性宫缩？1，假性宫缩的发作是没有规律性的，一般晚上居多，到凌晨就消失了，表现为孕妈下腹部或腹股沟处出现发紧，发硬，发胀的感觉，2，假性宫缩时，孕妈通过改变睡觉的姿势，或者下床活动一下，或者喝杯温牛奶，症状就消失了。
由于不会导致宫颈口张开，因此就被称为假性宫缩，什么是规律性宫缩？1，规律性宫缩一般出现在正式临产前的24小时，发作不分白天晚上，并伴随有腰酸和腹部疼痛也就是阵痛，并且宫缩间隔时间越来越短，痛感越来越强烈。2，当规律性宫缩间隔每5～6分钟发作一次，每次持续时间超过30秒以上，这就表示宝宝很快就要出生了，
初产妇可以收拾东西，去医院待产了。如果是经产妇，宝宝出生就会更快了，孕晚期的注意事项：1，孕38 5出现头晕眼花，疲惫乏力，恶心想吐，这种现场应该与孕妈缺铁性贫血有关。2，孕晚期缺铁性贫血，这种现象非常普遍，建议孕妈应该产检的时候去检查一下，最好是及时补充铁剂。因为孕晚期宝宝需要储存铁元素，以满足宝宝出生后4～6个月的铁元素消耗，
否则的话，宝宝出生后就更容易缺铁。3，除了补铁剂，孕妈还可以多吃一些动物血和肝脏类食物，比如鸭血、猪血、猪肝、鸡肝、牛肉等等，另外蔬菜里面也有一部分，比如黑木耳，芹菜，小油菜等。4，孕38周后每周都有一次产检，孕妈要按时产检，谨遵医嘱，特别是查B超、听胎心、数胎动，判断宝宝是否缺氧的情况。因为越到孕后期，胎盘功能就会减退，这样可能会影响胎儿的营养供应，
5，孕38～42周宝宝随时都会分娩，所以要注意以下几件事：①，见红：如果是咖啡色或粉色的血性分泌物，这就表示见红了。一般还要再等一等，②，破水：破水是指羊膜腔破裂羊水不受控制地流出来了，这种情况需要立即平躺并垫高臀部，让家人送你去医院，要预防胎儿感染！③，宫缩，就是上面说过的情况。只有宫缩规律达到5分钟发作一次，每次持续30秒以上，这就说明宝宝要出生了。