三岁宝宝炖汤食谱大全，三岁孩子吃些什么汤好

清淡点的，好象都可以吃了吧

面疙瘩汤，鱼汤等易吸收消化的

骨头汤

蔬菜汤，鸡汤等

紫菜蛋花汤

都3岁了，小孩什么汤都可以喝了不要太讲究，什么汤都是有营养的，鸡汤鱼汤排骨汤等等，均衡饮食。

当然喝骨头汤好啊，长身体啊

大骨头汤，可以补钙的，小孩常喝可以长高骨骼会很硬。还有鱼汤也好补充蛋白质。

不一定要非喝汤啊，可以宝宝吃点青菜和海鲜啊像两岁多的孩子，如果胃口好吃得好，可以炖肉片海带，清炒土豆丝，炒豆角，都可以的，还可以做点海鲜豆腐汤，，或是用大虾做点虾丸子，放点青菜，做成汤菜，宝宝很爱吃哦。还可以用鱼肉做成鱼肉丸子，味道鲜美，且营养丰富。

不可以

【小米山药粥】①备好原料，鲜山药、小米和白糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃素虚。（

有很多呀，如：骨头汤、虾米冬瓜汤、香菇汤，很多的，反而是不挑食，什么都吃，都吃得下，有胃口，吸收也好，这样的孩子就成长得好

小米粥

鱼汤

小孩的神经系统发育还不完全，所以应当适当的吃些健脑的食品 具有健脑作用的食物： 1、富含胡萝卜素的有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等； 2、富含维生素E的有甘薯、莴苣、肝、黄油等； 3、富含维生素A的有鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、桔类等； 4、富含维生素C的有红枣、柚子、草莓、西瓜、鲜果类黄绿色蔬菜等； 5、复含B族维生素的有香菇、野菜、黄绿色蔬菜等； 6、富含钙的有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、豆制品、虾皮、果类； 7、富含蛋白质的有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等； 8、富含不饱和脂肪酸即DHA的有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他产品和坚果类等。亲，这个时候你可以平时多给宝宝煲些，鸡汤，鱼汤，鸭汤，或者是猪内脏的汤都很好的哦，偶尔给宝宝吃点高丽参的哦，这样对宝宝身体可以提高抵抗力的哦。

三岁的孩子，现在基本上什么汤都能喝了，你可以都尝试给他做一些啊，冬瓜排骨头，鲫鱼豆腐汤，鸡蛋汤之类的都是可以给他喝的啊

鱼汤，对虾之类的。

冬瓜蛋花汤 【原料】冬瓜100克，鸡蛋1个，鸡汤300克，植物油8克，精盐、味精适量。 【做法】冬瓜去皮，切成菱形小片，鸡蛋磕入碗里，搅匀待用；锅置火上，放油烧热，下入冬瓜片煸炒几下，加入鸡汤烧开，淋入鸡蛋液，下入精盐、味精，盛入盆内即成。 鳗鱼肉丸汤 【原料】鳗鱼肉250克，肉末100克，豆苗或菠菜适量，干淀粉100克，酱油、味精、精盐、料酒、葱姜末各适量，鲜汤适量。 【做法】鱼肉用刀背砸烂，再搅成细泥，加精盐、料酒拌匀，一边徐徐倒入清水250克，一边朝一个方向搅打至上劲；加入干淀粉调和；肉末放入碗内，加入精盐、味精、酱油、葱姜末拌匀制成馅心；锅置火上，放入开水，左手抓一把鱼糊，右手取适量肉馅，放入左手鱼糊中间，然后合拢左手，从拇指和食指中间挤成一只只包有肉馅的鱼丸子，用勺盛住，再倒入清水锅中煮；如果汤已经沸腾，点入些冷水，不使其翻滚，鱼丸浮至水面即可捞出；锅再置火上，放入清汤、精盐、烧沸后放入鱼丸子、料酒，撇去浮沫，加入豆苗或菠菜、味精，汤沸后盛入碗内即成。 竹笋肝膏汤 【原料】肝150克，笋丁30克，鸡蛋1个，蘑菇10克，料酒、精盐、肉汤各适量，葱末、姜末、胡椒粉、味精适量。 【做法】肝洗净，撕掉筋膜，放在砧板上排敲成细微的浆，放于碗中，加入肉汤用筷子拌匀后，倒入纱布中过滤去肝渣；笋、菇要切成极小的丁；肝浆放在浅碗中，放入料酒、葱末、姜末、鸡蛋、笋丁、蘑菇小丁、精盐、胡椒粉、味精，用筷子打匀，放入笼里蒸15分钟左右，蒸至肝浆结成膏状即可出笼食用。