手机时间怎么调理回来，怎么调时间

怎么调整手机时间日期方法/步骤打开“设置”再选择“更多设置”打开“日期和时间”这里就是设置时间和日期的界面 了选择“设置日期”再选择“选择时区”，以及其他要设置的地方。很简单哦

嗨！ 在手机桌面点设置，桌面编辑，添加小工具，找到时间添加上去就好了。

可是还是不行

按住不动，几秒后桌面会变成格子装，然后向上拖放的需要位置。

桌面上的是一个小部件吧，在它里面再设置一下，看能否成功？再看看别人怎么说的。

嗨！你可以在桌面--按菜单键--编辑模式--添加桌面小工具。www.mi.com

1、桌面时间删除了可以在桌面按菜单键--挂件中添加回去时间的挂件的。2、若是时间不准了可以进入设置--更多设置--时间日期中开启自动对时功能的。

简单 在"运行"中执行regsvr32 /n /i:u shell32，然后你就会发现"显示桌面"又回到快速启动中了。

拉下，看见左上角的时间月份了吗（有可能会不一样）？点下，把自动调整时间取消，下面一点就能发现变亮的框框点击，可以开始调整了。

设置理由

设置 时间日期里 调整 改为同步网络时间或手动设置

手机设置里找到时间和日期设置，重新设定为最新的时间就OK了。系统时间变了应该是重新取放手机卡造成的。

一般手机取下电池后，手机里的时钟是靠里面的一个电容供电（不同的的牌子电容的容量不同）一般可以工作几十秒到几分钟不等，当取下电池时间超过这个时间，时钟就会停下了。这个不关软件的事，必需重调时间。

睡觉前将闹钟调到5点，第二天早上听到铃声就要起床，洗把冷水脸，白天就会有精神，这样到晚上9点你就会支持不住想睡觉了，这样就会将你的生活钟调过来啦。我就是这样调试过来的，祝你成功！

危害很大！ 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。 熬夜的危害1.精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例：小川半年前＋我QQ，我问他半天，才知道是刚刚在龙门上见过的……当时：凌晨2：00…… 2.皮肤： 女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。但是，我的皮肤（重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤），在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养（- -0男的一般都是这样），皱纹一直维持了10几天，一直到现在。 3.消化系统： 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，本人不推荐膨化食品（炸薯条之类的）和方便面，最好进食家常用餐。 4.视力：ATTENTION！ 危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。 若想避免以上状况，请自觉拒绝熬夜。 熬夜的危害及预防 要按时睡觉才行

以前每天都那个时间段睡觉,那已经是养成的习惯了...习惯是要慢慢改的,白天多走点路干嘛的,让自己疲惫点,晚上就可以睡着了

每次睡觉时把生物钟提前15分钟，自然慢慢调整过来，在每天睡觉前的8个小时前不要和咖啡等含有刺激性的食物。

运动!

首先把心态调整过来，你的作息时间自然就调整过来了。

强制自己多睡一会或者少睡一会。

按住不动，几秒后桌面会变成格子装，然后向上拖放的需要位置。

<p _extended="true"><strong _extended="true">鼠标右键</strong>点击任务栏&nbsp;，在“工具”栏把“快速启动栏”“语言栏”去掉勾&nbsp;；</p> <p _extended="true">然后<strong _extended="true">鼠标左健</strong>按住任务栏下拉即可 然后用鼠标右健点击“任务栏”，把“锁定任务栏”勾打上；&nbsp;</p> <p _extended="true"><img class=ed_capture src="http://pic.wenwen.soso.com/p/20100919/20100919185306-1189752779.jpg" _extended="true"></p> <p _extended="true">&nbsp;</p> <p _extended="true">&nbsp;</p> <p _extended="true">如果不行</p> <p _extended="true">建议下载任务栏修复工具修复： </p> <p _extended="true"><a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fishare.iask.sina.com.cn%2ff%2f11962694.html" target="_blank">http://ishare.iask.sina.com.cn/f/11962694.html</a></p> <p _extended="true">&nbsp;</p> <p _extended="true">按图操作即可解决：</p> <p _extended="true">鼠标左健双击“任务栏修复工具”：</p> <p _extended="true"><img class=ed_capture src="http://pic.wenwen.soso.com/p/20101128/20101128145440-761198959.jpg" _extended="true"></p> <p _extended="true">&nbsp;</p> <p _extended="true"><img class=ed_capture src="http://pic.wenwen.soso.com/p/20101127/20101127145529-167104125.jpg" _extended="true"></p> <p _extended="true"><img class=ed_capture src="http://pic.wenwen.soso.com/p/20101127/20101127145623-357583202.jpg" _extended="true"></p> <p _extended="true">希望能帮你解决~</p>