白酒啤酒黄酒一次喝多少合适，啤酒一次喝多少比较合适

1个人平均每顿不要超过400ML，是最健康的。

看场合， 根据不同的场合来定多少酒合适； 如果是你自己单独的想品尝（也就是谗了，个人建议：500ML的啤酒就差不多，个人推荐青岛8度）。 酒场，就是遇到应酬，酒不能喝多，也不能喝少，这个需要看个人酒量来定，不过当需要的时候就算你实在喝不下去了，那么你也要喝的。就算喝完会吐。（当然这是在WC里面了- -不能让别人看到。） 同学聚会； 这个就比较自由了， 没有什么限制，谁也不会出说你喝酒少了什么的。 主要一点就是， 在酒桌上边别出风头- = 出风头就要被灌，酒量不好最好，默默的跟着说几句就好了。

2瓶~

如果仅考虑到酒精对肝脏的损害承受情况，一般人每天饮用的白酒不宜超过100ml，换算成啤酒的量最好不要超过500ml，差不多能够达到肝脏解酒能力的极限。

一般就是一瓶，因为再多了，胃受不了，也会伤肝的。O(∩_∩)O~

那得看一个人的酒量了

按照较为科学的说法，一天喝白酒的量，男人不要超过100ml，女人不要超过70ml。不过，喝酒量的多少又与喝酒者的心情、喝酒时的氛围、喝酒的品种等有很大关系。比如，心情好时，过量喝一点也没有事。心情不好时，喝一点酒可能就醉了。而喝酒时如果现场气氛热烈、喜气洋洋，也可能会让人多喝点酒也没有。当然，和喝什么酒的关系也很大，比如喝固态纯粮酒，多一点也无大碍；如果喝的是液态酒精酒，则不可过量饮用，根据自己平时的量饮用即可，多了不仅容易醉，还对身体健康不利。

适量最好营养角度来讲，啤酒的营养好。据测定，啤酒中含17种氨基酸，其中包括8种人体“必需氨基酸”。 啤酒的发热量较高，1升 12度啤酒产热量425 大卡， 相当于250 克面包。 啤酒中还富含b族维生素拉vb1、b2、b6、pp、 泛酸、叶酸等。 这些营养物极易 被人体吸收，所以啤酒又有“液体面包”称。因此常饮啤酒对人体健康有益。 啤酒酒花还能抗癌白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠（平均约为0.7毫克／100克），铜（平均约为0.03毫克／100克），锌0.13毫克／100克），几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇（酒精）。酒中的酒精被人体吸收后，虽然也可以氧化供热，但是饮白酒后所感到的浑身发热，并非酒精供热的结果，而是在酒精的刺激下，由人体的微血管扩张，体表大量散热所致，实际上消耗的还是体内的葡萄糖。据测定，每饮烈酒500克，会使体内在一天内所摄取热量的1／3～1／2被它白白消耗掉。由此可见，要说白酒有什么营养的话，只是有很少的一部分白酒中含有极少量的锌、铜、硒等矿物质，仅此而已。白酒一次喝2两左右，因为不管一个人酒量有多大肝脏一天只能分解相当与100克四五十度的白酒含的酒精啤酒最好一次只饮一瓶左右不喝最好70公斤重的人每小时可喝48度的白酒为32毫升一日二两就行要看自己的酒量啊！喝好不喝倒啊！