怎样让自己变得更持久，如何让自己更持久

第一次都比较快，以后慢慢就好了

花么?在水里面放些盐,不仅能开的能久,还能让颜色变的更鲜艳

你的问题不完整，是什么开得更持久？

还行吧，虽然说是剧情让他不败，但他的力量很强大。剧情中他打败过The Rock（他第一次登台就和The Rock发生了剧情）、Brock Lesnar（Brock Lesnar的最后一战）、Kane、Batista等等。

喝点酒就可以了，

你说的是什么持久？

你好！加油如有疑问，请追问。

朋友：你缺少的就是一个信念，这是对自己不信任的表现。要记住世上无难事，就怕有心人。克服自己，战胜自己，控制自己，才能无坚不摧，困难你越躲压力反尔越大，敢于挑战，事情反尔迎刃而解，还能锻炼你坚强的意志，努力吧！祝你成功。

靠自己 靠你的爱人 靠你们的默契 你们的天长地久 你们的一切 彼此心意相通 一定会在一起直到天长地久

这个只能靠你自己，因为没有人帮你，你心里下定决心真的爱他的话，那么再怎么累也会坚持，如果你只爱他一时那么你就会坚持一时

摆正自己的心态，放下过多欲望，平和处之，告诉自己：你的坚持是有意义的。继续坚持！

不要让自己有其它的欲望，强烈的控制自己，如果你能很好的控制自己，那么你就成功了一半。

你做得到吗？？？？

在医师的指导下合作专科查看，以清晰病因病情后进行相应的医治，以到达完全治好。别的留意放松心境，规则日子，加强双方交流等。

有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了,以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。 多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 真心付出，勇敢面对，即使结果未能如愿，那也无怨无悔！所以我们都不要心疼，心痛，只有自己才能感觉到痛，别人根本无动于衷

建议多吃些下面的食物:富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、时分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。 韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。 大葱：葱一直被人们看作是爱情和的化身。葱的营养十分丰富，它能良性。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。 鸡蛋：鸡蛋是后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性质量，增强活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。 巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。 此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。 只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出、吃出。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女达到理想境界，享受人间仙境。

请使用502强力胶水。

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简单，切了，装个假的