凤瓜焖香芋，葫芦瓜烧芋头的做法葫芦瓜烧芋头怎么做好吃

主料葫芦瓜1个芋头2个辅料油适量盐适量味极鲜适量蚝油适量大葱适量辣皮子适量豆豉适量火锅料适量步骤1.切好所需食材2.锅内油热后放入豆豉3.放入辣皮子、葱花、火锅料翻炒4.放入芋头翻炒，溜入适量水将芋头煮绵，再放入葫芦瓜翻炒5.加入适量味极鲜、蚝油、盐炒至葫芦瓜断生6.即可出锅小贴士要将芋头煮绵后再放入调味料

不明白啊 = =！

香芋烧丝瓜详细制作步骤1.将槟榔芋去皮洗净，切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。2.丝瓜去皮，切与槟榔芋头一致大小的块；红椒洗净，去蒂去籽切成1.5厘米长的菱形片；姜切小片。3.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热，先将槟榔芋块炸至金黄色，捞出沥干油，再放入丝瓜过油，捞出沥干油。4.锅内留底油，下姜片煸香，再放入丝瓜、槟榔芋、味精，加清汤30毫升稍焖，放精盐、红椒片，勾芡，淋香油盛入盘中即成。

食材主料芋头400g南瓜2000g辅料油适量盐适量步骤1.芋头去皮。2.切成较小的块。3.南瓜去皮。4.切成较大的块。5.炒锅下油，待油热的时候下香芋略煎。6.煎至香芋块两面略变色。7.下南瓜块。8.南瓜和芋头翻炒匀后加齐瓜面的水。9.煮至芋头软烂后加盐调味。

香芋南瓜煲详细制作步骤 香芋南瓜煲做法 1 香芋、南瓜切件。 2 锅内放少许油，爆香两颗蒜。 3 把香芋和南瓜放入锅内，加水到香芋南瓜的八分满。 4 煮开后改小火焖到软，加椰浆，适量盐、糖、鸡粉调味。

主料南瓜600克 香芋半只 油适量 盐适量 豉油适量 姜一块 香芋焖南瓜的做法步骤1. 锅里先放油，再放入姜炒香2. 放入香芋翻炒3. 加水煮一下4. 放入南瓜拌匀一起煮5. 煮至收汁，南瓜香芋变软，加入盐和豉油调味即可

1.准备食材。2.蜜枣对切，南瓜块块，芋头切滚刀块。3.锅中加水，放入芋头先煮。4.当煮沸后，加入红枣5.加入冰糖。6.大火煮开，去掉浮沫。7.当芋头开始变软时，加入南瓜一起炖煮 。8.煮至南瓜和芋头都软糯时，关火，再焖几分钟，即可食用。

可以的南瓜和芋头中的营养成分并没有冲突南瓜的营养价值驱虫解毒、防癌、降血糖、减肥、降血压、补中益气、消炎止痛、和血、解毒、消肿、和胃、防中风、丰肌肤、性温味甘、养颜美容、助消化、归肺经、低热量、归胃经、富含胡萝卜素、归脾经、杀虫防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。降血糖降血压调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。预防前列腺南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。芋头的营养价值补中益气、健脾、解毒、补虚、增强免疫力、防癌、养颜美容、低蛋白质、助消化、散结、增进食欲、归胃经、富含胡萝卜素增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。解毒防癌芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。美容乌发芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。南瓜和芋头一起煮并没有冲突。