产妇下奶好方法，产妇如何下奶效果好

多休息 让宝宝多吸勤吸 要喝下奶汤 比如鲫鱼汤 黄豆猪脚汤 公鸡汤（不能喝老母鸡汤啊）如果刨妇产还可以喝 鸽子汤

多喝鲫鱼汤等，如果效果不好，可以喝中药，在喝中药的时候不喂宝宝就可以。祝你的宝宝健康快乐。

鲫鱼汤 猪蹄炖花生 海带炖羊百叶

猪蹄黄豆汤不错。别着急上火，不然影响分泌乳汁

建议亲多喝咸汤之类的，如鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，排骨汤都是不错的下奶汤，喝过之后奶就涨的很明显，不行的话，亲还可以去药店买妈咪多，吃了也有效果的。

喝点生乳汁试试，不然就多吃营养食物，多喝汤水

让宝宝多吸吸，奶是越吸越多的，就算是喝太多的汤水，如果宝宝不吸的话还是不会有太多的奶的

奶 稻 ---下奶最佳良方【简介】 奶稻，属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！【成分】绝非转移基因，百分之百纯稻谷产品，未添任何化学产品、激素、药物成分和其他添加剂成分。【适用范围】适用于产妇产后无奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄和产后时间限制。【食用方法及用量】一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入锅中，加入适量的鸡汤（最好用柴鸡汤），不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝两天，若连续喝两天后仍未达到理想效果，可继续再喝一到两天。【包装规格】900克/袋。【有效期】2年。【注意事项】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率达98%以上，且不需重复食用，所以请勿过多食用，一是以免胀奶难受，二是奶稻甚为稀少，过多食用浪费资源！ 【储存】应密封于阴凉、干燥保存。【产地】贵州。

一是多喝汤水。二是吃猪蹄煮花生再加上王不留行。三是注意休息，保证睡眠。。四是心情要放松愉快

去药店买点麦芽回来煮水喝，一天2次，一次一碗，很快就没了，我喝了3天就没了

一般在产后第二三天，产妇乳房会发胀变硬，奶来得快的产妇在产后四个小时就有奶了，八到十个小时就比较充足可以授乳了。如果感觉乳房发胀变硬，这时要用热手巾捂捂，然后按摩乳房，从周围向乳头方向轻轻按摩几分钟，试着压一些乳汁出来，帮助新生儿把乳头放在口里。婴儿的吮吸是使产妇下奶的最好方法，小嘴有力的吮吸，能剌激乳汁大量产生，会越吸越多。为了分泌足够的奶汁，母亲必须有充足休息（足够的睡眠时间，而且要睡得香），要有营养丰富的饮食（除了品种丰富，最好还要一日多餐）。通草炖猪脚汤，路路通炖猪脚汤，可下奶，通草和路路通是中药，可去药店购买。

我那会和的章鱼猪蹄汤挺好的，就一次奶就下来了，比和什么汤都快的啊，

用花生炖猪脚汤喝，也可以炖鲫鱼汤。

很简单，多吃鱼，黄豆炖猪脚

产后奶少多因平素体虚或产后调养不好.乳妈妈面色比较苍白,饮食减少,气短无力,而乳房不胀不痛.应当采用补益气血和增加营养的方法来催乳.将猪蹄1～2只炖烂吃蹄,并将汤与药液混合同服.气血虚弱不重者,也可单用通草10克与猪蹄同炖,吃蹄喝汤.还可用猪蹄1对炖烂,再加豆腐半斤,葱白3根,米酒50毫升同煮食用.用红糖,米酒煮豆腐食用,也有一定效果.

你好！我是产科医生，木瓜猪骨头汤、鲫鱼汤、通草（药店或地摊都有）煲猪骨头汤、猪脚煲花生汤等等都是下奶的食疗方法，如果嫌麻烦要方便的话去医院或药店买催乳颗粒（中成药）效果不错，另外要休息好，勤喂奶，希望我的回答对你有帮助。

喝鲫鱼汤，每天喝三次，每次喝一碗，连续喝3天，保管奶水充足，之后如果感觉奶水少了，赶紧做这个汤给她喝，喝上一天到晚上奶水就很充足了。偶做月子的时候喝过鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、酒酿汤，就这个鲫鱼汤最快，猪蹄汤效果一般、鸡汤完全不发奶，酒酿汤有点效果但是怕过奶不敢多喝。做法：15厘米长的鲫鱼6条，宰杀干净去掉鳞片鳍，锅内放少许油，油温热后放入姜片、葱段略炒，放入鲫鱼两面略煎，之后加入适量水，中火煮开后转成小火慢炖，炖到汤色奶白色，鱼肉微烂，喝的时候加入少许盐

鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤都是的

据说炖猪蹄。鲫鱼汤 都可以下奶。

无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗。 （1）常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 （2）西药可服甲状腺素0．03克，每日2-3次，连服5天。 （3）针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。如果母亲的乳腺发育很差，即使采用上述各种方法，也不会有多大效果，但这毕竟属于少数。 还可以采用以下方法: 下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌 上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 下奶方法3——对乳房进行按摩 产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。 下奶方法4——进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方： * 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 * 花生粥 生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能