女生生发的最好方法，女人如何生发 最真实的经验分享

掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

建议可以采取植发生发，植发能够有效地生发，提取自身后枕部的毛囊种植到脱发的部位，变会长出健康真实的头发，与原有头发浑然一体不在脱落

快速让头发变长的方法::: 具实际改善方法由头皮做起....因为头发多少和头皮肤有关...除了遗传基因所致及饮食习惯外、我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落..当然也可让头发长快些..都要由头皮做起.. 1.彻底清洁,去除多余角质...预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选对一瓶头皮专用洗发精 3..加速血液循环<; 常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉...让毛囊制造头发养分充足.... 4.搭配头皮专用控油精华液<;如果你是油性>..或滋养液 <;如果你是干性>...滋养发根 另外1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物 : 海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发

饮食上注意多吃一些生发养发的食物如：黑芝麻、黑豆、海带、何首乌等等平时多注意休息，不要有太大压力

生发 脱发人，无论男女老幼，其实都有生发能力，但是这个能力究竟有多大，往往有过治秃经历的朋友，都有一个体会，那就是某某药的宣传天花乱坠，而每每自己用药后，总是三四月不见效果，半年未见反应，一年后就在千金散去之时，跟药商红脸相见，于是再也不谈治疗。生发，对于一个脱发人来说，你是否还具有生发能力，还具有多大的生发能力，其实，通过正确的药物治疗，不出一个月，就能够得到答案。反过来说，如果一个月后，从你的表征，根本无法显示你有生发能力时，就是再用五六个月，那也是自欺欺人，心理安慰而已。那么，是不是无法药物生发，就从此要秃顶一辈子呢。这绝对是错误的想法。目前，有一种叫【日本浓黑密发】的产品，已经占领了很好的市场，广受好评，具体的可以百度一下【日本浓黑密发】.

1、生姜生发生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。2、茶水洗头茶水也可以让头发浓密，早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。3、头部按摩日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。4、啤酒护发将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。扩展资料：有益头发生长的食物：1、三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。2、核桃核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。3、鸡蛋鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外，还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。除了鸡蛋之外，多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补铁。参考资料：人民网-多吃深绿色蔬菜更护发如何让头发更浓密?参考资料：人民网-脱发怎么办？最有益头发生长的5种食物

如何治疗脂溢性脱发 掉头发怎么办？人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这个情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。 掉头发怎么办？我建议掉头发的人用【浓黑mi发】，它是纯中药成分的不含任何化学物质，它是用现代低温萃取和超微粉碎细胞破壁等技术加工而成。具有洁净秀发和头部皮质，加速头部皮质血管微循环，补充毛发所需营养的功能。它的本草精华直接到达毛囊后，清除毛囊处的油脂分泌物和新陈代谢产物，祛除头皮屑、止痒，净化头皮屑有立竿见影的神奇效果。长期使用还有生发、乌发、防脱发之功效。这个产品现在就可以到 高 绯 商 城 去了解到的//

洗头尽量不要使劲抓。不要一来就把洗发精倒在前额。应该从脑后慢慢揉到前额。不要使用康王等对头皮损伤大的洗发精。这些是日常该注意的。最好去医院咨询医生

女性3个解决女性脱发的方法 　　女性3个解决女性脱发的方法，脱发在过去一直被认为是男人的专利，但最近在临床上却发现，愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。现在分享女性3个解决女性脱发的方法。 　　女性3个解决女性脱发的方法1 　　 方法一：补血药物 　　营养学家指出，补血是女性养生的一个思想，同样一些有利于补血的食物或者药物都可以针对女性因为缺血而导致的掉发，如樱桃、大枣、乌鸡、枸杞子等。 　　 方法二：生发水 　　在如今，患者还可以使用米诺地尔生发水，促进毛囊的活力，起到防脱生发的作用。但是女性却不能使用保法止，即便极少数女性有脂溢性脱发的病症，也最好不要服用保法止，容易引起内分泌失调。 　　 方法三：头发护理 　　有关专家指出，想拥有浓密的头发根本在于养护，特别是一些女性的头发很长，因此耐力、正确的养护习惯尤其重要，还要尽量避免烫发染发的不良影响。 　　由于某些朋友头发掉了就很难再长回来，所以不少朋友，特别是患有脂溢性脱发的朋友，非常害怕头发掉了就无法再重新生长出来，因此，在出现头发不长的端倪时就会积极治疗。事实上只要治疗得法，失去的头发还是会在长出来的。轻度掉发的朋友完全可以通过以上三步骤来治疗。 　　 这些食物可以预防脱发 　　 1、鸡蛋 　　鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。 　　 2、贝类 　　促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 　　 3、豆类 　　补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。 　　 4、柑橘 　　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。 　　 5、葡萄干 　　促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。 　　 6、杏仁 　　脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。 　　 7、牛排 　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的`大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。 　　对于预防脱发的食物，经过我们的介绍之后，相信大家有所了解了吧，希望大家在平时的生活中多多注意，更好的预防脱发。 　　女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，一般来说有7大原因：首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。 　　其次是遗传因素：此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。 　　第三是各种内，外在因素，包括分娩、分疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。 　　第四是自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。 　　第五是因甲状腺过度活跃而导致头发变薄，通常甲状腺补充剂可令头发生可令头发生长恢复正常。 　　第六是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用一种药。 　　最后可能由头皮健康问题，如头皮健康问题，如头皮癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助。 　　英文有句谚语说：您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。 　　女性3个解决女性脱发的方法2 　　 脱发的原因及护理：一般说来，女性脱发的原因有： 　　（1）压力，现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发有密切联系，还会加速人的衰老。 　　（2）疾病影响，某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可以引起脱发。比如高烧，高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。 　　（3）伤害，女性为了美丽常常作出对身体、头发有害的事情。如节食、节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会夺黄无泽最后结果必将导致大量脱发。 　　（4）烫发，频繁地烫发和漂染也会对头发造成损害以致脱发。同时扎得过紧马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 　　 护理技巧： 　　1、卸下重负，让自己彻底放松。 　　2、均衡饮食结构不要盲目减肥。 　　3、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头发促进血液循环。 　　4、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥着皮坏死。应选用对头发和头发无刺激的无酸天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 　　5、勤洗发，洗头的间隔时间最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁又能使头皮活血。 　　6、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 　　7、空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 　　8、头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔

医生说 \n用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). \n\n营养学家说 \n头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 \n所以应多食下列食物： \n多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 \n多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 \n多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 \n\n网络上流传的说法: \n01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 \n\n02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 \n\n03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 \n\n05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 \n\n06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 \n\n07.避孕药洗头（注2）。 \n\n08.用生姜加高梁酒洗头。 \n\n09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 \n\n10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 \n\n11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷 \n\n（注1） \n最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！ \n而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。 \n\n（注2） \n可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。 \n避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。 \n\n老人说: \n每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。 \n\n很多不明人事的偏方说: \n茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 \n\n啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 \n\n醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 \n\n葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 \n\n蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 \n\n柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分叉。