火龙果的主要活性物质和功效1)黄酮类化合物。火龙果，又名仙蜜果、红龙果、芝麻果等。是仙人掌的一个属，原产于巴西和墨西哥等热带沙漠地区。它是典型的热带水果，果实橄榄形，外面有长长的林形鳞片，故名火龙果。火龙果因其丰富的营养、保健和药用价值，被称为无价之宝。那么它的具体功效是什么，适合所有人群食用吗？
火龙果又称长寿果有哪些功效与作用，什么人群不适宜？
火龙果又称仙蜜果红龙果芝麻果等，属于仙人掌科量天尺属，原产于巴西墨西哥等热带沙漠地区，是典型的热带水果，果实呈橄榄状，外有龙鳞状的鳞片，故而得名火龙果，火龙果因其具有丰富的营养保健与药用价值被称为无价之宝，那么它具体有哪些功效，适宜所有人群食用吗？火龙果的主要活性物质及功效1) 黄酮类是广泛存在于植物中的次生代谢产物，有研究表明黄酮类化合物具有抗氧化清楚自由基抗肿瘤抗菌抗病毒抗突变抗衰老等生物活性，黄酮类化合物中的槲皮素被报道具有良好的止咳祛痰平喘的效果，因此长期食用火龙果可达到抗炎抗衰老降血脂增强免疫力和抗肿瘤等效果。
2) 植物甾醇类化合物存在于火龙果籽中，可以通过降低血清胆固醇而减少心血管病发病率，还可以预防前列腺疾病，还具有免疫调节抗炎抗病毒等。3) 果胶存在于火龙果果皮，可溶性多糖和果胶在肠道代谢为有利于调节肠道菌群促进食物消化的物质，还可以降低血糖浓度缓解便秘促进体内重金属排出。4) 脂肪酸存在于火龙果籽中，主要为油酸亚油酸和棕榈酸，其中亚油酸使体内必需氨基酸，可降低血液胆固醇水平，有效预防高血压及动脉粥样硬化。
5) 甜菜红素可食用天然色素从果皮到果肉均富含甜菜红素，具有清除自由基抗氧化抗癌降低血脂等作用。哪些人不适宜多吃火龙果？1) 糖尿病人火龙果中碳水化合物含量比较高，尤其富含葡萄糖，糖尿病人吃了会使血糖升高。2) 容易腹泻的人因为火龙果性质偏寒，与其他性寒食物一起吃会引起脾胃虚寒而腹泻，如果您正处于腹泻或食用含量食物容易腹泻最好少吃火龙果。
3) 经期女性经期女性吃了可能会行经不畅或腹痛。4) 容易过敏的人群火龙果富含植物蛋白，而蛋白质是一种过敏原，对这种水果过敏的人群不宜食用。5) 喝牛奶时不要吃火龙果富含维生素C，与牛奶一起吃可能会形成络合物而发生消化不良。火龙果的花和果实含有丰富的营养成分，对人体有多种保健功效，某些高含量的化学活性成分对治疗某些疾病也有着显著疗效，但是，食用火龙果虽然好处多多，但食物终究不可替代药物哦。
火龙果有哪些功效和作用？怎样才能种植好火龙果？
欢迎点击右上角的关注，希望对您有所帮助。火龙果的样子很奇特，红彤彤的也挺好看，同时也是一种很有营养的水果，因为它的含糖量低，吃起来相对健康，所以很多人都喜欢吃。再加上火龙果长得紫红，寓意红红火火，是很好的馈赠佳品。 这里是悟空问答创作者最三农。火龙果吃起来很甜，含有很多的维生素蛋白质以及各种矿物元素。
经常食用可以保护心血管系统，其中植物白蛋白可以吸收各种毒素，然后排出体外，因此具有很好的解毒清热作用。如果你患有便秘或排便受阻，适当吃一些火龙果。火龙果中含有的黑色小颗粒可以促进排便。一个地方，火龙果含有大量的铁，如果有贫血，可以多吃，预防。对于一些上班族或老年人来说，由于久坐或熬夜，体内血液循环不畅，时间长了就会诱发中风。火龙果中的花青素可以减缓血管硬化，从而起到预防作用。