晚上睡觉前喝一点酒确实有助于睡眠，但是如果睡眠不好，依靠酒精催眠可能对身体不好。如果你每天都喝隔夜红酒，别说有助于睡眠。对身体肯定是有害的，因为红酒被空气氧化了。基本上当天开的红酒当天就喝完了，不然第二天就变酸了，慢一点的就晚一点。这说明无论是从经济角度还是从饮用健康角度，红酒都不适合每天喝一小杯。但是，如果你身边有人天天陪你喝酒，睡觉前，你应该
常年失眠多梦，每晚喝点红酒对睡眠有帮助吗？
好的，今天来做答下！首先，葡萄酒不是酸性饮料，是属于碱性的，有助于身体酸碱平衡的，在法国的饮食其实也是很油腻的，但那里的人们经常喝红酒，所以也不会很胖，酸碱平衡嘛！有酸味不代表酸性，你朋友说的那个什么深夜刺激行位，引起慢性性溃疡这个问题其实已经很严重了，而且也不是由葡萄酒造成的，重点你这个说法来源一是你朋友说的，二是中医所谓腐气，简直胡说八道，根本逻辑不通，看来你自己的思绪本身就很乱！其次葡萄酒是否真的有助于睡眠，这个问题，其实很难回答你，因为需要做个临床测试才知道，但每天一小杯这种肯定不严谨，为什么，每天一小杯来的酒，肯定是需要开一瓶新酒，如果只是喝那么一小杯，剩下的怎么办？其次如果你每天喝的都是隔夜的红酒，那不要说有助于睡眠了，肯定是对身体健康有危害的，因为红酒是很受空气氧化的，基本当天开的红酒就要当天喝完，不然第二天就会变酸，慢点的就迟点，这说明红酒无论从经济角度，还是饮用健康角度，都不适宜每天喝一小杯，但如果你身边有人陪你一起每天喝酒的话，在睡觉前，那么开一瓶，喝完它也未尝不可！好的！希望我的回答能帮助到你！想继续了解红酒相关资讯，欢迎关注我的我不是品酒师头条号哦！。
睡眠不好，想睡前喝点红酒，什么牌子好？推荐一款300元内的？
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法300元以内的品牌葡萄酒坦白的讲，300元以内的这个价位段，您可以选择的葡萄酒非常多，不论是品牌的是非品牌的。这个价位段的葡萄酒基本上品质都是不错的。但要谨慎的是以次充好，卖高价的酒品。我给您推荐一些品牌的葡萄酒，供您选择参考澳洲奔富系列奔富不用说了，这应该是国内最有知名度的葡萄酒了，每年在中国捞金无数，您可以选择bin311maxsbin8bin28等夏迪系列夏迪hardys是澳洲的品牌葡萄酒，全球前50大品牌的，品质还不错，高中低端的酒性价比都可以。
你可以根据您的预算进行酌情购买。智利干露系列干露是智利非常牛的葡萄酒酒厂之一，他的红魔鬼系列性价比比较好，建议选择高端一些在300元以内的话，干露的侯爵还是不错的选择。伊拉苏系列errazuriz伊拉苏系列高中低端酒款都有，选择也比较多。高端的位列十八罗汉，作为智利的品牌酒也是可以选择参考的。
法国如果选择法国酒，这个价位段可以选择一些名庄的副牌，但一级庄二级庄的副牌还是拿不下来的，可以选择一些三牌，比如超二级庄的波菲酒庄的波菲家族三牌，还有三级庄麒麟酒庄的麒麟珍藏三牌。可以选择一些四级五级庄的酒。同时也可以选择一些中级庄精品小庄酒，但这些需要有专业的人士推荐选用。当然还有其他国家的很多酒款，比如西班牙葡萄牙意大利南非等等。
酒款众多，如果您有喜欢的酒款也可以发私信给我，我帮您参谋一下。睡眠不好，建议健康体检，找到睡眠不好的原因。晚上睡前喝一点葡萄酒确实有助于睡眠，但如果睡眠不好，靠酒精来催眠，这样反倒对身体不一定好。所以，芙蘭哥还是建议您做个健康的体检，看看到底是什么原因导致睡眠不好，然后就症下药。身体健康是一切幸福的来源。
以上是我的一些观点和看法。如果你有其他的看法或不同的意见，我期待与你讨论。请在评论区给我留言，留言会被退回！我是Franco，被Fran灌醉了，一个爱喝美食，有主见的头条作家。希望用简单的文字让你健康地喝到好酒，不用担心选酒的问题！码字不易，赞鼓励！如果你觉得我写的还可以，请关注或者赞我。我真诚地期待与你结缘。佛朗哥在这里鞠躬致谢。
