山东欧加啤酒饮料有限公司埃根堡，拉稀象水一样不吃药能好吗

都脱水了还不吃药打针！？你真厉害！

建议就医，遵医嘱治疗。腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。急性腹泄（1）细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。（2）病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。（3）食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。（4）生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。（5）食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。（6）着凉夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。慢性腹泻慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。（1）肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。（2）肠道非感染性炎症①炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。（3）肿瘤①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。（4）小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。1.病因治疗（1）抗感染治疗根据不同病因，选用相应的抗生素。（2）其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。2.对症治疗（1）一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。（2）黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。（3）微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。（4）止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。（5）其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

急性肠胃炎，要打吊针，否者时间长乐，你就会拉脱水。变成身体大亏。

如果只是持续一天，而且大概知道自己是吃了什么东西引起的，就不用了，多喝水，过一天就好了。肚子痛的话是正常的，只要不是像有人一直拧你那样痛就没什么！

坚持一段时间不喝水 1天内能好吧

如果肚子疼的话,你可以用手掐一下右腹的一根经(多试几次就行了)不过建议你还是去看看医生,脱水不好.

简单点，不要用洗衣粉泡，颜色会越掉越严重， 用少量的洗涤剂那些东西， 衣服掉色严重的，尽量少用洗衣粉或是透明皂那些东西， 我也有掉色的衣服， 争取，穿的干净些，可以避免大量使用洗涤剂~ 衣服也不会大量掉色， 当然啦，要分开洗~

要是白颜色的衣服，可用84消毒液稀释以后浸泡2---3分钟，用清水漂洗干净就ok了！！！

染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。 衣服洗涤小窍门： 机洗 在机洗时，宜选用低泡沫洗衣粉。使用低泡洗涤剂时，在洗涤过程中产生的泡沫少，清泡快，其润滑性、分散性、乳化性、增溶性和去污力均较高，可减少漂洗次数，省水、省电，但价格偏高。如采用中性洗涤剂，则泡沫适中，价格也较便宜。采用液体洗涤剂时，则溶解分散性极佳。使用粉状及膏状洗涤剂时，必须按比例溶解于水中，可掌握每千克干重的脏衣服使用15~20克即可。如选用浓缩洗衣粉时，其用量可比普通洗衣粉减少1/4~3/4，搅拌数分钟后即可将脏衣服放入。固态洗涤剂及肥皂一般不宜用于洗衣机洗涤，否则洗后的衣服会产生斑纹，影响到美观。由于沸水冲调洗衣粉会减少泡沫，会降低其去污能力，故宜采用50°C左右的温水冲调。洗衣粉溶液温度对提高去污力很有讲究，一般应根据衣服的质料来合理地选择温度。如洗涤氯纶、维纶、丙纶等衣料时，水温应低于40°C，洗涤丝毛衣料时，最适宜的水温为40°C左右，棉织物以45~50°C较适宜，洗锦纶衣料时水温应控制在60°C左右，棉麻衣料可稍高些，水温可控制在50~80°C。若采用超浓缩洗衣粉时，水温可稍低于上述数值。采用加酸洗衣粉时，水温不宜太高或太低，以40~60°C的水温去污效果最佳。 普通衣服的洗涤 在洗涤前，应将衣物用清水浸泡15分钟，以减弱污垢与衣物之间的结合力。对于衣服特别脏的部位或严惩污染的衣物，经清水浸泡后应先涂擦肥皂或用洗洁精搓洗一遍，然后投入洗衣机中用洗涤液或洗衣粉洗涤。这样容易把衣物洗涤干净。每次洗涤干衣物量以1.5~2公斤为宜，吸水性强的衣物应少些，对吸水性差的衣物可适当多些，而且衣物的大小件应分开洗涤，有利于把衣物洗净。 洗涤衣物时，应根据颜色先浅色后深色，浸泡、洗涤、漂洗均应如此，可避免衣物之间相互串色，同时还应根据衣物的脏污程度来选择洗涤时间，以节省用水和用电。洗有颜色的衣物时切忌使用加有氧化物的洗衣粉。在洗涤上衣和裤子时，应把衣服翻过来并把扣子扣好、拉链拉好，掏空衣袋内的物品，尤其是钥匙、硬币一类的硬质物品。 干洗 所谓干洗是指不用水或有机溶剂的洗涤方法，一般采用汽油或其他溶剂去掉衣物上脏污，这是与水洗或机洗的主要区别。例如，由精、粗纺制成的中山装、西装、茄克等全夹上衣，，由于制作工艺衬料与面料缩水率高低的差异，为了保持衣物的平整和美观，一般以干洗为好。洗前应将衣物充分通风晾晒，用大毛刷刷去拍出的积尘。然后盖上湿怖 熨烫。也可用干净的旧毛巾在水中浸湿，拧去水后铺在衣物上，用手在湿毛巾上拍打，使积尘弹出。 1、毛料衣物的干洗 刷洗时，汽油量不宜过大，用多了容易留下痕迹。用刷子或毛巾蘸汽油时要稀薄些，刷擦油迹时，用力不可太重、太猛，以防损伤和磨损毛料的颜色。在刷洗和擦揩时，用汽油浸湿的面积要比脏污的面积大3~4倍，否则因用油过于集中，易使毛料损伤或褪色。刷去或用毛巾擦去油污后，必须用干毛巾或干布将汽油留下的痕迹及轮廓轻轻擦干除去，以避免剩下的油垢形成白色的圈印，影响外观。 2、丝绸衣料的干洗 对于丝绸衣料的干洗，一般是将白布衬垫在衣料上，用蒸汽熨斗反复进行熨烫，直至洗净为止。

因为掉色放在一起时间太长了，分开洗啊！

当然会染色了，因为你们洗衣服的时候没有分开来洗。下次有记住要分开洗。

用陈醋吧 洗出来的衣服既柔软

白色衣服嘛　到超市买一瓶84消毒液均匀的洒在衣服上 浸泡一会再用洗衣粉或肥皂洗洗 不过消毒液的味道很刺鼻对吧 没关系 可以用洗发膏洗两遍手就搞定了

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

一定不行 如果饮食能提供均衡充分的营养到是一个不错的方法，但是做到这一点很困难，人一天需要40多种营养成分，要摄取够这么多的营养成分需要吃几十种食物，即使这样也不能保证这些营养成分的比例是合理的，还有就是这些营养成分中有部分是很难从外界摄取到的而且人体自身也很难合成的，比如硒，在我国的大部分地方的土壤中含量是较少的，而这种元素又是一种重要的元素，长期的缺乏它会使人精力和体能变差，容易衰老。 . 肥胖的原因除了一些病理性的肥胖、使用激素造成的肥胖以及内分泌紊乱造成的肥胖，一言以蔽之就是摄入的热量较多而你的代谢率又相对较低 正确的健康的减肥方法必须做到：均衡营养，控制热量，提升代谢率，缺一不可。只要是不符合这一原则，不是没有效果，就是会反弹，更有甚者会对身体有害，如大多数的减肥药。而且每个人肥胖非原因不同，有的是病理性肥胖，有的是吃激素导致的肥胖，还有的人有便秘的问题，如果不打通便秘减肥很难成功，情况千差万别，所以给每个人提供个性化的方案是必须的。 给您推荐一个1980年于美国洛杉矶成立的减肥品牌、该品牌已经行销全球72个国家和地区、迄今为止已经服务全球6900万的满意顾客。该公司也是纽约证券交易所得上市公司（股票代码HLF）06年才进入中国，所以还不为人所知，本月12号会在央视的一、三、六、八台和北京台上广告。该产品成分全部来自草本植物，不仅对人体没有伤害作用，还能够提升精力和体能，是孕妇也可以使用的减肥产品。更重要的是能够提升代谢率，确保不反弹。正是有不错的效果，它才能存在30年。缺点是价格比较贵

多运动． 少吃油炸食物． 避免吃肉． 多吃蔬菜． 多喝水． 多吃水果． 如果可以的话．．． 尽量6点以后就不要再吃东西了～ 睡觉前千万不可以吃东西．．． 因为睡觉时没有消耗热量．．． 反而会使脂肪囤积．．． 最后可以试试减肥药，经典百合胶囊，效果也是很好的， 我同事有在用祝你成功！

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助! 记得选我做满意答案哦!

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本人1个月减肥12斤,不节食，不运动哦~~我用的就是新婷美瘦身胶囊，效果真的很不错好几个同事看到我减肥成功了，最近我姑姑减了20多斤，还不告诉我怎么弄的，后来我看见了她的快递单子，告诉你个q qq了，她q 88.5.9 43 84,你加了问问吧

这个问题问我告诉你，男女皆适用我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg　　她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 　现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精欧麦诗打闪定点瘦减肥胶囊减肥效果真的不错,我用了一个月瘦了28斤可以看看tao.skyky.cn 官方网站请复制官方网站网址打开

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减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。你也可以加Q.Q她 1198 79 2528，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.关键她人比较好，很多姐妹都找她的。

很简单啊.红糖加白醋,还可以吧,虽然每个月只减了12斤但还可以啦.减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的健康减肥产品排行榜淘宝减肥产品排行榜最有效减肥药排行榜3w.jjffx.com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很不错的产品，祝你早日成功！

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身 巩固） ，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: taobibuy .cn 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。室内空调虽然可以暂时缓解这些症状，但是频繁地进出空调房间，忽冷忽热之中，更加重了人们头晕烦躁、胃肠功能紊乱的情形。长此以往，机体必将出现营养不良而产生疾病，因此，夏季在饮食上要特别引起注意。 早餐不能太生冷 夏天由于食欲差，很多人选择了不吃早餐或吃的很少。但是，夏季人体新陈代谢加快，需要补充大量养分。如果不吃早餐，血糖得不到补充，人就会感到疲倦乏力、注意力不能集中，甚至会出现四肢无力、头晕眼花、心慌虚脱等症状，最终导致昏迷、抽搐，医学上成为“低血糖性休克”。因此，夏季早餐更重要。 另外，很多人虽然早餐吃的很丰盛，但是过分追求凉爽，贪食各种生冷食物如蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶等，也不可取。早餐吃得生冷虽然可以短暂刺激食欲，但是时间长了就会伤害胃肠功能，引起胃胀气、消化不良，反而加重了食欲不振的程度。 因此，即时天气炎热，夏天的早餐也应该以热粥、热豆浆、热牛奶、热面汤和鸡蛋等食物为主，并在饭后一段时间之后再进食水果等生冷食物。 午餐以清淡为主 夏天人体丢失水分多，胃肠消化功能减弱，影响人的食欲，因此夏季饮食应该以清淡为主，有利于消化吸收。午餐可多吃一些具有清热、祛暑、开胃功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜等。另外，有些豆类如扁豆、绿豆、黑豆等，具有消暑止渴、清热解毒、健脾益肾等作用，也应该适当多吃。 夏季还是盛产水果的季节，正餐之余适当吃一些水果，如西瓜、杏、荔枝、桃等，可以补充随汗液流失的大量微量元素，十分有益身体健康。当然，食用水果时也不能追求生冷，最好不要用冰箱冷藏了再吃，以免损伤脾胃，得不偿失。 饮食营养专家提醒，夏季饮食虽以清淡为主，但也不能一味追求清淡，应该注意荤素搭配，营养均衡。不能只吃蔬菜、水果等素食，可适当吃一些荤食如鸭肉、泥鳅、鱼等，以补充蛋白质和脂肪，增强抵抗力。 晚餐不能吃太饱 晚餐对于很多人来说，应该是一日三餐之中吃的最放松的了。早餐和午餐由于时间仓促，难免吃的有些“马虎”，不能全面兼顾。因此，他们在晚餐时候往往大吃大喝，荤素兼顾，五花八门，不一而足。这样导致的结果是，晚餐吃的过于丰盛、过于油腻或者过饱。 专家提醒，晚餐吃的过于丰盛、过于油腻或者过饱都会损害健康，因为人体吸收不了的食物滞留的肠道内，会产生多种有毒物质，诱发癌症。另外，晚餐吃的过饱，会加重内脏如肝脏、胰岛等的负担，造成肝硬化和胰岛素B细胞衰竭等疾病。 并且，晚餐吃的过饱还会影响睡眠，因为胃肠鼓胀对周围器官造成压迫，并且消化器官的紧张“工作”会引起大脑活跃，造成大脑皮层过于兴奋，引起失眠。 最后，专家提醒，夏季人体出汗过多，要注意多摄取水分；不要过于依赖辛辣食物来刺激食欲；体质偏热的人要尽量避免摄取羊肉、狗肉、带鱼、黄鳝等温热食物。

您是由于情绪造成的无胃口不想吃饭？还是得了精神性厌食症？我觉得后者较有可能，但因为我不是专业的人员，不能做出正确短论。。 我建议您及时补充营养，做些能使自己开心的事，和同学一起去玩、做运动等等，使自己劳累有饥饿感，然后进行有规律的进食。。

海带中含有东西好多，但它丰富的碘深受人们喜爱！！！！！！！！！1

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3～5％0，多可达7～10汛。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病。还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。

丰富的碘

海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。 　　为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。 　　在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 　　预防乳腺增生的良好习惯： 　　☆好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 　　☆睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 　　☆和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 　　☆妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。 　　☆调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。 　　☆低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。 　　☆补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

1.来源与分布 海带又名昆布、海草，属大叶海藻科多年生沉水草本植物，构造简单，呈叶状体，没有根、茎、叶的区别，但细胞的叶绿素，可进行光合作用。我国辽宁、山东、浙江沿海，均有培植。 2.营养成分 海带除含有大量水分、蛋白质、粗纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等一般营养成分外，还含有藻类胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带聚糖、海带氨酸、谷氨酸、胡萝卜素及碘等特殊营养成分，以及多种微量无素。 3.烹调方法 海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。春、夏、秋季皆可采收，除去杂质阴干，以整齐、肥厚、无杂质者为良。有时以温水浸泡，等变软后洗净烹食。 4.保健及药用功效 中医视海带为良药，入药始见于南朝梁人陶弘景《名医别录》，其性寒味咸无毒，入脾、胃二经。能办坚散结，消痰平喘，通行利水，支脂降压。对瘿瘤、瘰疬、痰热咳喘、水肿、高血压患者最宜。《本草经疏》称其"咸能软坚，其性润下，寒能除热散结，故主十二种水肿，瘿瘤聚结气，瘘疮"。东垣云："瘿坚如石者，非此不除，正咸能软坚之功也。"古代有海带治病组方甚多，如治瘿瘤的《外台秘要》崔氏海藻散、《三因方》破结散、《医宗金鉴》海藻玉壶汤，又如治瘰疬的《肘后方》海藻酒、《疡医吕全》内消瘰疬丸、《济生方》结核丸。若取海带60克，经常凉拌或煮食，可治高血压、冠心病。同猪肉煮食，治甲状腺肿大、肺痨咳嗽。取海带加粳米、绿豆煮粥食用，可用于皮肤湿毒瘙痒。若与小茴香煎汤饮服，可治睾丸肿痛。 海带中含有丰富的碘，可用来纠正因长期缺引起的甲状腺功能不足，使肿大的甲状腺体缩小，又有促进炎性渗出物吸收，并使病态组织崩溃、溶解。海带中的褐藻酸钠盐，可预防白血病和骨痛病，对动脉出血有止血作用，食之可减少放射性元素被肠道吸收。褐藻氨具有降压作用，近年日本科学家用60摄氏度的水浸泡海带，再浓缩渗出液，给高血压患者服用，疗效良好。海带析出物甘露醇，可制成冠心病特效药。甘露醇是一种渗透利尿剂，一旦进入人体则降低颅内压、眼内压，减轻脑水肿、水肿，是高血压、水肿、小便不利病人的食疗佳品。 常吃海带还可预防癌症。譬如所含钙和胡萝卜素，有助于排除细胞对胃肠的影响。动物实验表明，制成化癌丹或煎剂，对艾氏腹水癌有抑制作用。又如日本妇女乳腺发病北很低，且生存期比欧美国家要长：爱斯基摩人叶吃大量高脂肪食物，患乳腺癌病率却不高。这跟前者食海带量居世界之首与后者习惯于吃海带相关，因为实验发现，海带能选择性地滤除锶、镉等致癌物质，同时所含纤维不易被消化，吃后增加大便量，使肠内某些致癌物得以迅速排出体外。 5.食用禁忌 海带虽然营养丰富，味美可口，但海带含有一定量的砷，若摄入量过多容易引起慢性中毒，故食前需用水漂洗，使砷溶解于水。通常浸泡一昼夜换一次水，可使其中含砷量符合食品卫生标准。又因海带性寒质滑，故明虚寒者不宜食用。 6.食疗方 (1)冬瓜海带豆瓣汤：先将海带60克用温水泡发2小时，洗净，切丝；冬瓜1000克削皮，去瓤，切成小块备用。将海带丝及豆瓣60克一同放入素油锅内爆炒一下，再加入适量清水，烧煮至豆瓣熟透时，把切洗后的冬瓜及细盐一同放入锅中，再加些水，煮至冬瓜熟烂即可。饮汤，食豆瓣。每日1-2次，每次1碗。宜连服5日左右。适用于暑热烦渴、夏季汗出过多等症。 (2)凉拌海带丝：浸发海带250克洗净，用开水烫一下，取出切成细丝，放在盘内，把豆腐丝100克酱油、盐、白糖、味精、香油、姜末倒入盘中，加少许香油拌好，即可食用。佐餐食用。适用于老年便秘者，对预防大肠癌的发生有一定的作用。 (3)香橼米醋浸海带：将香橼9克、海带120克放在1000毫升米醋中浸泡7日。每日吃海带6~9克，连食2周。适用于肝郁气滞型单纯性甲状腺肿。 (4)红糖腌海带：将适量海带洗净去砂，有锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中以适量红糖腌拌2日。作菜常吃。适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。 (5)海带拌三丝：将海带150克和香干3块各用沸水淋冲后，切丝，沥干；水发绿豆线粉50克切成段，绿豆芽150克用沸水焯1分钟后沥干，将上述4味相合，调入适量酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精拌匀；如嗜辣椒者加辣椒油。佐餐食。适用于甲状腺肿大者。 (6)海带鸭子汤：取海带120克洗净，用温水浸泡6小时以上，连浸泡水倒入沙锅内；将鸭子宰杀后，去净毛和内脏，亦放入沙锅内，与海带一起，在文火上炖至熟烂为止。吃肉，喝汤，1周吃2次，治愈为止，适用于单纯性甲状腺肿。 (7)绿豆海带陈皮粥：取海带50克切丝，锅内加水，加入大米30克、绿豆60克、海带、陈皮6克；煮至绿豆开花，米熟烂，加红糖60克全溶，调匀即可。随意服。适用于缺碘性甲状腺肿大、青春期甲亢等。 (8)海带茶：取海带500克用水浸泡24小时后，切成细丝，再用铁锅炒干，即可用来沏茶。每日1次，每次3克，开水冲泡，徐饮，适用于单纯性甲状腺肿大。防治甲状腺功能障碍、高血压及动脉硬化等症。 (9)海带爆木耳：取海带100克，黑木耳250克，分别洗净，切丝备用。菜油烧热，爆香蒜、葱花，倒入木耳丝，急速翻炒，加入酱油、精盐、白糖、味精，淋上香油即可。佐餐食。适用于高血压、紫癜等症。 (10)海带决明汤：取海带30克洗净，浸泡2小时，连汤放入沙锅，再加草决明15克，煎1小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。清热明目，降脂降压。 (11)脊骨海带汤：将适量海带丝洗净，先蒸一下；将适量动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。适用于脂肪肝。 (12)糖醋海带丝取海带300克水发1天以上，反复漂洗干净，切成丝；植物油烧热后，放入葱、姜丝，爆香后倒入海带丝，加入黄酒、酱油、糖、盐等，并加适量水，文火炖15分钟，浇上醋。可单食或佐餐。适用于痰气郁结、颈淋巴结核、老年疝气下坠、甲状腺肿大等症。

52级可以去西瘟，从幽暗城出来，走亡灵壁垒既可，做完后，可以去费伍德森林。先到AG然后灰谷，地图上就会显示费伍德森林。费伍德任务完后，可以直接向上走，到冬泉谷。做完估计会达到58，然后外域。如果没58，建议先去安德罗环山。就在加基森下面。

因为不知道你的职业 给出以下答案 飞机到奧格瑪，到達後向旅館老闆接[50]協助大德魯伊。 到暗巷區找傑斯雷蒙接[52]骨刃武器，他在煉金店的樓上(55,34)。 賣物/修裝/補給/學技能 飛到雷霆崖 前往長者高地與大德魯伊哈繆爾．符文圖騰對話，接[50]安戈洛的泥土。 飛到加基森 到達後回覆[53]異種蠍的行軍，隨後接[53]擒蟲先擒王。也記得接[54]極度粘稠的瀝青。 現在你的任務日誌看起來應該如下： 補滿4疊食物/飲料(如果你不夠的話) 朝西南方前進，找到安戈洛環形山的入口斜坡(27,57)。 走下斜坡，在右側小山坡上(71,75)找到托爾瓦．尋路者接2個任務： 1、[53]拉克維的食物 2、[53]安戈洛的猩猩 從現在開始在安戈洛環形山尋找能量水晶，能量水晶四種顏色： 紅、藍、黃、綠。沿著路看到就採取，直到每一種顏色都擁有7個為止。還有也四處看看安戈洛土堆，可以採集出[安戈洛的泥土]，當然環形山裡的每一種生物也會有很高的機率掉落，在我們離開這裡前，最好你至少要有50個泥土，因為接下來還有其它兩個任務需要用到泥土來種晨光麥。 **順手殺了沿路的任何迅猛龍** 2、朝西北走到(63,68)，會發現一艘擱淺的小艇，點右鍵接[52]無人知曉的秘密。 潛入旁邊水中找一個名為”小背包”的黃色袋子，點擊回覆後，接下後續任務。你會在自已背包裡收到一個小背包，先別打開可以省一點空間。 3、 往東北邊走至(68,56)，在這裡你可以在地上看到一隻大的蛇頸龍屍體，按右鍵拿到[蛇頸龍肉塊]。滑鼠齒輪圖示只有在蛇頸龍頸部這附近才能作用，其它大部份身體軀幹都會是灰色的，所以多朝著東向的頸部試試。拿到肉後回去找托爾瓦．尋路者，回覆並接[53]拉克維的氣味。 4、往西走回沼澤地，在地上尋找些紫色的蛋(67,73)。清光附近的暴掠龍，之後去踩卵巢，一隻拉克維的配偶會出現並攻擊你，宰了牠拿到[暴掠龍費洛蒙腺體](75%掉落率)。之後前往北邊一些的巢(66,67)，依此類推。來回於這兩堆蛋直到打滿2個腺體為止。回去找托爾瓦．尋路者回覆任務，後面的不用接，我們之後會再回來做。 回到沼澤地邊殺龍種田直到達成下列目標： ο收集滿各色能量水晶7個 ο收集滿8個[白色暴掠龍爪] ο打到[被撕破的日記]，暴掠龍的掉落率不高。點右鍵接[50]威利德的日記。 5、往北與西北走到馬紹爾營地(46,13) 接以下任務： [53]找回A-Me 01 [51]希茲爾的的飛行器 找希茲爾 [52]莫爾金和拉里安 找莫爾金 [55]當心翼手龍 從斯普拉格．弗勞克旁的通緝牌 [51]挖骨頭 找斯巴克．尼米爾 回覆[50]威利德的日記，並從威利德．馬紹爾那接[53]搶救物資，也從霍萊伊．馬紹爾那取得[52]異型的生態。 打開你背包中的”小背包”，取出所有的物件，向林克回覆[52]無人知曉的秘密(他人在威利德．馬紹爾南邊的樹欉裡)，接後續[52]無人知曉的秘密，你可以把[重型飛刀]和[腿色的照片]丟掉。 進入馬紹爾營地的洞穴裡，在深處你會找到一隻叫科琳的地精。 向她接[53]能量水晶後回覆，再接下列三個任務： [53]東部水晶塔 [53]北部水晶塔 [53]西部水晶塔 離開洞穴開新飛行點 賣物/修裝/補給 離開馬紹爾營地，朝東一路騎到(53,13)。在這附近走上山，你會發現北部水晶塔，點擊檢視它就完成任務了。在水晶塔北邊一些你會發現翼手龍(通常是3隻)，宰了牠們。 從現在起，看到這些怪都殺掉： 1、血瓣花系列(那些會走的花) 2、翼手龍 3、雙帆龍 要小心霸王魔暴龍，大約有5隻在安戈洛地圖上巡邏，他們是55精英怪，在牠開口咬你前快閃人吧，記得隨時留意背後。 6、朝東走到蘑菇石，在外頭和裡頭都可以找到大量的猩猩。 殺猩猩直到你拿滿下列皮各2塊[安戈洛猩猩的皮]、[安戈洛大猩猩的皮]、[安戈洛巨猩猩的皮]，走進洞裡，第一個交叉右轉可以找到A-Me 01，回覆任務，但不要接下階段。 和猩猩戰鬥時要注意，他們血量低時會向附近猩猩求援，所以戰鬥時記得把牠們相互之間的距離拉開些。 7、往南走到充滿焦油爬行者與焦油獸的三個黑色池子附近(60,26)，清光這三池直到取得12個[極度粘稠的瀝青]為止(掉落率約25%) 8、朝東南走到探險隊營地(68,36)，拿取[食物箱]。 9、往東南走到東部水晶塔(76,48)，點擊檢視它。 朝南找托爾瓦．尋路者(71,75)，回覆[55]安戈洛的猩猩，後續先別接。 10、往西找到巨痕谷，找到蟲洞的入口(50,76)，進入洞後第一個交叉路左轉，清光這個房間，然後站在中間後使用背包裡的黑色採集瓶採取[蟲穴內壁樣本]，如果沒拿到的話多換個地方試幾次。 到這裡你可能已經拿到[格里什香味腺體]了，如果沒有的話，就繼續宰殺這些蟲子直到掉落為止，在這裡洞內洞外的任何蟲都會掉。 11、朝蟲洞正南方的山區走(50,88)，可以找到2隻翼手龍，殺了。 山坡西邊一些些還有4-5隻翼手龍(44,87)，宰了。在這裡殺滿10隻，在等重生的時候可以殺些蟲。 12、上座騎，騎到另一個探險隊營地(38,66)，試著拉愈少怪愈好，因為這些怪對你來說還太硬。到了營地尋找一個名為”研究設備”的箱子，拿起來。之後朝西北方向跑，拉到怪就跑開脫離戰鬥，葛拉卡溫泉湖很安全，我推薦你可以游過去。 13、往西北邊走去，小山壁西邊上有隻叫克拉蘭克的哥布林，迅速接[55]究根問底。(快一點是因為附近實在太多龍了) 14、直直向西偏一點南走，直到發現西部水晶塔(23,57)，點擊檢視。 朝東北方向騎回馬紹爾營地，賣物修裝。 如果你還沒完成[52]莫爾金和拉里安，走到外頭殺更多到花直到完成為止。到黑色沼澤的東南邊我們殺焦油獸那裡，那邊有很多花可以殺(65,27)。 之後回到馬紹爾營地，回覆下列任務： [52]異型的生態 [52]莫爾金和拉里安，接下後續的[52]造訪格雷甘 [53]搶救物資 [53]西部水晶塔 [53]北部水晶塔 [53]東部水晶塔，向科琳接下後續的[53]分析水晶塔。這任務的獎品書可以存放在銀行(它告訴你如何水晶的搭配與製作出來的效果，像補血、傷害之類的，但並不是很好用，所以存在銀行省背包空間) 飛到加基森 回覆[54]極度粘稠的瀝青與[53]擒蟲先擒王，後續的不要接。 飛到雷霆崖，走到長者高地，向站在大帳篷後的牛頭人格德回覆[50]安戈洛的泥土。走到大德魯伊哈繆爾．符文圖騰那，他應該有新的任務給你：[50]晨光麥研究。 找巴珊娜．符文圖騰，她站在橋旁的帳篷裡，回覆任務接[50]晨光麥研究。 你的背包中會多一個[常青袋]，從現在起開始努力種麥吧，冷卻時間一到就使用，它會製造一個[常青草藥包]，打開拿光裡頭的東西。有時候會有好幾種草藥，有一定的機率能種出[晨光麥]，這是你任務需要的。你每種一次需要消耗2個安戈洛泥土，交完任後你應該還至少剩20個左右。 你總共需要得到10個晨光麥，種滿10個晨光麥後，你就不再需要常青袋與安戈洛泥土了，我個人是把剩下的泥土賣了，然後摧毀掉常青袋，因為我背包空間不夠啦！在等冷卻時間的時候別傻傻站著，找些事來做，繼續進行下一階段的任務吧！在任務途中，隨時種麥，直到得到10個晨光麥為止。 爐石回奧格瑪 到暗巷區回覆[52]骨刃武器。 賣物/修裝/補給(5疊) 如果你背包空間不夠將下列東西存於銀行： [克拉蘭克的溫度計] [恐龍骨頭] [精細的雙帆龍鱗片] [精細的翼手龍鱗片] 需要用到時我會提醒你帶上 飛到碎木崗哨後延著路向東北進入艾薩拉。 就在進入艾薩拉後的右手邊，在(11,77)會發現塔倫迪斯營地，離聯盟NPC遠些，向旁邊的牛頭人羅哈圖接下任務： [47]充滿仇恨的土地 [47]永不安息的靈魂 1、朝北走路的另一邊到影歌神殿(13,74)，殺6隻高等精靈的幻影與6隻高等精靈的鬼巫，東北邊一點還有一些這種怪。 2、完成後，繼續朝東北邊走到哈達爾營地，殺薩特直到你完成[47]充滿仇恨的土地。 3、回到塔倫迪斯營地，回覆這2個任務。 4、往北/東北邊走到瓦羅莫克，部落崗哨。回覆[53]叛徒後接[53]叛徒 也接[52]偷竊知識 開新飛行點 5、沿著埃達拉斯遺跡的西邊往東北方向走，閃過木喉熊怪，就算他們攻擊你也不要殺，跑就是了。還有另一個叫烏索蘭的營地也是一樣，從營地東邊騎過去，一直到你找到一座很陡的丘陵(53,21)，只能從北面爬上頂端，找到一隻叫基姆加爾的哥布林，接下[53]我就是基姆加爾！。 6、在基姆加爾東南邊你會發現薩拉斯營地(55,26)。 開始殺血精靈，大量的血精靈。這裡是塊良田，很少擠滿人。精靈的血量很少而且很會掉符文布，再加上他們重生很快。 還沒升到53級的人，我建議你在這裡種到53級又4格經驗(約25000經驗值)。

辛特兰

西瘟疫之地~58去外域