白酒喝多少助睡眠，睡前小酌几杯助眠吗

可以的，但尽量不要喝多

有一小杯酒够了

一二两

喝一两左右最适合健康要求。

1斤

喝到没知觉

老年人睡觉前就别喝了 酒精进入血液会造成人的兴奋不利于入睡 睡前喝一杯牛奶有催进睡眠 提高睡眠质量的效果至于你一23岁小伙子 说想喝的白酒 要适量平时的酒量的1成就可以了 别超过平时喝酒的2成 这样你也会起反映的 人一般在下午6点过后状态比较好 这就是为什么很多体育比赛会在晚上比赛原因

睡觉前喝点白酒有助于健康，促进血液循环

睡的会很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一点就好 别多喝 度数别太高 三十多度就好

因人而异,有些人喝了酒就特别的兴奋,有些人则会谁的很香

睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能安神助眠.舒筋活血.刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞 每日最好不要超过3两.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒

有好有坏只怕现在是二两 几年后就是两斤

自己觉得好就好呀

每天喝入少量的白酒是对身体有益的。。。。能加快血液循环。。。但记得不要贪杯哦。。。

适量的喝点白酒可以的！

很好，我喜欢！只是不要喝多，有助睡眠就行了。

对身体不好，经常这样对消化道不好，对胃和肠道，会导致疼痛，

不好，最好不要喝，想更好入睡，放松心情。这种爱好会让你越喝越多的哦，所以最好不要。

不好

饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用；例如红花酒治疗血淤性痛经症；龟肉酒治疗多年咳嗽；蛇血酒补养气血；桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。要注意的是：适量而止、过量伤身！

绝对不行。我以前就是这样的。然后呢。到了明天。高烧直发。在说了 喝醉了 万一吐在床上呢。。所以我劝你还是不用吧。。

应该可以，我爸就这样。

你好！好像可以吧，我基本上是喝酒就容易困。。。你可以试试，又不伤身~~如有疑问，请追问。