世界十大健康饮料排名，什么牌子的饮料比较健康

苹果醋

白开水最健康

矿泉水最好，必须坚持每天都喝，而且每天至少五瓶。早上一起床肯定要喝！对皮肤好啊！

其实最好的是白开水

果汁

世界公认的六大饮料：绿茶，红葡萄酒，豆浆，酸奶，蘑菇汤，骨头汤.

世界上公认的六种有益健康饮料第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

凉茶。

茶，咖啡，可可

水水水

白开水

联合国公布的公认的6种健康饮品/联合国公布的世界十大垃圾食品 发送 ┊ 打印 ┊ 删除 讨论 打印 私藏 . 该转帖仅你自己可见 该转帖你的好友都能看见联合国公布的公认的6种健康饮品1、绿茶。它还有茶多酚，是一种抗癌物质；它含氟，漱口保护牙齿；它含檫干令，有利于增加血管的柔韧性。2、红葡萄酒。红葡萄皮里含有尼转醇，有利于抗衰老，防止心脏病，防止心脏停搏。要小量饮酒，健康之友。3、豆浆。4、酸奶。有利于维持人体内菌群的平衡。5、骨头汤。有利于人延年益寿6、蘑菇汤。增加人的抵抗力。

白开水，新鲜果汁，豆浆

水，空气，阳光。

世界各地营养学家公认的事实：饮料中白开水最健康。 各类饮料，不同程度的含有色素、抗沉淀剂（阿拉伯胶）等多种对身体不是必须甚至有害的成分。如果你想补充能量，为何不吃些高蛋白高淀粉的食物？如果你想补充维生素，为何不吃些相应的蔬菜水果？营养健康的饮食能提供你所需要的所有营养元素。饮料的作用？恐

纯净水饮料最健康

水是世界上最健康的饮料

绿茶`` 是世界上公认的最健康的`` - - 这是常识```

碳酸的当然不好，果汁饮料也要分哪种，一般鲜榨的最好，像汇源的100%纯果汁就行，但最好还是自己动手榨更加有营养，至于市面上卖的两三块钱的橙汁葡萄汁什么的，肯定是加了添加剂并且有加了糖的。 相比之下茶类的饮料就保险一些，因为一般买茶饮料的都会挑选无糖的，都很健康，当然，我还是倡导自己泡茶最健康。

全球最受欢迎十大饮品Top1：茶茶是世界上最受人们欢迎饮品，这些有植物的叶子经过不同的工艺的加工，最终成为不同的品种的茶，用水泡过后成为极佳的饮品，茶不仅解渴而且还有丰富的维生素，还具备提神的作用，部分绿茶还存在抗癌、抗辐射的功效，是世界上最好的饮品。 全球最受欢迎十大饮品Top2：咖啡 咖啡是由咖啡豆研磨冲泡后的饮品，不同的咖啡豆和加工方法，有不同种类的咖啡，而咖啡在世界各地都受到人们的喜爱，咖啡不仅可以提神，还可以品味香浓的味道，不过咖啡不易过量饮用，很容易造成神经兴奋无法入眠。Top3：啤酒 啤酒是低酒精度的饮料，是人们最喜欢的饮品，是由小麦、谷物发酵形成的饮品，啤酒还可以分为很多种，其中常见的是黄啤和黑啤，而世界上公认啤酒制作工艺最好的国家是德国。 全球最受欢迎十大饮品Top4：柠檬水 柠檬是一种富含维生素C的水果，直接食用柠檬对于人们来说实在太过酸涩，而柠檬泡水则令人十分满意，不仅解渴而且味道好，而丰富的维生素C以及其他维生素营养成分，常喝柠檬水有益身体健康。Top5：果汁 果汁是人们所欢迎饮品，尤其是鲜榨果汁，既美味又营养，又不必像直接吃水果一样需要咀嚼，是不少懒人的最佳补充营养的方式。而市面上的一些果汁饮料，则在加工过程中流失了大量营养成分，仅剩下维生素C以及大量的碳水化合物。Top6：苏打水 苏打水是一种味道较淡的饮品，是对可乐等饮料不感兴趣的人最佳的选择，尤其苏打水还可以可中和人体内的酸碱平衡，不过苏打水是一种人们合成的碳酸饮料，不易过量饮用。Top7：青汁 青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。绿悠惠青汁日本原装进口，首创大麦嫩叶，双歧杆菌（BR-108），纳豆菌（DC-15）三组合互相配合、互相辅佐，形成一个有机循环的养生系统，连消带打地将人体内部多种“孽障”驱除出体出，以还原人体健康状态！令我们能神清气爽、健健康康地享受每日的风花雪月。 绿悠惠青汁健康三法宝之一：大麦嫩叶，严格选用日本九州三重县、大分县、福冈县等地生产的优质大麦嫩叶，天然安全，解决便秘、淡斑祛痘、增强骨骼、延缓衰老、摆脱亚健康。法宝之二：双歧杆菌（BR-108），耐酸好、存活高，能调理肠道、增强人体免疫力、改善过敏症状。再结合精选日本“纳豆激酶协会认证”的纳豆菌（DC-15），瘦身减肥、预防三高、降低胆固醇、预防心脑血管疾病。Top8：奶昔： 奶昔是一种将牛奶、奶油、水果混合加工制成的冷冻饮品，在夏天是人们无法抵抗的美味饮品，同时奶昔还可以和很多饮品混合饮用。Top9：苹果酒 苹果酒是一种通过苹果汁发酵后制成的酒，同时苹果酒也具备较高的酒精度的酒类，苹果汁也可以制成香槟。Top10：葡萄酒 葡萄酒是通过不同种类的葡萄经过发酵后制成的酒。饮用葡萄酒不仅能够养颜，而且有益于身体的健康，葡萄酒根据不同的产地价格也不同，一些高档的葡萄酒具备很高的收藏价值。

烧烤，冰激凌，奶茶，汉堡之类的吧。不过现在有一款冰激凌机是芭蒂芙品牌的，这款机器是无人售货的那一种，你可以去了解一下。

世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。苹果能降胆固醇、预防胆结石，蔓越莓能抗氧化、防尿道感染，杏子能抗癌润肺，香蕉能润肠通便，樱桃能保护心脏，葡萄抗氧化效果好、桃子含铁量高等。1、苹果苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果含有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。2、蔓越莓蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。3、杏子胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。4、香蕉香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。5、樱桃樱桃可以促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。6、葡萄葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。7、桃子桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。8、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。9、西瓜我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。10、橙子柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。