那么男人应该怎么做才能让皮肤变好呢？我觉得运动是需要毅力的，坚持下来就习惯了。我每天早上五点起床，洗脸刷牙，烧水泡茶，烧晨浴，五点半出门，散步，做沙袋，挂手，等等。然后我休息，吃晨浴，每天喝茶。我习惯晚上10点睡觉，中午睡午觉。现在我身体健康。
如何才能坚持健身？
我认为锻炼是需要一种毅力，坚持下去就习惯了，我每天早5点准起床，洗脸刷牙，烧开水泡茶，烧早歺，5点30分出门，散步，打沙包，手吊等2个小时内完成，再休息吃早歺，喝茶每天成习惯了，晚十点准时睡觉，中午一个小时午睡，現在身体挺好，七十岁各方面活动都行，吃不太讲究随味口，保持七分饱，随自然吧，每天看看书，新闻，还有头条上了解各类新闻及小评论，有时自己也参与，精神很舒畅，很丰富！。
男士如何改善皮肤？
很多时候，我们男人也需要保养。当你在工作中不经意间照镜子或者让朋友提起自己面部皮肤差的时候，你会发现自己已经衰老了很多。男人和女人一样，需要必要的保养才能年轻，容光焕发。那么男人应该怎么做才能让皮肤变好呢？1.日常饮食中多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。少喝酒少抽烟，你最好戒烟。2.不管做什么，不要总是熬夜，按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠时间和质量。