先说一件事:首先，不要等到“喝吐了”才去想宿醉。太晚了，它已经损害了你的健康。酒桌上，酒鬼眯着眼，疲惫不堪，口干舌燥。不怕，一小杯就够了。当然第一口是最难下咽的，入口恶心，需要压缩。这个时候，你喝的不是酒，是药。治疗你醉酒的药需要放掉。咽下去，胃会突然热起来，肠子好像开了，手也不抖了。
白酒喝多了，晕，吐，有什么解酒方法？
谢谢邀请。每次聊到“喝酒”的话题，我总想和大家说些“更加实用的事情”，比如今儿个要聊到的“解酒”。因为这样那样的原因，生活中的很多人都会被“饮酒之事”困扰，一些特殊的场景或情况下，不喝点好像有点不合群，但一喝酒就总想着如何解酒。科学解酒，不能抠喉咙；用健康的解酒方法，适当做些“补救措施”。先来说一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想着解酒，为时已晚，早已伤害了你的身体。
其次，最安全的饮酒量是“0”，比如要喝酒务必要限量，不要过分相信“喝酒给身体带来的作用”。最后，饮酒无利全是害，不要再用不靠谱的解酒方法对身体造成“二次伤害”。喝多了，请不要“抠喉咙”：所谓的“抠喉咙”，也就是医学上所说的“催吐”，这种行为虽然可以起到一定的解酒作用，但属于危险动作，一不小心就会对身体造成伤害。
举几个例子，如果你的手指甲本身比较长，“抠”的时候很用力，那就容易伤害你的咽喉；如果你本身已经喝多了，本身已经意识不清，那就容易把吐出来的东西误吸入气管，导致窒息。另外本身这样的动作就容易诱发胰腺炎，情况严重时甚至会威胁生命。除了这些以外，危害还有很多，刺激消化系统，对食道等部位产生危害，影响正常的消化功能等；为了健康和生命，少喝是基本，“不抠喉咙”是准则。
咖啡解酒、浓茶解酒并不合理：咖啡、浓茶中含有不少的咖啡因，所以在饮用之后可以赶走睡意，帮助你恢复精力，然而咖啡因并不会加速酒精的代谢和排出，并没有实质性的解酒作用。另外，服用解酒药来解酒同样不靠谱，市面上的解酒药并不存在靠谱的解酒机理，更多只是“蒙混之举”，甚至在服用后还会对身体造成损伤，不建议为之。
科学解酒，请这样做：多喝水：对待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白开水的摄入量，通过增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代谢排出，以此来帮助解酒。保持清醒的状态，可以适当活动：如果您在喝完酒之后还能保证自己的意识清楚，建议可以做些运动，加速汗液的排出，这也是解酒的不错方式。具体而言，做做家务、适当快走、做做平板支撑等都是不错的运动方式。
喝酒喝醉了第二天起来吃什么吐什么，该怎么办？
投酒的感觉何谓投酒？酒君子解酒之法也。昨天喝多了，头是晕的、天旋地转，胃是酸的、翻江倒海，身子是懒的、不想动一下，头脑空空不知所思，言语洞洞不知所云，清水难咽、双眼懒睁、思路冻结，整个就是一个木头人，不是一个难受就能说清的，有点生不如死的感觉。至于解酒，或同道人言、或坊间验方、或百度神医，吃甘蔗苹果、喝冰糖蜂蜜、饮淡盐水葡萄糖水酸汤面水，都无一例外的不行，此时，酸水给你杠上了，困乏给你干上了，难受跟你飙上了，若无半天两晌，想缓过劲来，门都没有。
怎么办？常言说解铃还须系铃人，毒素还需毒来投，醉酒这解药莫过于酒啊。读水浒诸兄都知道，孙二娘麻翻了花和尚，用的是张青的解药，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但药引子不出其二，是酒。酒桌之上，醉者塌眉眯眼、浑身乏力、干哕连连，不怕，一小杯就足够了，当然第一口最难下咽，入口还是想吐，可要压紧了， 此时你喝的这不是酒，是药，治愈你醉酒的药，要喝干了，强咽下去，胃猛地一热，肠子也好象通了，手不哆嗦了吧，眼也看清了吧，更有一点胃口，嘿嘿，要不先吃点，一勺汤也行，三口饭菜下肚，兄弟还是好汉一条。
其实摔酒是北方人的说法，比如麻药快无效的时候加个小针，汤快出锅的时候加点凉水，海水养殖遇到暴雨的时候赶紧补盐。我们想想如果这是事实，你胃里的酒精含量一定是保持在一个“正常值”。还有一个笑话说，生活在城市里的人都是缺氧而醉的。当他们呼吸困难时，他们需要一些汽车尾气。不管扔酒有什么科学道理，反正挺实用的。一个哥哥屡试不爽。在极度苦恼中，一小杯酒进了他的嘴里，嘴里已经没有了陈年老酒。闻起来清新芬芳，温热的味道穿过他的食道，让他的胃放松。就像银针尖，酥麻，三杯两盏下到他肚子里。他手脚滚烫，光滑明亮，全身舒展。食欲大增，嗜酒如命。