1，简便有效的戒酒方法
关键看病人现在的具体情况，戒酒的方法很多--需要对症
戒酒可以少喝一点，喝少量酒对身体有好处，但喝过量影响身体健康
真要完全戒掉就要看自己的毅力了
2，最有效的戒酒方法
郑州华泰医院给患者戒酒，用的是戒酒的药酒配合戒酒的胶囊，患者不用住院，在原来的自然环境下戒酒成功，戒酒才不会反弹。药酒戒酒的方法非常人性化，患者愿意接受，戒酒的过程不痛苦。你们可以亲自前去考察了解。说得好不如戒酒的效果好。别人说得再好不如自己认可的好。戒酒应该慎重对待，不要道听途说。北京有不少的患者是在郑州华泰医院戒酒成功的。
最有效的戒酒，戒酒者的排毒、康复期一般需1年左右，甚至更长时间。北京松晖戒酒中心的专家说在此期间，戒酒者仍可存在稽延性戒断症状，仍可存在心理、行为异常，仍需接受各种康复措施来恢复机体各系统包括下丘脑-垂体-性腺轴的生理功能和矫正心理和行为偏差。选好一个戒酒医院，北京松晖戒酒中心专业的戒酒中心，健康戒酒的好方法选好。
3，如何能简单有效的戒酒
戒酒的方法
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
