其实我的酒量就不怎么好。说明昨晚的酒量就是你的最大酒量。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小来判断，最简单的就是看喝酒后的脸色。要是啤酒的话，怎么的也得六瓶朝上。首先来说，酒量是不能练的，因为酒量的多少，主要取决于身体对于酒精的代谢清除能力强弱，对于酒精的代谢清除能力强、清除速度快的人，酒量就比较大，而对于酒精的代谢清除能力比较低的人，就会酒量比较小。
如何锻炼酒量？
首先来说，酒量是不能练的，因为酒量的多少，主要取决于身体对于酒精的代谢清除能力强弱，对于酒精的代谢清除能力强、清除速度快的人，酒量就比较大，而对于酒精的代谢清除能力比较低的人，就会酒量比较小。而身体对酒精的代谢清除，除了一小部分会通过呼吸的蒸发清除以外，大部分都要通过肝脏来代谢、清除。而执行代谢、清除任务的，就是肝脏中的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。
酒精，也就乙醇在肝脏内首先由乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，然后乙醛再在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸，然后乙酸最后代谢为水和二氧化碳。所以乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都多的人，酒量就大；反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小来判断，最简单的就是看喝酒后的脸色。如果喝酒后很快变得脸红，而且持久不退，越来越红，那就是乙醛脱氢酶太少，造成体内乙醛的积累；而乙醛对身体具有很大的毒害作用。
如何计算自己的酒量？
很简单，进行实际测试就行了。一般晚餐的时候进行最好了。准备几瓶瓶50度的二锅头（清香型酒干扰少，测出来的精度比较高）。第1次根据你的酒量先喝个一两或二两。喝完以后。该干什么干什么。如果不舒服就可以提前睡觉。第2天早晨如果一点感觉都没有，说明酒量还可以增加，晚饭的时候再增加一两。如此往复直到喝过酒没法做家务，并且提前上床，第2天起床，还有点头昏，漱口的时候嘴里还有一点酒气。
说明昨晚的酒量就是你的最大酒量。可以换算成酒精度很方便。在喝其他品种酒的时候可以打一个折（浓香型白酒一般打0.8~0.9折算）。这样对自己的酒量做到心中有数，既可以喝到飘飘然放飞心情，又不至于喝高了，丢人现眼。（至于为什么摆在晚上进行实验是因为万一喝高了，可以上床睡觉不至于误事）[祈祷][祈祷][玫瑰]。
如何快速变得很能喝酒？
首先声明一下自己得酒量，42度的曾喝过3斤没醉。不知道你们喝酒有没有这样的感觉，第一杯特别难喝，第二被杯好点，喝上一斤以后酒就没味了。反正我喝酒感觉是这样的，不知道你们？关于喝酒的技巧我也是知道一点的，在我身上特别的管用。1.一定要多吃菜，不管啥菜吃就是，如果可以的话最好在喝酒前吃上点饭，吃个半饱。2.每喝一口酒接着喝点水(这招有点不地道)3.不要一直做在哪，多到通风的地方走走。
以36°的白酒与啤酒来衡量，怎样算酒量不错？
喝酒的酒量根据每个人的体质，酒局的气氛，场合，心情，主题以及酒桌上的下酒菜 ，还和酒的质量，都有直接的关系。如果你在酒桌上越喝酒，越苦闷越不开心，那你的酒量是会受影响不能正常发挥的。如果酒局的场合安排不对或者是主题不对， 让人喝酒很拘束，放不开。不是越喝越高兴越快乐，都 会影响个人酒量的发挥。如果酒桌上没有适口的下酒菜，甚至于几乎没有菜。
光聊天儿喝酒。我不知道别人，我肯定是要么不喝，要么就生气喝多了。至于题主说的，以36度白酒为例，我这么多年接触的白酒要么是38度要么42度，要么就是再往上度数的。36度的还接触很少。我记得十来年前，接触的有一款酒叫道光二十五，是辽宁那头产的酒。我记得好像是35度。那时候，在一起喝酒，有个朋友由于嫌啤酒胀肚。
就喝白酒，而且就专门儿拣的这个度数低的道光二十五喝，那个时候他是一顿喝一瓶，完了之后还和我们喝一瓶或者是两瓶啤酒。再说这个酒的质量。纯粮酒和酒精勾兑的酒，喝完效果肯定是不一样的。反正我打那一天开始就始终喝不了二锅头。喝二锅头不论是多少钱的酒，始终觉得 它是医院里酒精药棉的那股味儿。 而且不止一次，头一天喝了蓝瓶儿的八年陈酿二锅头，有四两左右吧，又喝了两三瓶我们当地 大绿棒子的雪花清爽。
第二天脑袋疼的，就好像头盖骨像是个帽子要给它摘下去。可是也有喝了四两半斤左右的海之蓝，又喝了三四瓶 青岛纯生。第二天什么事儿都没有的经历。所以酒质量的好坏，对于个人的酒量发挥，也是非常的重要。毕竟每个人的体质不一样，你自己的身体是不会骗你的。其实我的酒量就不怎么好。我个人认为，如果是粮食酒的话， 42度的白酒，怎么的也得八两一斤，能 应付个场面。
还得有随时用三四瓶啤酒盖帽的量。要是啤酒的话，怎么的也得六瓶朝上。但是啤酒喝完的反应也不尽相同。雪花大绿棒子和 雪花勇闯天涯。喝完之后身体的承受度就不一样。我是现在。压根儿就不碰大绿棒子只喝勇闯天涯。 也就是常说的怂人酒，基本上能喝六个，说话办事儿都不走板儿，一切正常，上几趟厕所还能继续往里灌。前几天，十二月底，朋友聚会高兴。
喝了六两42度的九门口，又喝了 六瓶雪花纯生， 散局的时候已经上头晕乎了。晚上起来吐了两口。但是第二天，头不疼，身体也不难受。啤酒喝个十瓶十二瓶的大有人在，酒量大小，在喝酒的酒局上受很多因素的影响，不能一概而论。我是伯爵lwh。一个热爱美食美酒，喜欢制作美食的烹饪届的小学生。如果你喜欢我的分享，欢迎大家点赞，评论，转发，收藏！。