运动饮料排行榜，运动饮料有哪些

运动饮料这个是很多的，不如：脉动、红牛、尖叫等等都是运动饮料，主要是为了在运动过程中去补充简单糖，提高训练强度的。

我是校篮球队运动员，几乎每天傍晚都去打篮球，所以运动消耗特别大，前段时间看到超市里有日加满力水，第一眼就觉得包装看着挺舒服的，而且也有我爱喝的青苹果口味，于是就买了，喝完觉得挺容易解渴，也很有精神，所以后来一直都在喝。刚才我专门去查过资料，它是根据运动时体力消耗的特点，补充运动后人体所需要的电解质、水分和能量，使人快速恢复活力。而且最主要相对其他饮料来说，这个价格还挺合适的。

中国目前市场主要运动饮料产品一览 激活活性维生素水饮品（杭州娃哈哈集团） 宝矿力水特电解质补充饮料（天津大冢饮料公司） 佳得乐运动饮料（上海波蜜食品公司） 脉动维生素饮料（广东乐百氏公司） 力水运动饮料（上海锦江麒麟饮料食品公司） 维体运动饮料（上海三得利梅林食品公司） 怡冠运动饮料（广州润田怡冠保健品公司） 体饮平衡饮料（浙江巨能东方控股公司 国外的太多了...佳得乐等等...

運動的当然是佳得乐了、、、或者激活都蛮不错的

饮水之源你可以去上去看，我们每次买运动饮料都是这个网站买的呢。

价格方面。。。佳得乐。三得利的。日本的宝矿力水特。市场竞争。。。日加满。消费群体竞争。。。日加满也算吧，还有劲牛

真正运动饮料品牌，首先对人体有益，没有伤害，能增强人体散失的能量，当然要数——佳得乐、激活、健力宝、尖叫、颠覆、宝矿力，至于其它的牌子不太清楚。

健力宝，脉动，葡萄适，红牛

我们这边很流行的一款运动饮料：颠覆运动饮料

我平时也比较喜欢喝运动饮料，但是我不大了解运动饮料排行榜什么的，我觉得像运动饮料，味道口感好，能够补充运动后损失的能量就是不错的。我上次跑完步进超市就买了一瓶小样乳酸盐的运动饮料，喝两口感觉还不错，酸酸甜甜的，本来很疲惫的，喝完感觉也没那么口渴了，应该是真的能补充能量的。好的运动饮料都是这样的，口感好，能补充能量，这也是对比白开水的优势吧。

责任编辑：茶苑生活　日期：2011-05-30导读：运动后人体流失的不仅仅是水分，还有电解质和能量，当人体大量流汗后会使血液变浓，沾滞性增加，脉搏加快，体温增高，身体产生口干、口渴、无力感，甚至出现肌肉痉挛、代谢紊乱等现象，光喝矿泉水是远远不够的，此时适当的补充水分和盐是很必要的，运动功能饮料就是根据运动时人体消耗的特点，针对性为机体补充水分、电解质和能量，使人迅速恢复活力。 小量的运动还是喝白开水好。世界上最好的饮料就是白开水，呵呵。

中国铁饭碗排名：国家电网、中国石油/石化、医生、军队文职、国家烟草、三大运营商、教师、国有银行、公务员、事业单位。国家电网国家电网有限公司成立于2002年，简称国家电网、国网，经营区域覆盖全国26个省（自治区、直辖市），覆盖国土面积的88%，供电人口超过11亿人。国家电网跟中国烟草一样，属于垄断性质的企业，这就确保了它有非常高的利润，并且它涉及的业务是非常多的，每一年的效益都是比较不错，所以它可以给予员工的薪资也会有相应的提升，总的来说，工资福利待遇都很好。中国石油/石化中国石油和中国石化俗称“两桶油”，是目前国内能源油品市场上最大的两家国有企业。中国石油天然气股份有限公司简称“中国石油”或“中石油”，是中国销售收入最大的公司之一，也是世界最大的石油公司之一。而中国石油化工集团有限公司简称“中国石化”或“中石化”，是中国最大的成品油和石化产品供应商、世界第一大炼油公司。这两家公司工资、福利待遇都很好，并在2021年《财富》世界500强排行榜中分别排在第四和第五名。医生说起铁饭碗职业，“医生”就是铁饭碗工作排名前三的职业。医院是罕见的有很多人排队等着交钱的地方，所以医生是一个不会为如何赚钱而发愁的职业。不管是工作的稳定性还是收入、社会地位，医生都是一个很不错的选择。有些职业随着年龄的增长，整体的收入都会逐渐降低。而医生这个职业则恰好相反，随着医术和职称的提升，医生的收入会变得越来越高。即使退休了，只要自身能力强，还能被返聘回去，继续发光发热。军队文职军队文职是军改以后出现的特殊职业，在军队里负责文职工作，不和军队一起参与作战，又被称作是“新职业”，既不属于公务员，也不是事业编，准确来说是“军队编制”，工资待遇比较高，性质很稳定。考上军队文职，就意味着到手的工资9000+。国家烟草论规模和经济实力，中国烟草总公司无疑是一位低调的“大佬”，虽然从不对外公布数据，但其实它的经济实力深不可测。国家烟草属于垄断国企，而中国拥有世界上最大的烟民群体，所以你可以想到中国烟草每年的净利润是多少。每年国家上缴的利润和纳税超过了绝大多数上市企业的所有利润总和，可以说它是妥妥的无冕之王。同时垄断也就意味着没有太大的工作压力，工资高、福利好，员工的幸福指数还是非常高的。三大运营商三大运营商指的是移动、联通、电信，他们几乎垄断了所有的移动通讯，并凭借庞大的用户数量，赚取了很多利润。这三大运营商每年营业收入上千亿元，可以说能够进入到这里工作的人，都会得到很高的薪资。据悉正式员工每年将会有15-20万的年薪，工作性质稳定，而且过年、过节都会得到很多的福利。教师尽管现在的教师考评越来越严格，但不管是幼儿园教师还是小学、中学，教师基本都拥有事业编制。随着教育部提出教师工资不能够低于公务员的方案以后，教师也成为一个非常受欢迎的职业。国有银行一个人如果能够在银行工作，都会被大家视为捧上了“铁饭碗”，不仅朝九晚五，工资还高，因此银行工作一直以来都是十个铁饭碗行业之一。国有银行是很多人挤破脑袋都想要进入的，尤其是能进入“五大行”就再好不过（五大国企银行：工商银行、中国银行、农业银行、中国建设银行、交通银行），工资待遇属于中等层次，顺利入职的话，还有机会入编，福利待遇优厚，深受应届大学生喜爱，部分岗位对专业有要求。公务员众所周知，公务员一直都是国内公认的铁饭碗之一，看看每年参加公务员考试的队伍就知道，公务员有多吃香。公务员的收入虽然不是很高，但几乎没有失业的压力，同时拥有较高的社会地位，社保和公积金全额缴纳，退休以后的退休金也较一般的劳动者要高，可以说，这是妥妥的金饭碗。事业单位事业单位不仅是中国最常见的铁饭碗，也是真正的铁饭碗。事业单位会按照员工的职责和要求分岗位，一般是分为职员岗位和专业岗位，每个岗位都会有着不同的工资。相较于拼命工作的996，事业单位则不用那么辛苦，也会获得比较可观的收入。再者，事业单位的待遇，各种带薪休假、各种节日福利、各种补贴发放，养老不用担心、社会地位妥妥居高不下排面大。

中国铁饭碗排名：国家电网、中国石油/石化、医生、军队文职、国家烟草、三大运营商、教师、国有银行、公务员、事业单位。

中韩·移动饮品也不错，虽然不算运动饮料，但是其中包含的营养成分也是足够补充人体运动之后流失的营养的

最好的是佳的乐，美国NBA和德甲等赛事都有用。其实白开水也不错 啊

脉动

你不可不知的5大运动饮料误区你曾对这些论点坚信不移吗？他们曾经长时间地主导你的生活吗？这些听上去“有理有据”的健康理论果真如此吗？听听专家们怎么说。误区1、维生素多多益善，通过饮料补充维生素更是最佳方案真相：维生素是一种维持人体基本生命活动的营养素。除维生素D外，其他维生素在人体内不能合成，由外界直接供给。但维生素的补充却并非越多越好。一般说来，对于一个健康、不偏食的人来说，是没必要长期服用多种维生素的。如服用超过正常剂量很多倍的维生素C，可能引起腹部痉癴，消化道不适和肾结石；如果维生素D补充过量，易引起高钙血症，而维生素A过量，则可能引发中毒反应。国内市场上出现的补充维生素的“运动饮料”，可称其为功能性饮料，与佳得乐（Gatorade?）等只含电解质和碳水化合物的运动饮料有着本质区别。前者欲为补充维生素，虽然一般使用水溶性维生素，进入人体后可随尿液排出体外，但大量服用仍可出现副作用，儿童尤为需要慎用。后者则旨在补充身体因排汗而丢失的电解质，调节体液平衡和提供必需的能量。所以补充维生素，尤其是通过饮料补充维生素的原则是，多缺多补，少缺少补，不缺不补，应人而异——要学会在适当的时候，对维生素说不！误区2、晨起最好喝一杯淡盐水真相：晨起喝水是个好习惯，可以补充睡眠时段内身体失去的水分，但淡盐水并不是最好的选择。人在整夜睡眠中滴水未进，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床如喝些清水或碳水化合物比例恰当的运动饮料，如佳得乐（Gatorade?）——其6%碳水化合物浓度能确保体液的快速传递以及被身体吸收，可使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。此外，人体排汗时会流失钠、钾和氯等电解质，运动饮料如佳得乐含有最佳比例和浓度的电解质，能帮助补充流汗时人体所损失的物质，误区3、水是最好的补液剂真相：水是极好的解渴剂，却不是最佳的补液剂，尤其当人体处在运动期间。一方面水中不含电解质，不能补充在汗液中流失的钠和钾，而缺钠会在身体完全补足水分之前“关闭”口渴机制。另一方面，水没有味道，对于大多数运动的人来说很难通过饮用足够的水来进行补液。研究显示，人们饮用佳得乐（Gatorade?）这样有味道的运动饮料的量要比水大，而其中所含的最佳比例和浓度的电解质，亦能帮助人们将体液平衡保持在最佳状态。误区4、运动前应保持空腹状态，最好不要喝饮料真相：这要看你如何定义空腹状态。如果空腹是指饭后半小时内不做剧烈运动，那是对的，但这并不意味着直到运动开始，你都必须滴水不沾。研究显示，对于在炎炎夏日做运动的人来说，在运动前2至3个小时补充500毫升的液体、在运动前10至20分钟再补液240毫升是非常必要的。你可以选择清水，但运动饮料，譬如佳得乐（Gatorade?）可能是更好的选择，因为它和水一样易于吸收，又含有人体会因排汗而导致缺乏的电解质。果汁饮料显然不怎么适合，它过高的含糖量不利于胃的排空；而可乐型饮料则含有碳酸气易致胃胀，并不适合运动时饮用。像佳得乐这样的运动饮料能避免胃部在运动中出现不适和饱胀的感觉。研究显示，浓度为6%的碳水化合物溶液（譬如佳得乐）是最佳的，因为它能清理肠胃，和水一样快速地被胃排空，被小肠吸收。误区5、要保住减肥成果，就要滴糖不沾真相：这种说法太极端！事实上，对于运动减肥的人群来说，糖份恰恰是需要的。你不用担心摄入糖就代表摄入了热量和脂肪，错误的认为运动中应该选择饮用水来解口渴。其实不然，糖是最重要的运动燃料。人体储存糖的量是非常有限的，会因为运动而不断的消耗，特别是长时间或高强度的运动，你需要不断地补充糖来维持身体的能量并且可以维持继续运动状态，同时取得消耗脂肪的效果。很多做运动的人在运动中不愿意饮用运动饮料，也不想摄入额外的卡路里。但是，近期研究表明，在运动中通过饮用运动饮料（譬如佳得乐）摄入一定量的碳水化合物，可以减少在运动后总卡路里的摄入。更何况研究证实每240毫升运动饮料（如佳得乐）只含50kcal的热量，仅是相同量苹果汁所含热量的一半！