如何不醉酒,你也能千杯不醉

醉酒在医学上专业名词为急性酒精中毒。饮酒过快则血液中的乙醇浓度升高得也快,非常容易出现醉酒状态。3喝酒不掺碳酸饮料在喝酒时,切忌掺入可乐、雪碧、苏打水等汽水。轻度酒精中毒不需要治疗,居家观察,饮用糖水等缓解酒精所致的可能低血糖反应,避免饮用浓茶。

喝酒不容易醉酒的方法有哪些?

我酒量也不行,有的时候应酬,不喝也不行,总结几条还不错:1不要空腹喝酒不要空腹饮酒,空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。一般来说,喝酒前可以吃点蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆等,这些高蛋白食物在胃中可以和酒精发生反应,减少对酒精的吸收。不太建议用咸鱼、香肠、腊肉下酒(我们说的下酒是大量喝,品鉴时偶尔吃一点无妨),因为熏腊食品中含大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应后,不仅伤肝,而且会损害口腔与食道粘膜。

一定要在喝酒前吃点实在的饭和肉,垫垫胃,非常有利于保护胃粘膜,也可以减缓酒精的吸收,给身体更长的适应时间。2喝酒不要一口闷在酒局上有的人喜欢敬别人酒,还要看别人一口干了,这种人是酒桌上的阎王爷啊……通常饮酒后5分钟乙醇就可进入血液,30至120分钟时血液中的乙醇浓度可达到顶峰。饮酒过快则血液中的乙醇浓度升高得也快,非常容易出现醉酒状态。

如果慢慢饮酒,人体有充分的时间把乙醇分解掉,这样就不易喝醉。所以一般出去吃饭喝酒,酒喝得差不多了,你才开始反应自己醉了。而那些喝得慢的聪明人,这时就会被夸酒量好酒品好。3喝酒不掺碳酸饮料在喝酒时,切忌掺入可乐、雪碧、苏打水等汽水。原因是碳酸饮料中含二氧化碳,会促进血液循环,加速体内代谢,使人体吸收更多酒精。

用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。原因是兑饮料的酒饮在最初喝起来就像是饮料一样,于是人们就使劲喝,等到察觉到有酒精作用时,已经喝多了。同样的道理,葡萄酒、烈酒等酒精类饮品,也不要掺着香槟、卡瓦等起泡酒一起喝。

起泡酒中二氧化碳的含量远远高于碳酸饮料,会让你醉得更快。4喝酒时多吃蔬菜喝酒时要多吃绿叶蔬菜,减少酒精对肝脏的伤害,蔬菜中的抗氧化剂和维生素还能保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂具有保护肝脏的作用。5喝酒时多喝白开水喝酒时,要多喝白开水,让酒精随尿液排出体外。这是唯一可以让酒精代谢得更快的办法,所有的解酒药其实都是加速代谢得原因,并没有能让血液内酒精凭空消失的药物。

酒后可以喝淡茶,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用;但忌饮浓茶,浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果喝太多,可以事后吃点水果,或喝点果汁,因为水果中的酸性成分可以中和酒精。此外,酒后空腹伤身体,应吃一些易消化的食物。应酬是公司的,身体是自己的,请大家喝酒的时候一定要遵循好习惯,爱护自己的身体[赞][赞][赞]。

春节期间走亲访友,怎样才能避免喝酒不喝醉?

春节,多喜庆的一个节日,喝点酒助兴,何乐而不为之,但是喝醉可不好。轻则喝吐,头晕,站立不稳,休息休息也就酒醒了,重则可出现昏迷,胃出血,甚至诱发急性胰腺炎等医学急危重症,危及生命,因此节假日的喜庆值得庆祝,但是别过头,别为了一时的逞强或死要面子而让自己去医院走一遭。醉酒在医学上专业名词为急性酒精中毒。

轻度酒精中毒仅表现为情绪语言激动,无与伦比,但没有攻击行为,能行走,有轻度行走不稳,睡觉,但是能够唤醒,醒后能进行简单问答。轻度酒精中毒不需要治疗,居家观察,饮用糖水等缓解酒精所致的可能低血糖反应,避免饮用浓茶。注意保暖及侧卧位休息防止呕吐所致窒息,服用药物后饮酒出现不适要注意及时就医,排除药物与酒精反应引起的双硫仑反应。

中重度酒精中毒表现为昏迷唤不醒,烂醉如泥,或者言语激动伴有攻击行为,或者出现呕吐伴大量呕血,或者伴有腹痛,或心慌,胸闷,胸痛等症状,出现上述类似的情况需要及时就医,及时排查可能存在的危急生命的情况。急性酒精中毒总体来看,能自行缓解或治疗后好转,但是对于合并心脑肾脏器功能损伤,昏迷时间长达10小时,预后不好,并发急性胰腺炎者需要住院时间延长。

热文