一天八杯水有多少升白酒，问个白痴的问题人人每天喝8杯水那8杯水到底是几升我是个没数

大概是1.5升左右

其实现在有很多所谓的科学并不科学，比方说必须吃多少克盐，吃多少卡的热量，吃多少量的糖等，能量化么？我一口吃下去的东西，怎么能知道它有多少卡热量？而且男女老幼，都有个体差异，不可能有一个标准的数据来规定吃多少，所以在于自己的感觉，比如说，我们吃东西，不能吃得太饱，自己都能把握的。比如说喝水，能喝多少就喝多少，相反，如果喝多了，容易造成水肿。

一杯水有250ML，一天2L够了

一杯水的容量大概是250毫升左右 不过 这里的八杯水还包括你在日常饮食中获取的水分 还有一种说法是喝水越多越好 其实这是错误的 喝水的量还取决于个人的身体素质 肾脏不好的人应尽量少喝水以免加重肾脏的负担 须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。 [一天不能少于500CC，但也不要超过3000 。

应该是说那个杯子的标准是100ml的，所以每天至少要八杯水，也就是说一个人每天至少要喝800---1000ml比较合适。

2000

你好，一天8杯水源于一项医学研究，结论是人每天至少要消耗2000毫升水，折合一算，250毫升的水杯子刚好大约8杯水。 每天我们吃的食物中已含有大量水分，像蔬菜90%是水分，水果80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1200毫升水就够了，大约是两瓶矿泉水。特别注意一天8杯水的说法应该因人因环境而异，并非一概而论。过量饮水，容易患“水肿性低钠症”，即俗称的“水中毒”。 喝水多少以排尿量为标准更容易判断。正常情况下的24小时内，人体应该排出约2000毫升的尿量。人的膀胱容量一次为400毫升，也就是说，若一天排尿6次左右，而且尿液颜色浅黄，则说明人体水分处于“收支平衡”状态。如果尿液颜色深、尿量少，就是身体在提醒我们：该多喝点水了。

我觉得，这里说的是概略数字。八杯水，没有硬性的‘指标’，家庭常用的杯子，每杯差不多就可以。就像有的蜂蜜标注计量单位说，每次一汤勺。一汤勺是多少？就是家庭过日子常用的喝汤用的小汤勺，一汤勺，是个概略数字，这个一杯水，与此相似，没有绝对的计量数字。大约的意思。

看你多大个杯子啦，正常小瓶的矿泉水一瓶是500mL左右，如果杯子的容量跟它一样的话，那一天8杯水的话，也就是4L左右的水量。

一杯水500ml

以200毫升为一杯，看下面： 早上起床一杯，之后就是每次去完厕所再喝一杯，这样的话一个上午就至少3杯，中午要午休睡觉的话就别多喝，下午跟上午一样，也有3杯吧。晚上如果是11点睡觉的话，建议10点半后就别喝水，免得起床去厕所，10点半之前时间段随自己调节吧，其实平时所吃的东西也含有大量水份，这里说的8杯水不一定全是液态水， 约：200ml*8=1600ml 可以把食物所含的水份算进去，还有就是不要等到口渴才去喝水，这样的话喝的水自然会少，没有固定的时间，因工作或运动量的不同而异，以后注意啦。

你好，一般指的总量是2升，因为我们大多数买到的杯子都是250毫升的，所以就说喝8杯水了。 但近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。 喝水和摄取热量一样（需要多少，就补充多少），目前根本没有学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡（钠、钾离子大量流失）、水溶性维生素（如B群及C）容易流失等问题。 科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000CC，所以才说，健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分。 但，2000CC水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去，马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分，我们每天只要再喝1000~1200CC开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。不过，水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。 [一天不能少于500CC，但也不要超过3000CC，]有医生如此建议。

2L左右，每一杯至少250ml

这得看你杯子有多大=_= 一般来说一个人一天饮水量不低于2000毫升会比较好

250ml一杯 两升

一般指的总量是2升，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。 但近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用...

这个得看杯子的大小了，而且这里所说的8杯水不是每天都要喝8杯水才健康，而是我们人每天摄入的水分要达到8杯，这也包括吃菜、吃饭、吃水果获得的水。

不一定要确定八杯水！一天喝一千五到两千左右就可以了，每次喝水不能超过一百毫升，不然会增加肾脏负担，不要等到口渴才喝水。一般每隔二十分钟喝五百毫升左右就够一天的补水，早上起床和晚上睡前半个小时可以适当多喝点

1.2---1.8升

1500ml

1.5升左右，但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。 我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又 是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。 感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。 摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。 早晨空腹先喝一大杯水，有助于调肝胆机能及促进正常排便。 饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。 临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。 最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。 牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量，防止饮量过多为肾脏带来负担。 夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。

人体大约每天肾脏排尿1500ml，皮肤蒸发水分500ml,肺呼吸排水分350ml，粪便排出水分150ml,合计人体每天排水约2500ml。要维持生命，达到水平衡，正常人每天需摄入水2500ml。其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml，体内营养物质氧化产生代谢大约300ml，其余需要通过每天饮水来补充。所以，人每天饮水1500-2000ml左右比较合适。 8杯水确实是指1. 5升

这八杯指的是普通的杯，是以250毫升计算的，就是2000毫升。 　一个成年人每天需水3000毫升，从食物中得到1000毫升，要真接喝2000毫升，也就是8杯水。但每个人的体质不同、环境不同、工作种类不同、体重不同、习惯不同……，一天喝水多少是有很大差异的。总得原则就是不尿黄尿就行，尿黄尿就是缺水。

1.5升

每天所须的水分是因应季节转变、工作环境、活动状况的差异而界定；夏天天气炎热、体能劳动者、运动员，他们消耗的水分较多，因此须饮用大量水份。在口渴发生前，身体已可能有缺水的情况，所以不一定要等到口渴才喝水；流行每天饮8杯水就是这个道理。 一杯的容量约250毫升，这容量只是一个约数，视乎身体所须而有所增减；简单的指标便是我们排尿的次数是否过频或过疏，又可从小便的颜色得到显示。

一般讲：健康成年人在一般条件下每日约需水2500毫升。折算成每杯250至300毫升的水，就是8杯水。　某些特殊人群，比如浮肿病人、心肾功能衰竭病人，不宜喝水过多，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。感冒发烧、中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。　　还可以参考传统医学，根据尿液的颜色来判断喝水是否够量。一般情况下（指没服用某些会改变尿液颜色的药物，如维生素b2，或者某些食物）人的尿液为淡黄色，如果颜色偏深，则表示需要多喝一些水了。　　8杯水共计2500毫升,就得喝纯粹的“水”才算数吗?喝了茶水、汤和牛奶饮料等其他液体,都算。然而喝什么最好？从健康的角度来看，这个问题有国际公认的标准答案：温开水。　　有关研究表明，把自来水煮开并沸腾3分钟，氯气及一些有害物质挥发了，同时又能保持水中的人体所必需的营养物质。新鲜开水自然冷却至25℃左右，这样的温开水不用消化就能为人体直接吸收利用，很容易透过人体细胞膜，进入代谢。而且它的温度不会过于刺激肠胃道，不易造成血管收缩。　　什么时候喝水呢？觉得渴了，才端起水一饮而尽；像现在这样的炎炎夏日，热汗涔涔，口干舌燥，喝下一大杯冰水，顿觉畅快淋漓。相当多的人就是这样，不感觉口渴就想不起来喝水。　　殊不知有“渴”的感觉时，你的身体已经处于缺水状态了。虽然中枢系统感知饥渴是人的本能反应，但医学研究发现，人产生口渴的感觉，速度较慢，往往是在身体的器官已经在缺水较多的情况下中枢系统才反映出来。专家们管这时候才喝水叫“被动补水”。如果身体经常性地、持续地缺乏水分，自是有百害而无一利。很多亚健康的白领，水喝得很少，脑子里没有喝水的意识。一定要主动补水，定时定量地喝水对忙碌的现代人而言难以做到，也不必这么刻板，但一定要有主动喝水的意识，不觉得渴也要想着喝水，并养成习惯。

250ml 这个差不多

200

500