中午喝白酒游泳拉肚子怎么办，喝白酒拉肚子什么原因 酒后腹泻怎么调理

5 酒后腹泻怎么调理 1、适当饮用温开水。酒后如果出现腹泻的症状，可以适当饮用一些温开水，因为腹泻会使人体严重缺水，而且温开水能够缓和胃部的不适感，从而缓解腹泻的症状。 2、适当进行休息。因为在酒后腹泻会使人感到虚脱，此时应该适当进行休息，避免过度劳累。 3、保持饮食清淡。保持饮食清淡，尽量喝一些养胃的食物，如米粥、汤类等，尽量避免使用寒冷或油腻刺激类的食物，因为这些食物会对肠胃造成刺激，从而加重腹泻的情况。 4、建议就医。如果酒后腹泻的情况比较严重，建议及时到医院进行就医，也可以在医生的指导下适量服用一些止泻药。

引起腹泻的主要原因1. 肚子受凉。一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。2. 吃了不干净的东西。如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食物。或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，许多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，简单繁殖细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医师，吃些药会好的快。3. 消化不良。有的人平时吃的油腻食物比较多。或许汤类，简单导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只需调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会渐渐好起来。4. 食物过敏。如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。5. 病毒感染。如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。

有 些人喜欢喝酒，但在喝酒喝多了之后有时会出现拉稀的情况，那喝酒喝多了拉稀怎么办？为什么喝酒会拉稀？喝酒 拉肚子1 喝酒喝多了拉稀怎么办1、立即禁酒。如果喝酒喝多了之后出现拉稀的情况，应立即停止饮酒，以免加重拉稀的症状，从而使身体严重脱水。2、服用止泻药。如果拉稀的情况比较严重，可以在药店购买止泻药进行服用，从而缓解拉稀的症状。3、及时就医。因为酒后腹泻的原因有很多种，所以在拉稀迟迟得不到缓解的情况下，建议及时就医，以免造成更严重的后果。4、适量补充盐分和水分。由于拉稀会造成电解质和水分的大量流失，因此在拉稀后，应适量饮用一些盐水或口服补液盐。5、保持饮食清淡。在拉稀后，应保持饮食的清淡，避免油腻或辛辣刺激的食物对胃部造成更严重的影响。6、注意休息。由于酒后腹泻会导致身体脱水，从而造成人体的虚弱，因此需要注意休息，避免过度劳累。喝酒2 为什么喝酒会拉稀慢性肠胃炎在患有慢性肠胃炎的情况下，由于胃黏膜和肠粘膜长期处于发炎的状态，加上酒精的刺激，就容易引起肠胃不适，从而导致喝酒后拉稀。肠胃受到刺激如果在吃饭喝酒时，饮用的酒水过于冰冷或食用的食物过于油腻辛辣，都有可能会对胃部造成刺激，从而引起拉稀的情况出现。长期饮酒在长期饮酒的情况下，肠胃的粘膜由于长期的刺激，很容易受到伤害，当胃肠道已经不能适应酒精的刺激时，就很容易出现拉稀的症状。喝酒3 喝酒后拉稀该吃什么米粥如果喝酒后出现拉稀，由于胃肠道的消化功能出现紊乱，因此建议服用一些温热的米粥，因为米粥容易消化，并且能够温养胃部，促进胃肠道的恢复。碱性水果因为食用碱性水果能够中和肠胃里的酒精，所以能够减少酒精对肠胃的刺激，从而缓解拉稀的症状，常见的碱性水果有柠檬、葡萄、苹果和柚子等。奶制品一般在酒后或酒前饮用奶制品，都可以在胃肠壁形成一层薄膜，从而达到保护肠胃的效果，避免酒后腹泻的情况加重。腹泻4 如何避免喝酒拉稀1、积极治疗胃病。如果在患有胃病的情况下，为了避免喝酒拉稀，应在喝酒之前积极治疗胃部的疾病，在病情痊愈后再进行饮酒。2、适量饮酒。不管身体是否健康，都不能过度饮酒，因为过度饮酒对身体会造成很大的伤害，从而导致喝酒后出现拉稀的情况。3、避免刺激性的食物。在喝酒时，不要食用过于辛辣刺激的食物，以免引起酒后腹泻，常见的辛辣刺激类食物有辣椒、生姜、蒜等。4、适量锻炼身体。适量地锻炼身体，能够提高身体的免疫力，有利于增强胃肠道的消化功能，能够在一定程度上避免喝酒后出现拉稀的症状。