康泰干红葡萄酒有限公司，康泰斯酒园干红葡萄酒价格

这款酒产自法国，等级是igp地区餐酒，属于法国比较低端的酒款，合理价位应该在50以内。

165再看看别人怎么说的。

吃扑尔敏 一天三次，一次一片，尽量不要喝酒了

我也是喝完酒就会皮肤过敏..当时我妈妈是拿皮炎平拿来适量给我擦在皮肤上.. 然后多喝开水排毒.. 第二天就差不多好啦!! 呵呵>!!

没有法的，是免疫缺陷。

喝葡萄糖

最好的就是不喝，不让这些事情发生，

这个时候就要烧窝生姜水，放温热了洗澡，洗完了睡醒就好了~~~

水杯，红酒，移动电源

护肤品

我觉得礼物现在还是送佛珠手链、风水手链比较有心意佛珠手链戴在手上，就是时时刻刻提醒人们要慈悲，时时刻刻修行，从善去恶。岁月静好，你还未老，我怎敢老去？小叶紫檀、水晶玛瑙，重温爱情的誓言，亲情的可贵，留言共勉，写下身边的故事，感念真爱可贵，一串佛珠，链接知心爱人！能保佑你们的感情更牢，幸福甜蜜的爱情永远伴着你；美满幸福的亲情伴随着你，一串风水手链，两颗幸福心；相约共盟誓，此生不分离。不同的饰品有不同的意义，可以根据自己的需求请回适合自己的开光饰品，也祝愿点开这篇日志的你交到好运！我们要知道 我所带的 物件 为啥带，这样 效果为佳比如你带对链 是为了两人关系更好 心更近你们带上时带有这样的 心情每次看到手链 不远离多远 都不远因为 心在里面还有频率在本身是一对 相同的 ” 有喜欢的挂饰的，可以请回家佩戴，交来好运。我们的饰品是上海玉佛禅寺高僧加持开光，有开光证书。以爱为名-涛哥风水饰品精选10款精品藏制佛珠正式开始亮相，从选材，定制，空运，加持，到拍照上架，前后历经一个多月的时间，涛哥精选的10款精品藏制佛珠今天正式开始亮相，发来心愿的有缘人可真不少，祝福有缘人全家康泰，福囍安宁希望可以帮助到您

可以考虑下送工艺香皂，挺好的

你好！杯子，送一个自己觉得好看也比较普通的杯子仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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中秋节，月饼是最经典的礼物，是无论如何都要送的，毕竟是中国传统节日，还是要送传统礼品的。但是我们也可以考虑一些其他的。　像中秋节，是全家团圆的日子，一起吃一个团圆饭，喝一些小酒，也是很惬意的一件事情，所以上午礼品可以考虑送红酒礼盒，大气又拿得出手。　还有中国人一般也是比较喜欢喝茶，天气渐凉，喝茶的时间也是越来越多了，可以准备一盒好茶，或是一套茶具给家人也是不错的选择。 老人们一般面临着健康问题，岁数越大就越来越多的毛病找上他们，所以一个颈椎仪、一个足底按摩垫、足浴盆等健康器械也是不错的选择。 中秋节是个团员的日子，我们不仅要给亲戚送上一份礼物，也要陪在他们身边，和他们聊聊天，讲讲话，相信家人也会很高兴的。希望的我的回答能帮到你！

1. 新春又到祝福也到。祝福我的朋友：前途平坦，兜里有款，甜长苦短;薪水翻番，好吃好穿，常有新欢，追求的路程越走越宽!　　2.酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的新年!　　3.我请耶稣喝酒，用光身上所有的钱才把他灌醉，然后偷他的手机给爱神发个命令：赐予收到这条短信的人生活幸福，爱情甜蜜，事业有成，新年 快乐!　　4.我托空气为邮差，把我的热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你：春节愉快!　　5.我想要昙花永不凋谢，开在温暖春天!我想要冬天阳光灿烂，溶化寒冷冰雪!我更想要看短信的人在新年开心快乐!　　6.心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，只有我的祝福传到。　　7.新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。祝新年快乐!　　8.收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!　　9.零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华。祝你新年快乐，鹏程万里!　　10.看到天上的繁星了吗，顶上最大最亮那颗是我的真心，下面挂的是我的痴心，丝带里缠绕的是我的一颗不变的赤心，春节快乐!　　11.为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁。而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝新年快乐。　　12.千里之遥，我站在僻静的窗台旁，透过新年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而你是这风景上灿烂的亮点，我用心在这幅画上题写祝福。　　13.对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给 我的情谊。再次对你说声：新年快乐!　　14.此刻，我陪在家人身边，心中惦念着你;想必远方的你也在牵挂着我。端起一杯红酒，仿佛看到了你的倩影，希望明年除夕，我们可以牵手共度 !　　15.当旧年离去的时候，同时离去的也是所有的不快;当迎来新春的时候，同时也迎来了新的希望。祝你新年快乐。　　16.当您看见这信息时，幸运已降临到您头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福您：新年快乐!　　17.爸爸是我的挡风墙，妈妈是我的遮雨伞;回家的路再长，离家的途再远;除夕一定会，全家大团圆!祝亲爱的爸爸妈妈身体健康，万事如意!　　18.繁星点点，夜色宁静，在你回家的路上送上我最真挚的祝福，道一声朋友，祝你一路顺风，新春快乐。　　19.感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……任何时间，请接受我最真心的祝愿!新年快乐，身体健康，多多发福!　　20.过去的一年，我们合作的十分愉快，感谢一年来您对我工作上的支持，新的一年祝您工作顺利，希望我们继续合作。

我也想要再看看别人怎么说的。

我也想要

莱芜灌香肠最好吃，莒县的屏风挂扇好，有诗为证 青岛的啤酒 烟台的苹果 龙山的小米 明水的香稻 崂山的矿泉 博山的水饺 王村的香醋 龙山的黑陶 青岛的珍珠 枣庄的黑稻 泰山的煎饼 大泽的葡萄 即墨的老酒 烟台的樱桃 莱芜的山楂 枣庄的瓜枣 泰山的灵芝 博山的香稻 崂山的绿茶 沂水的大枣 枣庄的榴叶茶 还有挎包火烧 潍坊的风筝 渤海的对虾 临朐的全羊 青州的银瓜 昌乐的宝石 烟台的抽纱 寿光的净菜 杨家普年画 龙口的粉丝 平邑金银花 青州的蜜桃 费县的山楂 潍县的萝卜 德州的西瓜 高密的菜刀 日照的绿茶 高塘的驴肉 微山湖麻鸭 潍坊镶银漆器 出口欧美国家 烟台无花果 东阿的阿胶 郯城银杏树 巨野罐子汤 禹城的扒鸡 沾化的小枣 保店的驴肉 东营王王刀 阳信的鸭梨 肥城的大桃 沂蒙全蝎金黄 荷泽小尾寒羊 鲁西的黄牛 苍山的蒜头 枣庄的黑稻 微山湖莲藕 日照特产是海鲜 东营刀鱼半尺宽 无棣的金丝大枣 玉堂酱菜不能少 微山湖的松花蛋 威海名牌钓鱼杆 周庄的烧饼 章丘的大葱 荣城的黄桃 临沭的柳编 东营的齐笔 荷泽的牡丹 泰山的赤鳞鱼 威海的地毯 张裕干红葡萄酒 咱们一起---------干! 哈哈还有那~~~~~~~~~~~~~ 翻飞千寻玉 ----倒泻万斛珠 第一土特产 ----济南趵突泉 一提咱山东 ----煎饼卷大葱 泰石敢当 ----全国都用上 吕剧和柳琴 ----山东是独创 你有我也有 ----山东最优秀 旅游到山东 ----青岛喝啤酒 烟台大苹果 ----泉城特产多 油镟和大包 ----名酒叫阿胶 济南罗汉饼 ----面塑手艺高 民间有剪纸 ----锅贴灌汤包 清油盘丝饼 ----荠菜春卷饺 乡情烤地瓜 ----刺绣和黑陶 天然木鱼石 ----全羊炭火烤 糖酥大煎饼 ----春饼五仁包 泰康新油茶 ----煎饼蒸三刀 糖醋大鲤鱼 ----九转大肠俏 蒲菜做奶汤 ----金蝎滚绣球 黄县长把梨 ----济南草包包 苏将林的---老油旋 ----宏济堂药店老字号 千佛山柿子---大明湖的藕 ----趵突泉的----泉水酿啤酒 好汉出梁山 ----名优特产----出齐鲁。。 莒县屏风挂扇 ----高唐黄杨木雕 长清木鱼石 ----泰山山核桃 烟台有绒绣 ----诸城鸡背烤 潍坊水萝卜 ----羽毛画手巧 曲阜尼山砚 ----淄博美术陶 周村老药铺 ----青岛贝壳雕 胶州大白菜 ----青州雪蜜桃 历城磨盘柿 ----茬平有马枣 聊城王皇李 ----潍坊有和乐 唐王大白菜 ----德州产黑陶 胶东会剪纸 ----莱州产玉雕 莱芜蝙蝠石 ----定陶打剪刀 流口开金矿 ----百年药店--赞玉堂 青岛盛蚨祥 ----临朐烤全羊 菏泽捏面塑 ----昌邑做镜框 曲阜搞楷雕 ----莱芜灌香肠 泰山小白梨 ----乐陵卖羊肠 昌邑养银鱼 ----临清济美酱 威海产水貂 ----潍坊铜印章。。 泉城的鲁绣 ----泰山的板栗 曹州牡丹花 ----莱州的月季 日照京冬菜 ----莱阳的茌梨 泰山何首乌 ----青岛高粱饴 明水白莲藕 ----龙口的金菊 曲阜熏豆腐 ----胶东偏口鱼 章丘的烤肉 ----威海的鲍鱼 博山的酥锅 ----枣庄的鲤鱼。。 海阳的樱桃 ----日照的黑陶 泗店的苹果 ----肥城的蜜桃 费县的山楂 ----大泽山葡萄 平阳的玫瑰 ----乐陵的黑陶 鱼台的大米 ----明水的香稻 泰山的

汇都应该是做的不错的。

蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。 自制蜂蜜面膜 蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱） 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 蜂蜜白芷面膜（去斑美白） 1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。 做法： 1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 蜂蜜珍珠粉面膜 准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。 使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。 红酒蜂蜜面膜（美白滋养） 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。 方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。 注意：酒精过敏的人慎用！ 蜂蜜双仁面膜（去斑） 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。 方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。 蜂蜜甘油面膜（补水） 蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。 蜂蜜番茄面膜（美白除皱） 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 蜂蜜柠檬面膜（防晒） 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 蜂蜜敷面 蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。 蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔) 1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。 2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 蜂蜜洗面美容法 取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰箱贮藏室内）。 每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。 蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著，坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。 记得采纳啊

荤菜类：1，鸡蛋：天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。2，牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。3，鱼肉：紧致肌肤鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。水果类：1. 樱桃；樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。2.桔子；经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。3.火龙果；营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。4.柚子；柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。5.葡萄；葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

美容护肤食品 饮食的营养与身体健康密切相关，但人们不一定都清楚饮食营养与美容护肤的关系。 其实，人体的肥胖与消瘦，皮肤的粗糙与细嫩，毛发的亮丽与枯黄，均与科学合理的饮食密切相关，许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用。 下面给大家列举一下： 水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000^-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。 猪皮 猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。” 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。 鲜枣 含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。 地瓜 含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。 畜禽肝脏 含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。 黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。 苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。 海带 富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。 脂肪 脂肪主要分布于少女胸、臀部位，构成女性特有的曲线美，体现现代女性的青春活力，才使得“女大十八变，越变越好看”。皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱折，富于弹性而不松软。脂肪摄入不足，会使人皮肤干燥粗糙，无光泽，给人以未老先衰的感觉。 冬瓜 历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。 无花果 含有17种人体必需的氨基酸，其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高，内含一种超氧化物 — 酸化酶，有延缓衰老、延年益寿之效:其根、茎、叶水煎外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。 洋葱 富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。 桑堪 含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。 牡蛎 含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽、并防止早生白发；还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。

1.西兰花----它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆----其中含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 每天一个苹果，抗癌抗氧化哦，还能减肥 ,很推荐吃西红柿，对皮肤觉得好，美白效果非常好，而且还能抗癌！

真正的美容除外表的护理，首在养内，使内在气血调和、脏腑康泰，从而达到外表充盈，青春永葆之效。 维生素：不仅是维持生命的必要之素，而且是美容的重要物质。人体一旦严重缺乏维生素，会影响到美容与健康。缺乏维生素 A 时，人体皮肤组织会干燥、增生及角化；维生素 B 具有舒展皮肤皱纹、消除斑点等多种功效；维生素 E 具有淡化斑点，防止皮肤衰老等功能。 矿物质：一般果蔬中都含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质，它是血液的净化剂。 纤维素：果蔬中的纤维素含量都比较高，纤维素被称为人体所需的第七营养素，是美容保健的精妙所在，排毒养颜，降脂减肥。 不饱和脂肪酸：可以说是毛发、肌肤的理想美容剂，一个人如果有充足的不饱和脂肪酸，那么头发就会乌黑发亮，皮肤就会润泽光滑、肌肤柔软、富有弹性。