每天喝多少白酒会影响身体健康，每天晚上喝一两白酒对身体有害吗

晚上喝二两白酒究竟对身体好不好，只有身体自己知道。不过关于这个问题其实是众说纷纭的，对于嗜酒如命的人来说肯定是好啊，每天二两小酒又能活血，更有助于睡眠，但是对于有些人来说，可能就会认为喝酒伤身。其实这都没有绝对的，就拿我自己来举例，我就是一个嗜酒如命的人，我就喜欢每晚喝几两，言归正传，我们就来聊一聊喝酒的好处与坏处吧！一，适度喝酒对身体究竟好不好呢我们就引用中国老年保健协会会长 的一句话：“中医药发展史上，素有“医源于酒”、“酒为百药之长”之说。汉字繁体的“医 ”的下半部分“酉”在古汉语中即代表酒。中国人4000年前就掌握了酿酒术，酒既可作饮料和调料，又有活血、养气、暖胃、驱寒作用”。 李老的话说的很明确了吧，喝酒对身体肯定是有所帮助的。二，适度喝酒而不是过度酗酒还是拿我自己来举例最为实际，我自己每天晚上喝酒在二两到三两左右，到不上头补晕乎的感觉最好，尤其是在冬天，几两酒喝下去，浑身热乎乎的特别舒服。但是喝酒讲究一个“度”，适度喝酒，对身体可以起到促进血液循环作用，暖身作用。但是一旦喝了“过度”那么不但无益反而有害，过度的饮酒，酒精刺激胃肠功能，轻者导致胃部 不适，重者导致胃部黏膜充血影响身体健康，经常性的酗酒对身体造成的影响是巨大的。三，因人而异，不是每个人都适合每天喝二两白酒的酒是一个好东西，“酒文化”在历史漫漫长河中源远流长，青壮年应当适度适量饮酒，作为老年人来说，喜欢枸杞浸泡白酒，每天喝二两养生，促进血液循环，预防心血管疾病，这个本身也没错，可以说适量饮酒对身体是有好处的。但是也有国外研究发现，喝酒对血管的伤害是非常大的，不管你摄入多少的酒精，对身体健康都没有好处，反而会因为喝酒增加多种疾病的发生危险，如肝癌、心脑血管疾病等等，所以说，老年人喝酒必须根据自己身体情况，不是每个人都适合每天喝酒的。这就奇怪了，按理说适度喝酒有促进血液循环作用，有冬天暖身作用，但是国外研究却认为喝酒反而对血管伤害很大，反而还会诱发心血管疾病，似乎和我们了解的背道而驰。不过，不管哪种说法，不管真假，我坚持认为，每天喝酒二两，对身体肯定是有好处的。但是对于老年人来说，每个人的体质不同，对于酒精的分解也是因人而异，因此喝酒养生固然是好，但是也要根据自己的身体情况，适不适合饮酒。最后说一句：“适度饮酒是养生，过度饮酒是伤身”。文：唯恋无名 图：来源网络，如有侵权请联系作者删除

在医院，有不少高血压、冠心病、糖尿病等患者问我能否喝酒，我一律说不能喝酒，下面我也说说喝酒的害处。 在我小时候我看到别人用火材棍把酒点着的场景，从这能看出酒精的能量还是比较高的；人体的三种营养素主要是糖类、脂肪、蛋白质，很明显乙醇的方程式里没有氮元素，因此如果喝酒，它最容易转变成脂肪，升高血脂； 酒精的主要成分是乙醇，它进入人体后先变成乙醛，然后再在乙醛脱氢酶的作用下转变成乙酸；而乙醛能直接损伤血管内皮，使体内的血脂更容易沉积在受到损伤的血管内皮表面，久而久之就形成动脉粥样硬化；我们常见的疾病，如脑梗死、颈动脉斑块、冠心病都和动脉粥样硬化有关； 我们知道酒精的刺激性比较大，它可以直接损伤肝脏，而且它的代谢产物可以对肝脏造成二次伤害；肝脏在人体内的功能很多，它可以参与血脂的代谢，合成脂蛋白把血脂转运到肝外，如果肝脏受损到一定程度，是可以诱发脂肪肝的； 我们经常在新闻上听到某某人因为饮酒死亡，这是因为患者合并有高血压、糖尿病、冠心病等这类疾病，他们本身就存在一定的动脉粥样硬化，而喝酒可以诱发心肌梗死、脑出血，引起死亡；另外饮酒也可以诱发胰腺炎，它是一种比较危重的疾病，死亡率很高；此外如何饮酒后吃头孢容易引起双硫仑反应，患者会出现面部潮红、头痛、眩晕、腹痛、恶心、呕吐，严重者可以造成呼吸抑制而导致死亡。 当然了在很早就有人说适当饮酒有益 健康 ，这个多少算适当目前是给出了标准的，即 男性每天饮酒不超过25g，女性不超过15克； 但是喝酒的人大多有酒瘾，喝这点酒肯定忍不住多喝，而且即使是这点酒，如果病人合并有高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等疾病，也会 有一定的猝死风险 ，因此为了自己的安全，尽量不喝酒。“每天喝一杯白酒，对健康有害吗？”题主说的一杯白酒是多大杯呢？要知道，喝白酒对身体是否有影响不是按杯而是按容量来衡量的。 民间有一句俗话“每天一两酒，活到九十九”。难道每天喝一两白酒真的对身体有有益吗？具体如下：我国酒业协会副理事长、食物发酵范畴威望的江南大学教授的徐岩，在2016年国内外酿酒范畴的专业学术期刊上宣布了《科学认识我国白酒中的生物活性成分》的研讨报告，初次向外界发布了近7年的研讨成果。文中标明：我国传统纯粮固态发酵白酒中，具有抗癌症、抗病毒和抗炎症等活性成效的萜烯类化合物，以及白酒特征风味成分和生物活性物质的吡嗪类化合物含量。他们的研讨团队环绕酱香型、浓香型等白酒进行科学分析，发现白酒中含有54种萜烯类化合物。优质白酒，白酒酒体内有机酸类、不饱和脂肪酸类、杂环类化合物和萜烯类化合物含量十分丰富，如果适量饮用是有利 健康 的。 1、喝了优质白酒会加速血液流动，可减少血液凝块的形成及减少心梗的发生。 2、可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，增强心脏功能，使心脏慢而有力。 3、降低高胆固醇风险，这是因为白酒可以减少胆固醇在动脉壁上聚集。 4、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 5、优质白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化 等活性功效。 6、有助入眠，酒精有镇静功效，入睡困难时，喝几口酒能帮助男人睡眠，对于失眠的人有一定的效果。长期过量饮用白酒会严重损害肝功能，因为白酒中的酒精主要靠肝脏进行分解，过量的酒精就会加大肝脏负担，如果时间长了易引起酒精肝，甚至转化成肝硬化等。 长期过量饮用白酒会严重损害胃肠功能，大量酒精刺激胃粘膜，影响胃酸和消化酶的分泌，使胃壁失去保护，胃消化功能就降低，从而形成胃肠炎、胃溃疡、胃出血等。 长期过量饮用白酒还可加重心脏和肾脏负担，尤其是有高血压等基础病的患者，极易成为心脑血管疾病的诱发因素。中国营养协会建议男士每天饮酒量不超过25克酒精，女士一天最高的饮酒量为15克酒精。 1、白酒：70公斤重的人每小时可喝60度的酒为21.7毫升（约半两），48度左右的白酒为32毫升（约6钱），也就是说，在三个小时之内，喝不超过2两的48度左右白酒，基本上算是适量。 2、啤酒：以酒精浓度5％算，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升算，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升算，约2罐）。 3、红酒：以酒精浓度11％算，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升算，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升算，约1.5杯）。 饮酒注意事项不宜空腹饮酒 空腹喝酒会直接刺激胃粘膜与肌层，破坏胃酸平衡，造成消化不良，容易引起恶心呕吐、食欲不振、便秘等，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡等一系列慢性疾病。 情绪不好时不宜饮酒 人在生气时情绪激动，头昏脑涨，心跳加快，此时饮酒犹如火上加油，容易让人失去理智，发生不可预料的危险。人的情绪低落时，肝脏病、高血压病、冠心病、哮喘病等许多疾病会被诱发或加重，此时机体对酒精的解毒功能减弱。

白酒一天喝多少为最佳 白酒一天喝多少为最佳，有人认为，酒是不好的，不应该喝，其实，只是适量喝一点白酒，对身体是很有好处的，只要把握这个度，对人就有益处，但是如果没有把握好，那就会对人体造成影响了，下面就来了解一下白酒一天喝多少为最佳。 白酒一天喝多少为最佳1 一般来说，成年人每天摄入的酒精量不宜超过45g，以免增大肝脏的负担。 人在饮酒后，其酒精的毒性都是由肝脏进行分解。故肝脏的功能会在大量饮酒后被损害。对于肝脏来说，其一天的工作量是有限的，并非无限的。一般情况下，肝脏一天最多可代谢掉的酒精量为180克。 如果，人体一天的饮酒量超过180g，便会超出肝脏承受能力，会对肝脏产生很大的损害。对于不同体重的人，肝脏的排毒的功能也是不同的，即对于不同的人，其肝脏代谢酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人，其肝脏代谢酒精的量，在60克左右，这个体重的人，一天饮酒量不能超过60克。 同时，肝脏还是人体最重要的排毒器官之一，并不仅只排除酒精的毒性，它还需要代谢其他物质的毒性。所以，正常人一天的摄入酒精量最好不要超过45克。如此，肝脏可以有充足的时间来代谢酒精，也会有大量时间去解除其它物质的毒性。45g的酒精量，如果换算成不同的酒，量也是不同的。一般来讲，换成60度的`白酒，就是为50克，即一两酒。 对于正常人来说，每天摄入的酒精量最好不要超过45g，即60度的白酒，一天喝1两左右为最佳，不会过分增加肝脏的负担，也不会过于损害身体健康。 白酒的十大功效与作用 1、促进睡眠：酒中的许多营养成分对人体健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，这有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到强胃的作用。 2、开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化。 3、舒经活络：适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒，具有通络祛寒、舒筋活血的作用。 4、减肥作用：一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量，多喝白酒，这样可以减少脂肪的积累，减少肥胖的诱因。 5、消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。 6、驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。 7、预防心血管疾病：饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可从血管和冠状动脉转移，从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积，预防心血管疾病。 8、预防关节炎：酒含有大量的热量，喝完后会很快被身体吸收。酒也可以用来泡脚，它不仅能疏通人体经络，祛寒保暖，还能杀菌，减少足麻风湿，预防关节炎等功效。 9、促进新陈代谢：白酒能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少为最佳2 通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。 喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。 研究发现，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。 白酒的养生作用 饮酒之所以能够从古流传至今，长久不衰，究其原因与酒的有益养生作用还是密不可分的。在日常生活中，只要能够掌握分寸，控制酒量，保证饮酒适度，酒对于我们的身体健康,还是能够起到一定的积极作用的。具体来说，饮酒对人体健康的有益作用，主要有以下几个方面： 1、补充营养 许多酒饮品中都含有一定的营养成分，既能补充人体所需要的热量，又能补充人体所需的营养物质。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外，酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一，通过饮酒，人体能够获得大量的热量，不仅能够保证人体正常的生命活动，更能起到驱寒等作用。 白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒或黄酒做调味品，可以使菜肴香气浓郁，可减少鱼肉内三甲基胺，能去掉鱼虾的腥臭味，使鱼虾肉禽的口味更鲜美。 2、促进消化 酿造酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。因此，在进餐的同时，少量饮用一些度数较低的酒，不仅能够增进食欲，而且能够帮助食物的消化，从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。 3、保护心血管 适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果。 通过上述内容的介绍，我们了解到白酒的功效与作用很多，饮用确实是有益身体健康的，而且白酒与养生还有一定关系，合理饮用的好处很多。不过，要特别注意的是白酒的功效与作用虽好，前提是大家科学合理的饮酒，且喝的是优质白酒。如果大量酗酒，喝劣质白酒的话则会严重危害身体健康。我不提倡大家喝酒，但大家喝酒一定要适度，且喝好酒，以免饮用不当而对身体健康造成危害！