至于己经喝醉了，想要快速的去除体内酒精的人，就应多喝茶水，这里不提倡喝浓茶，清淡即可。那些为了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！苦恼的是，一场酒席下来，人己酣醉，但现实中要求你继续去奔波努力！怎么办？该如何快速的将体内酒精消耗掉，让自己恢复清醒的理智？常喝酒的人要记住几点:一是在喝酒途中，要适当的吃一些主食，比如馒头、面包之类，这些主食会将胃内酒精吸咐一些，会延缓酒精的吸收。
酒喝多了，怎么快速恢复体力？
酒喝多了怎么快速恢复体力？说白了就是喝多了第二天怎么让自己不难受。现在我就拿我自己做为案例，给大家说说我是怎么做的。本人酒量一般，基本半斤白酒，在来点啤酒之后就醉了，如果在喝的话回家就吐，有时候第二天还会吐，第二天身体肯定是难受的，具体的难受大致有头疼，头晕，感觉自己的头抬不起来，尤其是闻到酒味或者谈论关于喝酒的事情，自己的胃里就开始翻江倒海。
之前有听人说，早上喝点羊汤，牛肉汤之类的，能解酒，可是对于我来说，第二天早上根本吃不下去。这个时候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身体肯定是缺水的状态，第二天如果吃不下东西，可以让自己喝一些白开水，然后就开始让自己的身体出汗，跑步或者其他运动都可以，总之一句话，就是让自己的身体出汗，是大汗淋漓的那种，如果汗出来了，难受的种种感觉都会消失，一定要多喝水，不能让自己缺水了。
什么方法可以让体内酒精消除的快？
提出这个问题的人，我非常的理解他的心情。如今社会活动节奏加快，生活压力又很大，每个人恨不得将一天当成三天来过，能够做出更多的事情来。但人处于社会之中，怎能少得了各种应酬，各种酒局！有的人一喝完酒，便会感到思维麻木，浑身倦怠，这种精神状态，是完全不适合干一些工作，或去处理一些事情的，思想不在状态，很可能会将事情处理得适得其反，得不到在清醒状态下的应有结果。
我想，提问者心中所感的，也应是这种想法吧！的确，酒文化己经深深的植根于中国人的日常行为中，可以说，只要有聚会，不管是什么样的聚化，都会有酒伴随。那些为了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！苦恼的是，一场酒席下来，人己酣醉，但现实中还要求你继续去奔波努力！怎么办？该如何快速的将体内酒精消耗掉，让自己恢复清醒的理智？常喝酒的人要记住几点:一是在喝酒途中，要适当的吃一些主食，比如馒头、面包之类，这些主食会将胃内酒精吸咐一些，会延缓酒精的吸收。
二是若有可能，最好在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶会阻隔开酒精与胃的接触，不但能延缓酒精的吸收，还会大大减轻因醉酒而出现的身体不适感。至于己经喝醉了，想要快速的去除体内酒精的人，就应多喝茶水，这里不提倡喝浓茶，清淡即可。多吃一些水果，适当的活动一下，让酒精快速消化掉。至于静脉注射葡萄糖和酒后跑步等，并不提倡，因为这样虽然能快速消化掉体内酒精，但都会对身体形成某种无形的损伤。
经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，应该怎么戒掉酒瘾？
首先要搞清楚“酒瘾”。所谓的酒瘾，就是对酒的依赖，包含三个层面：第一个，深度依赖。每天喝，一天三喝，顿顿喝足喝好，一天不喝不能过，就像掉了魂似的。断酒会出大问题，搞不好小命就没了。第二个，中度依赖。天天有酒，浅斟慢酌小快活。一天不能少，但是不会喝多，只是生活享受的一部分，不会被酒牵着走。第三个，轻度依赖。
有酒有菜就小酌几口，没酒也算了，不过几天不喝有点想，炒个菜，倒一杯，来着舒坦。论酒瘾，只要经常喝酒的都算，但是论到要不要戒酒，就要以酒精依赖程度说事儿，不能说经常喝酒的就得戒酒，那就都得戒了。其次要搞清楚什么样的酒瘾需要戒。我有个朋友，原先是一个企业管理者，后来转型，思想有了落差，四十来岁的人缠上了酒。
缠到什么程度？见酒两眼冒绿光。譬如酒桌坐上，菜还没上，他就主动倒上酒。及至凉菜上来，他就喝的差不多了，再来的热菜就吃不成，晕了。我们一般的喝酒，都是皱着眉头苦着脸，一副难受不情愿的样子喝进嘴里。他老先生喝酒是奇葩，酒杯端起就满脸的熏陶感，舒着眉头眯着眼，嘴唇伸出老长接住酒杯，恶龙吸水一样，“吱溜”一声，一杯酒没了，就像吸进胃里。
看着非常享受，可是他的酒量配不上喝法，半斤就倒也。后来我给他个机会，逼出了他的血性，果断戒了酒。由此可以看出，需要戒酒的，只有一个界限，这就是喝酒喝到“7954”的人，必须要戒了。7954是个民间传说里的暗语，谐音“吃酒误事”。更别说喝酒闹事、出事了，但凡喝酒耽误事，说明喝酒已经严重影响到个人价值，毁灭的开始，必须戒酒。
最后要与酒友们互勉一句话。我也是老酒鬼，年轻时混世界，职场如战场，鏖战酒场几十载，美酒阵里得人还。没被喝死，保住一条小命。如今采取养生喝法，一日1-2两，坤沙酱酒，好的喝不起，孬的不能喝，就想尽办法去茅台镇淘宝捡漏，千辛万苦找来便宜美酒喝。然后每天喝茶美食写文章，悠哉乐哉品小酒，享的清福，过着轻松。这样的日子，如果没了小酒，还真想不到会怎么窘迫。