喝白酒怎么才能睡的好，怎么才能让喝酒的人快速睡着

多跑几圈

吃药

清醒的话可以去医院打针的，很快就好，睡着的话让他一个人安静点就睡着的啊

打镇定剂

再喝点

可以喝点橙汁或者酸奶

以后不喝酒就不会在重要场合睡着了。。。这是最治本的方法，只要你还喝酒问题或轻或重的还会出现真爱身体

什么都不用想，调整呼吸，慢慢地你就会睡着了，试试看吧，对了，喝酒伤肝的，不要多喝，肝脏有解毒功能，以后你要是生病了，吃药了，很多药都是需要肝脏来解毒的，如果你的肝脏不好，可能只能放弃这种药了，那么你就可能不能很好地进行治疗了，所以好好照顾自己咯

喝些热牛奶，可以促进睡眠。听一些轻音乐。 用热水泡泡脚并轻轻按摩。喝点苏打水先解酒，再睡觉试试应该会好些。躺在床上浑身放松，尽量什么都不想（一开始会很困难，坚持一个月就会慢慢适应了）。 把室温调节在合适温度（18~20），保持屋内有一定的亮光（完全黑暗也是不利于睡眠的）。喝酒不利于身体健康的，建议您最好不要大量喝酒。睡前是绝对不能喝含有酒精和咖啡因的饮品的。其实我也是一个失眠的人，高一了，每天晚上12点之前都睡不着，我就是强迫自己睡觉前排除一切杂念让浑身放松，然后听听音乐（建议您听听天空之城八音盒版的），喝杯牛奶。现在失眠症已经快没有了，差不多每晚都能睡个好觉。祝您可以早日睡个安稳觉。

按摩

你好，喝酒往往会刺激到神经系统，有的人会喝酒后睡觉，有的人相反会造成神经兴奋而睡不着。建议尽量不要喝太多的酒。其次可以选择调节神经药物 、中药治疗改善症状的。做做头部的按摩。实在睡不着，就建议躺着休息。

1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。 5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。 6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。 7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋葱100g切片，浸泡在600ml烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 9．莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。

喝太少

脑袋不痛可以喝点开水，暖暖身子就可以有睡意了

喝过酒之后最好就睡一觉，蜂蜜水、醋都可以，但绝对不能喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就更容易醉了。

喝杯温热柠檬水。想睡就睡呗，睡醒酒也醒的差不多了。醒来记得喝杯温热蜂蜜水，吃碗白粥或小米粥养护胃。

喝点蜂蜜水，喝点番茄汁，西瓜汁都是解酒的，如果短期解酒 ，偶尔醉一次，可以用解酒药，但是那个会产生药物依赖性，你可以吃点解酒氨基酸，利用氨基酸来解酒的，要比药物安全。上亚马逊上看看氨康源的，我一直给我老公吃的那个。

要看是啤酒还是白酒，但是千万不要听别人乱说喝茶，喝茶不仅没什么效果，而且还会对肾造成很大的伤害。还有就是喝酒前要吃饱饭，最好也喝点酸奶，这样不容易醉，我屡试不爽。啤酒的醉了的话：要多上厕所，多喝水，实在不行，想办法吐出来，喝点酸奶休息休息，一般喝的烂醉如泥，睡四五小时也就没事了。喝白酒的醉了的话：猪肝有解酒的效果边吃边喝不容易醉。醉了就想办法吐出来吧，吃点饭喝点酸奶。因为人体没有分解酒的酶，只能通过呼吸、小便和体表蒸发，所以想办法多出汗、多上厕所。严重的话，喝葡萄糖，再严重的话，就得送医院，输葡萄糖。还有就是，喝酒前吃解酒丸，不知道有没有酒后解酒丸

醉酒伤身，最好少喝，与酒量无关。想要喝酒不醉，有几个小窍门：一是喝酒前，可以喝点牛奶，可以保护胃壁，减少酒精的吸收（酒精主要是被胃和小肠吸收）；席间，可以多吃点甜食，可以保护肝脏。席间不要喝茶水。酒后，喝点醋，可以中和酒精（乙醇），或者网上会查到很多解酒的方子。最有效的就是，少喝，不喝。还一个诀窍，一般人我不告诉他！喝啤酒，旁边备一杯茶水，喝白酒，备一杯白水。喝一口酒，赶紧拿起水杯，把酒吐进水杯，你懂的。

这跟人的思想活动和神经紧张有着密切的关系! 首先,喝酒不是解决失眠的主要途径,往往很多人因为失眠或者睡不着觉,都会错误的选择用酒精的方式来麻醉自己,以为这样可以睡个好觉.其实这种想法是错误的!酒精摄入过度,反而会对人的身体健康有直接的影响.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式来解决失眠的问题! 失眠或睡不着觉有很多种具体原因,总的来说可以概括为两点: 1.生理现象. 2.病理原因. 所谓生理现象指的是因某种客观原因或外界的因素,而对个人主观意识及心理活动的改变所致.就像你所说的想喝醉了酒睡个好觉反而睡不着,从某种程度上来讲是心里活动所致.当你喝酒之后你从主观心理上就希望自己能够睡个好觉,但睡不着觉是因为你心理活动频繁而刺激你的大脑中枢神经,从而使大脑神经长期处于紧张状态,所以这样就算是喝醉了酒,也不一定能够睡好觉.最好的方法就是减少心理活动,放松大脑. 病理现象是指因个人身体原因的病理反应导致的失眠现象.出现这种情况就及时到医院进行有针对性的治疗,同时也要注意少抽烟喝酒!调养好自己的身体!

再喝点就睡着了，没喝到位

喝酒本来就伤身体、你自已也应该知道会喝多少酒，喝超量了肯定睡不着啦、去搞点冷水洗洗脸应该很快会睡着了

1.酸奶 酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负...

酒精可以刺激你的小脑，使人兴奋，导致谁不着。 小脑是控制身体平衡的，酒精能麻痹小脑，使人身体不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身体不受控制（实际使小脑麻痹了）。少量的酒能使人兴奋，自然也就睡不着了。 少量的饮酒对身体是有益的，大量饮酒会对小脑罩成伤害，对身体有害！

喝酒一般人会更容易睡着些，以后建议还是少喝酒为好。

香蕉、西红柿

我不知道你是因为什么原因才喝酒，如果是有心事的话，应该放空自己什么都不去想，慢慢的就会睡着了

这跟人的思想活动和神经紧张有着密切的关系! 首先,喝酒不是解决失眠的主要途径,往往很多人因为失眠或者睡不着觉,都会错误的选择用酒精的方式来麻醉自己,以为这样可以睡个好觉.其实这种想法是错误的!酒精摄入过度,反而会对人的身体健康有直接的影响.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式来解决失眠的问题! 失眠或睡不着觉有很多种具体原因,总的来说可以概括为两点: 1.生理现象. 2.病理原因. 所谓生理现象指的是因某种客观原因或外界的因素,而对个人主观意识及心理活动的改变所致.就像你所说的想喝醉了酒睡个好觉反而睡不着,从某种程度上来讲是心里活动所致.当你喝酒之后你从主观心理上就希望自己能够睡个好觉,但睡不着觉是因为你心理活动频繁而刺激你的大脑中枢神经,从而使大脑神经长期处于紧张状态,所以这样就算是喝醉了酒,也不一定能够睡好觉.最好的方法就是减少心理活动,放松大脑. 病理现象是指因个人身体原因的病理反应导致的失眠现象.出现这种情况就及时到医院进行有针对性的治疗,同时也要注意少抽烟喝酒!调养好自己的身体!

1．牛奶法：可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收，能解酒助眠。 2．甘蔗汁法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能解酒助眠。3．生梨法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，能解酒助眠。4.．米汤法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，能解酒助眠。加入白糖饮用，疗效更好。 5．杨桃法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用能解酒助眠6.．桔汁法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁，能解酒助眠7．绿豆法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可解酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。8．蜂蜜水法：取适量蜂蜜用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。9.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难，建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.