今天想喝白酒怎么回事儿，每天晚上下班后总想喝点白酒有怎样的方法可以解决这个问题

每天晚上下班后总想喝点白酒，有怎样的方法可以解决这个问题？一、每天晚上下班后总想喝点白酒是怎么回事？对于每一位上班族来说，一天的忙碌结束之后，总是想找一个能够让自己全身心放松的方式去排解心中的压力，所以有的人就会选择在下班之后喝一点酒，然而，有的人却把每天下班之后喝酒当成了一种固定的消遣模式，几乎每天下班之后总是想喝一点白酒，其实这种心态大家也是能够理解的，毕竟工作当中压力过，大白天没有地方发泄，下班之后喝点酒就能够排解心中的压力，所以，这些人就会把喝酒当成必不可少的一项解压方式，这是无可厚非的，但是喝白酒毕竟对身体没有太多的好处，而且还容易让人养成酗酒的习惯，所以就算是把喝酒当做一种解压的方式，也不应该每天下班后都喝酒，这种做法不仅对身体没有好处，一旦下班之后有突发情况的话，喝了酒就没有办法清醒地去处理问题，所以这样的不良习惯还是应该提前戒掉。二、有怎样的方法可以解决这个问题？对于每天都去上班的上班族们来说，想要戒掉下班之后喝白酒的这个习惯，最好的方式就是转移注意力，比如说可以在下班之后找个地方吃点东西，或者是散个步，这样时间就在无形当中被消耗掉了，其次也可以去看看书，这些都是可以的，而且分散注意力之后，想喝白酒的念头就会被打消掉，长期坚持的话，就不会觉得喝白酒是下班之后必须要去做的一件事情了。三、下班后应该选择怎么样的休闲方式？其实上班族在下班之后完全可以选择去锻炼身体，因为白天上班的时候在办公室呆的时间比较久，根本没有机会去运动，所以很多的上班族下班之后都会选择跑步，或者是去健身房来让自己的身体变得更加的健康，毕竟身体是革命的本钱，如果说因为长期在办公室久坐不动，让自己的身体出现了问题，那就得不偿失了，所以，个人认为下班以后最好的休闲方式就是去健身，这样大家不仅可以让工作效率得到提升，自己的身体素质也得到了提升，最终就会收获一份有前途的职业和健康的身体，何乐而不为呢。

根据我们自己的调查研究和国内外有关资料，我们发现青少年喝酒行为的形成有这样一些因素在起作用。（一）内部心理因素的直接作用1．首先是青少年对 喝酒的危害认识不足，存在无所谓或侥幸心理。不少青少年对 喝酒的种种危害不以为然，认为“某人吸了一辈子 ，喝了一辈子酒，不也身体挺棒么！”因而对 喝酒持无所谓态度。有的青少年也知道 喝酒的危害，却又心存侥幸，以为厄运不一定就降临在自己头上。他们不知道，以侥幸和无所谓心理看待 喝酒的问题，终是要以自己的身体健康为代价来“交学费”的。2．好奇心理作怪。青少年的好奇心极为强烈。他们对一些自认为新奇、好玩的事物，特别是大人不让干的事，有一种力求弄清怎么回事的心理趋势。他们看到大人 喝酒，觉得好玩，也想试一试。一位中学生说：“我爸爸喜欢 酒，家里常有散头的，我就偷偷地试着玩，谁知道就上瘾了。”3．“大丈夫”、“成人感”的心理。不少青少年认为，会 喝酒似乎是男子汉大丈夫应该有的“嗜好”和“引以为自豪的事情”。这在中学生身上表现得更为显著。这一时期的青少年有一种渴望独立的“成人意识”，常常模仿一些成人的言语行动。于是，为了表示自己有“男子汉的气质、风度”，他们便毫不犹豫地投身到 喝酒的潮流中去了。4．从众、争胜心理。青少年的是非观念还不很明确，意志力也不够坚定。当几个伙伴聚在一起你一支我一支地点燃香时，虽然有人不想吸，但为了不“搞特殊”，只好服从大多数人。这是从众的心理。另外，争强好胜，不甘示弱，又是青少年的一大特点。一位初二学生说：“我本来不敢喝酒，因为酒喝下去滋味并不好受。可有一次与人吹牛，比谁能喝酒，结果第一次喝就喝得大醉。”（二）外部因素的作用1．社会舆论规范和大众传媒的消极影响尽管我们在报刊上常可以看到连篇累牍的文章在高呼 喝酒的危害，但大多数 喝酒的人依然我行我素，这必然会对青少年的心理产生不良的影响。再者，社会对 喝酒的危害认识大多停留在大量吸、喝才会有危害的水平上。这一社会认识无疑会对青少年 喝酒无所谓心理的形成有较大影响。其外，我们的社会普遍对青少年 有较强的戒惧心理，而对青少年喝酒持较为宽容的态度，特别是对非烈性酒有时甚至持鼓励态度。事实上，青少年染上了喝酒这一坏习惯，就很少能拒绝其他坏习惯的引诱了。此其一。其二，不良的社会风气如大吃大喝、追求享受的影响。改革开放，国门打开，各种腐朽的思想也随之闯入我们的生活。加上本来就在我们国土上根深蒂固的吃喝风，使不少青少年正是在这股合流旋风的夹击下迷失了自我，走上了追求享受、追求吃喝玩乐的道路，从而陷入了 、酗酒的泥潭。其三，庸俗关系学，错误的公关、社交观念的影响。在今天的中国，公共关系学是一个非常热门的话题。1993年1月南京一家较有影响的报纸刊出了一幅“公关小姐倒酒”的照片，还配发了这样的说明：“改革开放十多年来，公共关系学已深入到人们的生活之中。瞧，这位小姐正为客人倒酒”。诸如此类的宣传，很容易使人们误认为搞公共关系就是陪客喝酒之类的事。青少年也会因此树立不正确的社交观念。社会上流传的“ 是介绍信，酒瓶是大印……递上一支 ，朋友笑开颜”之类的说法，也往往使青少年认为人与人之间交往就是借 酒开道，学会 喝酒可以为今后的社交打基础。从而在这一理论的“指导”下开始 喝酒的实践。其四，武侠小说、各种影视也起了不容忽视的作用。一度时期以来，港台武侠小说、影视充斥市场。里面的主人公大多是青少年崇拜的“英雄”、“豪杰”。而这些人不少都有 酒嗜好。如“小李飞刀，刀不虚发”的小李飞刀便是整天泡在酒缸中的人物。再如《上海滩》中的许文强等，一番打斗之后，还不忘摸出一支雪茄，悠然吸上几口，真是要多“潇洒”有多“潇洒”了。所有这些，对是非观念还不很强但模仿能力特强又易于崇拜“英雄”的青少年来说，其负面影响是非常大的。此外，犯罪分子、社会渣滓的胁迫引诱也是导致青少年 喝酒的一个重要原因。不太懂事的青少年一直是犯罪分子发展其“后备力量”的目标，引诱和胁迫青少年 喝酒便是他们用心腐蚀青少年意志的常用方法。

晚上下班总喜欢喝一口，然后迷迷瞪瞪的睡觉…… 有文化人的说，这叫醉生梦死！（有文化真可怕） 其实啊，我也喝不了多少酒，就是想解解乏，累一天了，喝点小酒舒缓一下心情，尤其快五十岁的人了，也没别的爱好，晚上回到家哪也不想去，喝着酒看会电视，洗洗澡就睡了！我也不知道这算不算酗酒，反正由着自己高兴，怎么高兴怎么来吧！ 不算。但是回来后总想喝点白酒，的的确确是有了酒瘾，而且光喝啤酒还感觉不爽，非得来点高度白酒才感觉满足。这算是对自己精神的慰藉，也算是抹除了一天的身心俱疲以及强颜欢笑、勾心斗角，喝点白酒，是暂时的逃脱和自我释放。 最近“某乎”有个相当火爆的问题，问题大概是这样问的：每天下班开着车回家，车都开到了楼下，但是不想下车，非得坐一会，或者抽根烟才下车回到家中，你怎么看？ 其实这个问题和题主的问题本质上是差不多的。 回来后喝点白酒，敲黑板！是喝“点”白酒，不是每日必醉，每日猛灌。这和酗酒有本质的不同， 酗酒的行为基本是干喝，甚至饭菜都免了，抓住一种酒使劲喝，或者是什么酒来者不拒，那是酒精深度成瘾。 而每日下班回家喝点白酒，除了解除一天的劳累，也是一种精神上的放松。上班族 ，这个群体，无论是劳心的，劳力的，还是整天吊了啷当混日子的，舒服的，不舒服的，体面的，不体面的， 都有一个共同点：那就是耗费自己的时间 ！ 耗时间，就是耗费精力，都很累！ 更深层次来说，大多数人都没有按照自己舒服的方式去生活 ， 而上班，大多数人上班其实和坐牢没有什么太大区别 ，只不过是自由度大一点而已，都活在体制之下，这就是大部门上班人累的原因。 而白酒，就是生活里的一只万花筒，通过这个万花筒，你可以看到一个多彩的世界， 它的辛辣和回味的甘甜是第一层境界，进而把你带入一个活跃的放松的世界中，可以让多数人很高兴， 只要不是借酒浇愁。 同时， 白酒也是生活的幻化和浓缩，有时一杯下去，心情释然。 消除了积压一天的郁闷，身体会非常放松，这是白酒第二的境界和功效。 总之下班回来，喝点白酒，只要不是过度饮酒，其实挺好的，慢慢就成为了一个人的生活方式。只要能把控住自己，把喝白酒的量拿捏得死死的，会感觉生活很美！什么上班的政治斗争，什么勾心斗角，在饮酒中你会身不由己感叹：都见鬼去吧 。 有些人每天晚上下班后总想喝点白酒，这样算不算是酗酒呢？你怎么看？ “每天晚上下班后总想喝点白酒”，仅仅是酗酒之“四步长征”迈出的第一小步，距离真正的酗酒还很有些距离，只能勉强算个菜鸟级别的“习惯性喝酒”。 酗酒与滥饮 那么，什么是酗酒呢？ 酗酒（alcoholism）是一种“Disorder”，也就是一种障碍，对喝酒失去控制的障碍，是一种精神病，也叫酒精依赖症，或者酒瘾。 对喝酒失去控制的“Disorder”，也叫酒精使用障碍（Alcohol Use Disorder），分为两个层次： 酗酒 和 滥饮（alcohol abuse）。 包括四个要素： 失控的渴望 ：对酒有着强烈的、失去自我控制的渴望； 酒精耐受 ：喝更多的酒才能过瘾，失去自我控制的越喝越多； 强制性喝酒 ：对喝酒行为失去自我控制，自己停不下来； 生理性依赖 ：断酒后产生各种身体不适和症状，即所谓戒断症状。 只有凑足了这四大要素，才能称得起酗酒二字。 如果，四缺一，缺少了生理性依赖这一条，就只能委屈一点，勉强算个滥饮。 习惯性喝酒与酗酒的鸿沟 为什么说，题主所说的“每天晚上下班后 总 想喝 点 白酒”，仅仅是酗酒之“四步长征”迈出的第一 小 步？ 如上所述，酗酒第一步，是对酒精失控的渴望，就是自己控制不住对酒的渴望。 而“每天晚上下班后总想喝 点 白酒”中这个“点”字说明，喝酒的渴望还能在自己意志的控制之中；而“总”字又显示，这种想喝的冲动是经常性、规律性的。 因而，这种喝酒行为是理性的，习惯性的，而不是“Disorder”。 从喝酒、到习惯性喝酒，再到滥酒，到最后的酗酒，是一个复杂的过程，需要经历以下三个阶段： 宝玉初试云雨情—— 初始体验 开始喝酒会体验到明显的愉悦感。这主要是由于酒精刺激下丘脑释放鸦片肽，后者抑制脑内抑制可以产生“快乐激素”多巴胺能神经元的中间神经，导致多巴胺的释放，产生愉悦感。 喝了感觉舒服，自然就还想喝，这就能形成了一种正向强化，产生对酒的强烈喜好。 相反，像答主这种，半杯啤酒下肚就会感觉到恶心，一瓶就可能呕吐；如果喝上5、6瓶，虽然当时不醉，但是第二天可以头痛、剧烈呕吐一整天。 对酒只能产生强烈憎恶，无论如何也不可能滑向酗酒深渊。 习惯化 在习惯化阶段，很多学习和期望因素都会导致某些感觉线索的增强，这些感觉线索会驱动并响应乙醇的摄入。 比如，混迹于喝酒的圈子，经常受到别人怂恿甚至胁迫喝酒。 当然，更关键的还是酒精本身会不会给你“留下好的感觉和印象 ”，这个阶段，虽然多巴胺仍是主导因素，但是，像诸如喝酒可以 缓解压力，解除忧虑，甚至“好酒”“纯粮酒”会享受到各种美好感觉啊，等等这些现实的或者是暗示，都可以强化喝酒动机，驱动喝酒行为。 随着习惯的深入，有多巴胺产生的愉悦感，杏仁核控制的情绪，等可以让喝酒越来越“自动化”，而原本的决策中枢额叶的作用越来越被边缘化，喝酒行为也就会逐渐失控，喝酒量也越来越多。 产生依赖 每当体内不含酒精，就会产生出各种不好的感觉， 浑身不得劲， 暗示不喝酒造成这些不适。 相反，当再次喝酒就会减轻这些不良的感觉和情绪，并才再次享受到愉悦感，这样，喝酒实际上起到一种负强化效应。 最终的结果是，离不开酒，——产生生理性依赖，走完酗酒的整个历程。 总之一句话，喝着喝着，大脑意识决策的额叶被逐渐边缘化，而酒精通过低级中枢的奖赏和情绪等不能的自动化程序实现了对额叶的绑架，最终沦为酒精的奴隶。 遗传也很重要 证据显示，酗酒的形成，环境和遗传共同起作用。 缺乏酗酒的遗传因素，再怎么喝也只能是一个习惯性喝酒者，哪怕喝得再怎么大，喝出一身的病，也未必能晋级成酗酒者。 适量喝酒是一种精神与物质的享受，每天晚上下班后想喝点酒，（适量不超量）当然不能算是酗酒！ 每天晚上喝点酒就是酗酒啦？我不认同这种观点，在我们农村，在外面干一天活，很累的，我父亲都会喝上两杯白酒，说是解乏，但是也不多喝，固定的每天两杯，也就4两左右的白酒，这个习惯保持了很多年，一点事也没有，身体特别硬朗，也没这病那病，反而你若是不让他喝了，就感觉精神不太好了，显的疲惫，不过脸色很好了，但是不喝就跟缺点什么的，每次吃饭不喝点酒就感觉没有了团聚的气氛了！咱们中国的酒文化是真厉害啊！ 有些人每天晚上下班后总想喝点白酒，这样算不算酗酒，你怎么看？ 给大家说说好多年前，在小区里看到的一些趣事吧； 那些年我还在外面上班，不过那时刚刚大学毕业，工作比较轻松，每天也能按时下班，回到小区的时间大约都在18点左右，整好是大家吃晚饭的时间； 在我的记忆中，有趣的事情大多发生在夏天的傍晚，我同往常一样下班回家，进入小区之后，要经过一条类似商业街的街道，其实就是一楼的住户，将自家的房屋改建成了铺面，经营着副食店、理发店、烟酒铺等，因为住的年头久，大家也比较熟络； 每次经过，大家都会非常客气的同我打招呼，因为是晚饭时间，所以，大家都在自家门口支起一个小桌子，在人行横道上喝着小酒； 因为天天见，所以我大致了解他们的生活习性，烟酒铺的老板喜欢喝点啤酒，喜欢吃凉拌毛豆和皮蛋拌豆腐、理发店的大哥每餐都要喝二两白酒，他喜欢吃红烧肉和红烧鲫鱼、副食店的大爷每逢周五周六周日，他的小外孙来的时候，也都会喝点葡萄酒，每次都会就着外孙吃剩下的汉堡下酒； 有一次去理发店剪头发，同理发店的大哥闲聊家常，时间也比较凑巧，大哥给我理完发之后，他们家就开饭了，盛情的邀请我吃点，因为闲聊的时候，我告诉了理发大哥，今天我爸妈走亲戚了，家里没有饭吃，准备理完发之后去吃点煎饺和桂林米粉； 实在是盛情难却，我也怪不好意思的，就去隔壁副食店买了一瓶白酒、一大瓶饮料，在别人家吃饭空手总归不好，虽然我不能喝酒，但也是我的一点心意，喝着可乐陪着理发大哥闲聊家常，就聊到过类似题主这样的疑问：每天吃晚饭的时候，喝点白酒，是不是代表着有酒瘾了，会喝酒是不是一件非常惬意的事情，诸如此类的疑问； 理发的大哥非常健谈和我絮絮叨叨说了好多他为什么想喝酒，以及喜欢喝酒的各种原因，还有喝酒之后，那种飘飘然的感受，今天因为题主的这道问答题，让我想起了多年前的一些过往，那我也来和大家说说 我的看法吧： 1、 首先想说说什么是酗酒？ 简单的理解就是无节制的过量饮酒，酗酒能够使人不同程度的降低甚至丧失自控能力； 2、酗酒某种意义上来说，饮酒量超出一般社交性饮酒的标准，导致在行为上、认知上、身体上、 社会 功能上、人际关系上的障碍，且无法克制，对酒精有依赖性，当然，酗酒是一个比较复杂的问题，我们再此只不过是简单的进行描述； 3、喝酒的行为应该是理性的，但不应该是酗酒那样的，从喝酒到习惯性喝酒，再到烂酒、最后才是酗酒，这是一个复杂的过程，最后的结果是离不开酒，产生生理上的依赖； 依据题主所说的情况，每天晚上下班后总想喝点白酒，这样算不算是酗酒？这最多只能算是习惯性饮酒，因为题主也说了，是每天下班后总想喝点，这个量比较关键，喝一点，在我的理解范围可能是半斤以下，或者是二两左右； 4、举个例子，比如很多的农民工朋友，工作一天之后，也都会喝点，大多都是三至四两白酒，其原因大多是排解内心的孤独和寂寞，因为背井离乡独自在外，喝点小酒可以排解内心的惆怅，如果是这样的情况，最多是能算是习惯性饮酒； 5、想喝酒的原因比较多，但无论是何种原因，喝酒有时就是一种放松，比如日常工作比较辛苦、人有了压力，下班后喝点小酒，其实大多都是一种生活习惯，在我看来生活中爱喝酒的人比较多，但酗酒的人真的不多； 6、吃饭的时候想喝点白酒或者是啤酒，往大了说就是一种生活习惯，就好比我们小的时候，喜欢喝饮料，吃饭的时候，特别期望爸妈能够允许我们喝点果汁或者是可乐，但那时年纪小，有父母管着，这样的生活习惯很难养成，因为那时的我们还在长身体，父母期望我们对吃饭，还吸收更多的营养，这样身体才会 健康 ； 但是当我们长大了踏入 社会 之后，自己能够对自己的生活习惯负责，父母也不会有过多的管束，吃饭时喝点小酒，逐渐就成为了生活习惯，大家想想，是不是这样的； 7、喝酒的原因很多，比如驱除寒冷、放松精神、各种社交和应酬，但最终还是要我们自己喜欢，如果一件事情我们自己是讨厌的，可能会在别人的劝说下坚持几天，但一定不会变成我们的生活习惯，所以，当您每天下班回家都想喝点小酒的时候，至少说明一个问题，吃饭时喝酒已经是您的生活习惯，就好比我们的一日三餐一样，这已经变成了固定的生活规律； 8、每天晚上下班后总想喝点白酒，这样算不算酗酒？只要不是无节制的过量饮酒，每日的饮酒量都在可控范围，顶多就是习惯性饮酒，但我们上文也说过，酗酒的演变过程是一个复杂的过程，也都是从喝酒到习惯性喝酒，再到烂酒、最后才是酗酒，所以，当您也有这样的想法之后，适量控制自己的饮酒量和饮酒频次，还是有必要的，凡事都不可过犹不及； 写到最后，还想啰嗦几句，题主既然已经提出了这样的疑问，至少说明这样一件事情，题主也认识到经常喝酒不好，所以您可以适当的做出一些改变，减少饮酒的频次，改变生活中的某种习惯，一般坚持30天左右，慢慢的您的生活习惯可能就会改变，当然这里的改变还是需要自己有主观能动力，自己想改变最终才可能有结果； 我就是这样的人，下班后在家里，弄点下酒菜，哼着小曲，小酌一杯，快乐赛神仙。 喝点小酒，不算酗酒。酗酒是指毫无节制，无缘无故把自己喝得打胡乱说，人事不省，惹是生非的人。我每晚喝酒不超过一两，酒后神智清楚，举止文雅，绝不发酒疯。 年轻时没有独饮习惯，去年春节疫情期间，没法与朋友喝酒，天天闷在家，无所事事，无聊至极，每天变着花样弄各种吃的，不喝一杯，愧对自己，愧对自己亲自超刀的美味佳肴。 一个人独饮，缺少喝酒氛围，感觉没啥意思。邀请老婆与我共饮，她说老白干太辣烧心，喝了难受，坚决不喝，于是在白酒里加冷开水，50多度勾兑成30多度，老婆才勉强喝一点。 在家防疫两个月，我两口子每晚都喝点小酒，久而久之，养成习惯了，不喝点酒感觉缺少点什么。现在我老婆白酒可以喝一两，啤酒可以喝两瓶。在家里有陪我喝酒的人了，让我喜不胜喜。 成功时，喝杯庆功酒，犒劳自己，提醒自己不要自满，革命尚未成功，同志仍需努力。失败时，小饮一杯，吸取教训，避免重蹈覆侧。啥事没有，喝一杯，思考哲学，享受生活。 我喝了一辈子酒，从不酗酒。任何时候任何地方，能喝半斤只喝二两，始终保持头脑清醒，举止得当，绝不失控。建议喝酒的人，一定要有节制，把握好度。否则后患无穷。 粮农二代，一家之言，不喜勿喷，谢谢！ 我每天下班都会喝上二两，现在不太喜欢聚会了。主要是一聚就喝大，一周两三次，第二天完全没有精神，特别耽误事。再者就是聚会喝的酒五花八门，更有甚者拿来几块、十来块的酒，我是看见了就头疼。有些酒肉朋友也没有必要经常聚，这类的场合应适当减少。真想喝酒可以回家少喝点，解乏、消遣、也是一个小乐趣。有时候对于男人来说，喝酒是最便宜且实惠的 娱乐 方式。 说到下班回来喝酒算不算酗酒，这得看喝多少，我个人觉得自己个喝半斤以上算是酗酒，喝上二三两算是小酒怡情。 我自己喝酒基本上对菜没什么要求，有花生米、有口肉就行。虽然对吃的不讲究，酒这块就稍微有点要求了，一般愿意喝最便宜的纯粮酒，起码要对身体的伤害降到最低。 自己喝酒其实也有点小意境，除了要适量、点到为止外，我觉得自己一个人喝酒尽量要在家里喝，真喝大了不会惹事、节外生枝，倒头就睡，多好！ 为了防止自己喝大了，我买了许多小瓶装的酒，一次喝一杯，看两集电视剧，喝上二两酒，多美！ 有些时候，工作等等的烦心事挺多，方方面面的压力也比较大，回到家了索性就不去想了，喝上点小酒能让人暂时心情愉悦、消除烦恼。虽然喝点小酒挺美，但也别借酒消愁，越想越憋屈、越想越麻烦。换个思路，用乐观或积极的心态喝酒，心境也会豁然开朗。 我还是建议酒尽量不要天天喝，能忍住了尽量就不喝了，小酒怡情、大酒伤身，忍不住来上二两是那个意思就行。 可能有很多上班族回家后都总想着喝点酒，一天劳累的工作，工作巨大的压力，唯有把自己灌醉了好好睡一觉能够缓解。酒也算是一种双刃剑，喝了酒心情畅快一些吧，可能对情绪有所帮助，但喝酒对身体多多少少都是有影响的，在这里劝大家还是通过喝酒之外的 娱乐 、调理方式来放松，即使是要喝酒，最好也不要超过推荐的酒精摄入量。 膳食指南中提出， 成年男性每日酒精摄入量不超过25g，而女性是不超过15g ，这个大概等于是大众的2两白酒的量（或者一瓶啤酒，一杯红酒），建议大家喝点淡啤酒就好，或者少量喝点红酒。（这里还需要提出一点，25g/15g指的是酒精/乙醇的含量，不是酒）如果可以控制自己每天喝的量小，这当然不能叫酗酒，酗酒是指毫无节制地喝酒。 研究发现， 如果每天摄入酒精的量小于10g（1两白酒/半瓶啤酒/半杯红酒），40岁后导致心脑脑血管慢性疾病发病的概率只有0.1%，不过，如果说按照膳食指南推荐量来喝（25/15g酒精）的话，这个概率会上升到7% ，如果超过推荐量，就会大幅飙升。另外，除了造成这些慢性疾病，还可能会发生交通事故、致癌、胃肠疾病等等，加上这些，中国每年死亡的人中有15%左右是因为酗酒造成。 理论上来说，酒精无论多少都会给肝脏增加负担，更容易诱发脂肪肝，都是弊大于利的。一些朋友可能会认为适当喝酒有利于 健康 ，但这个适当一定要谈量，这里的“量”有个前提，首先是不会对自己生活造成困扰，也不会出现身体不适，另外最好是小于10g，即使多喝了点最好也不要超过25g。如果喝酒能够让自己情绪预约，并且有节制地控制摄入量，对人体也可能有正面效果。 下晚班后是我最快乐的时光，完成了一天的工作，弄点肉，喝上二三两小酒，乘着酒兴，写几个毛笔字，洗洗睡，无欲无求，无烦无恼。