白酒怎么一杯酒梦醉，怎么喝白酒不容易醉

酒已成为生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都会参加饭局，而在饭局上酒是必不可少的，酒喝多了难免会醉，但学会下面这几种小妙招，可以使你尽量不醉，大大提升酒量。一、不要空腹喝酒因为空腹喝酒的时候酒精吸收快，醉得也快！所以我们可以在喝酒之前，先吃一些油质食物，比如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不容易被肠胃吸收消化的特性来保护胃部，以防止酒精 渗透胃壁。二、不混喝酒肉穿肠过，一杯酒下肚，80%被小肠吸收，剩下的20%经由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不过由于气泡酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间，从而使得酒精更快的进入小肠，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒。这类饮品中的成分能加快身体吸收酒精。三、多喝水在茅台镇，酒桌上除了酒，人手一瓶矿泉水是必不可少，冰冻矿泉水的最佳。白酒喝下去被人体吸收，酒精很快进入血液，血液里面的酒精浓度会上升，这个时候喝点矿泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人体吸收进入血液，就可以稀释血液里面的酒精浓度，同时帮助肝脏分解酒精，也减轻了肝脏的负担。这样，人的酒量会增大，也不容易醉，有利于身体健康！四、宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。五、甜点加水果饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。六、喝好酒白酒的香型众多，其中酱香酒以红高粱、小麦纯粮酿造，好喝还不上头，对身体好，所以被广大酒友喜爱。个人建议喝酒还是喝酱香酒好，作为老酒友我来说，酱香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履历的人生一样，酸甜苦辣都有过。入口下肚后满口回香，醇厚丰富，喝它像是回味人生.

酒已经成为大家日常生活的一部分，在每个人的生活或工作中，大家或多或少的都会参加应酬饭局，而在饭局中酒是必不可少的。喝酒多了，难免就会醉。醉了是很伤身体的，有一种说法，醉一场就相当于得了一场小肝炎。要说不醉的方法，其实就一条，那就是滴酒不沾。但是要做到这一点，是很困难的。那么有没有什么办法做到喝白酒不容易醉呢，还真有。先从战略上说，喝酒时要做好的思想准备：第一，绝对要避免空腹饮酒。因为人空腹时，酒精吸收得特别快，空空如也的肠胃抵挡不住酒精的猛烈进攻，人容易喝醉。所以在进酒局前必须要先吃点东西垫垫。是什么东西呢？在后面的战术上再讲。第二，找准定位，清楚自己的酒量。每个人的体质都不尽相同，酒精的耐受度也不一样，因而酒量也不一样，耐受度越强酒量就越大，酒精耐受度和智商一样，属于先天的。酒量大的人自不必说，酒量小的人也可以后天可以慢慢练习，酒量肯定也会提高，所以喝酒前一定要清楚自己的酒量，做到适量喝酒。第三不喝混酒。一杯酒下肚，80%都是被人体在小肠中吸收，剩下的20%被消化道的其余部分吸收。高度酒比低度酒吸收更快，最好不要喝混酒，肠胃会反应不过来，应激机制切换紊乱。特别是喝白酒千万不能喝啤酒等气泡酒。由于气泡酒中的碳酸能够减少酒精在胃中的停留时间，从而使得酒精更多更快地进入小肠，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒，能不喝混酒就不混喝，喝混酒最容易放倒自己。第四要保持快乐的心情喝酒本身是一个很快乐的事情，开心的时候越喝越清醒，越喝酒量越大。你千万不要借酒浇愁，或有不高兴，不开心的时候千万不要喝酒。因为一个人在情绪低落的时候，体内的解酒酶，即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的分泌活跃程度会急剧下降。喝闷酒，一声不吭 ，没人陪着说话从口鼻中呼出的乙醇就少，加上一杯，接着一杯，不停歇，越发容易堆积在体内就越容易碎，所以千万别喝闷酒和孤酒。说完战略，下面开始讲战术上怎么做：第一，知道参加饭局，要喝酒前先泡一杯浓浓的葛粉。这和牛奶等一样也是保护胃。第二，参加饭局之前，找不到葛粉，先喝一杯牛奶加上几片面包，这样就不会空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。第三，知道要喝白酒时，就提前服用维生素B以保护肝脏。第四，喝白酒时多吃菜。尤其是绿叶蔬菜和动物肝脏，肝脏是能够提高肝脏的分解能力的。绿叶蔬菜提供了抗氧化剂和维生素，也是保肝的。第五，绝不喝快酒和猛酒，到浅斟慢酌。这样酒精进入体内的速度慢些慢些再慢些，这样就不容易醉。第六，多喝白开水，白开水有利于酒精尽快随尿排出体外。真正做到了这几点，你喝酒就不容易醉，但是我还是建议你最好不要喝酒，气是白酒。你是酒只要是酒，不论什么酒不论多少，其实都是伤身体的。

我们工地上经常喝酒，有的时候是白的、啤的一起来，有的时候招待甲方客户，直接上高度数的白酒、洋酒。喝多了，特别容易醉。像我酒量不怎么好的，一场喝下来经常要吐好几次，甚至回到床上，直接倒头就睡，第二天断片。后来，我自己在网上找了不少的资料，又和不少酒鬼聊过，加上自己喝的也不少，总结出几种方法，能让自己喝白酒不那么容易醉。一、醉酒的原因醉酒的机理很简单，就是酒精中的乙醇，被肠胃吸收后进入你身体的血液，到达肝脏。这个时候肝脏就会通过分泌各种酶分解乙醇。如果各种酶足够多，那么乙醇会被分解成为乙醛，再进一步变成乙酸（对人体无害），然后以尿液的形式排出体外。但是，白酒的度数高，酒精含量高，乙醇的含量也就高。喝多之后，肝脏没办法分泌足够多的酶去分解乙醇。于是，乙醇就开始放肆，在你的身体游荡，经过你的大脑。结果你就喝醉了，开始做出一些平时不会做，不应该做的事。请点击输入图片描述二、防止醉酒的方法既然知道了醉酒的大概原理，那么接下来我们就需要对症下药！我分阶段讲解。1、喝酒前，避免空腹喝酒。空腹喝酒的时候，酒精吸收率最高，是最容易醉的。所以，喝酒之前一定要先吃点东西垫肚子。我通常都会喝酸奶，以及吃一些肥腻油油的肉。这是因为，酸奶与酒精结合能够对胃形成一层保护膜，延缓酒精吸收。吃肥肉，鸡蛋、花生也是同样道理。当然，如果这些东西没有的话，那么尽量吃点大白米饭吃点青菜也勉强行。总之就是要延缓酒精在胃肠道的吸收。2、喝酒的时候，不能喝太快。你一喝快了，体内酒精马上就增加，一增加，身体来不及分解，那你可不就是醉了么。那些一上来就很勇猛，哐当哐当连喝好几杯的，一般都最先倒下！所以，喝酒不能喝太猛太急，要小酌慢饮，越喝才能越有。3、一边喝酒，最好还要一边喝水。因为喝水可以稀释酒精，促进排尿。但是要注意，冰水和浓茶不能喝，还要碳酸饮料也不行，这些都会刺激你的肠胃，起到类似于兴奋的作用，甚至还会加速酒精的吸收，实际上更容易喝醉。4、酒不能混着喝当一次酒局上，有啤酒有白酒有洋酒的时候，你只需要喝一种酒，千万不能混着喝。即便酒量再好，混着喝的时候，也很容易倒。我们古代就有酒不混饮的说法。5、解酒的东西，大多数没啥用网上流传的各种喝蜂蜜水，喝醋、喝茶其实都没有什么作用，只是心里安慰。而且传统上还有说喝葛根汤等中药解酒的，这个更不行了，据科学研究，酒后大量饮用葛根汤反而容易增加肿瘤癌的风险！切记啊！说到底，很多解酒的食物和药品，其实都没有啥用。大多数就是让你吃完，头不那么痛，肠胃不那么难受而已。当然，如果你真的头疼欲裂，那么我只推荐你喝蜂蜜水，西红柿汁和葡萄汁，这3种从缓解症状来说还是有效的，但是也确实没办法解酒。请点击输入图片描述三、其他方法接着补充一些，不是通过吃东西，但是却能防止醉酒的歪门邪道。1、让自己多出汗。实验证明，大量流汗能够促进人体对酒精的新陈代谢，有一定的醒酒效果。但是要大量出汗，就得蒸桑拿和运动，这个太累了。2、不想醉酒的话，最好的办法是不喝，其次是少喝。建议你在人多的酒局上多走动，端着酒杯多和别人聊聊天，聊着聊着，浑水摸鱼，时间也就过去了。3、平时锻炼身体。身体好的人，新陈代谢比较快，喝了酒体内酒精容易快速排出，也就没那么快醉了。请点击输入图片描述