南非叶正确吃法大全，南非叶摘下来之后放在冰箱可以吗

可以放冰箱里面保鲜的，但是也不能冰冻时间太长，不然会营养流失很多，南非叶可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。 生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。注意：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。

1、功效： （1）降血压，南非叶有清热解毒的功效，对降低血压具有一定的辅助治疗作用。 （2）抗肿瘤，南非叶富含抗氧化剂倍半萜内酯和斑鸠菊苷，而抗氧化剂具有抵抗自由基的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。南非叶提取物氯仿、乙酸乙酯对肿瘤细胞增殖具有抑制作用。 （3）消毒，南非叶提取物具有消毒作用，经常用于治疗疟疾、性传播病，同时在部分国家和地区代替碘酒，外用于伤口消毒。 2、食用方法： 南非叶叶子，冲泡或煲成水饮用。

南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。如何有效生吃南非叶1。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。2。两片面包涂上喜爱的果酱，再夹一片南非叶。3。晒干南非叶，当茶泡来喝。注：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。

两片面包涂上喜爱的果酱,因此生吃的效果最好南非叶经过高温烹煮后。 3，当茶泡来喝。 注。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝，过量对肾可能带来负荷,抗氧化剂就会削减。晒干南非叶，再夹一片南非叶。 如何有效生吃南非叶 1。 2：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够

有什么吃法吗？ 泡在酱油里,很好吃的可以用它来炒羊肉还可以用它来加点肉包饺子很多啦,随你喜好 用你的嘴巴啊 把它切段来炒肉片

　　南非叶在我东南沿海地区被称为“将军叶”，是由于它生长能力强，四季皆宜种，那么你知道南非叶有哪些功效和作用吗？南非叶怎么吃？下面就由我为大家介绍下南非叶的知识，希望对大家有帮助。 　　南非叶的功效和作用 　　南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。 　　临床应用：南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。 　　南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效;功能散热、凉血和清血;适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗;对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。南非叶富含抗氧化剂，而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞，即“癌”)的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。临床上，有用南非叶来调理高血压、糖尿病、尿酸和胆固醇，即用南非叶叶子，3至5片冲泡或煲成水饮用，服用后在短期内可看到效果，例如高血压者服用短时间后後，人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天，一旦病情改善，就要改为每周1至2次。 　　这样的草药可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。 　　南非叶的吃法 　　1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。 　　2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。 　　3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。 　　4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。 　　5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。

南非叶味苦，有清热解毒的功效，功能散热和凉血，适用于降血压、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒。南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。1。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。2。两片面包涂上喜爱的果酱，再夹一片南非叶。3。晒干南非叶，当茶泡来喝。注：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。

过量对肾可能带来负荷南非叶味苦。 1、风热性或血热性皮肤病，有清热解毒的功效，再夹一片南非叶,抗氧化剂就会削减、糖尿病,因此生吃的效果最好，及皮肤搔痒。晒干南非叶，功能散热和凉血：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。两片面包涂上喜爱的果酱。 2。 注。 3，当茶泡来喝，适用于降血压。 南非叶经过高温烹煮后