在月子期的准妈妈们是尽量的不要食用米酒了。由于气候不同，温度差异大，这些差异影响到了南北方新妈妈月子饮食的差别。在传统观点里，认为米酒、酒酿可以下奶，很多地方至今在给坐月子的产褥期妈妈进食这类饮食，月子期间能摄入这类食物吗？吃了会对宝宝有影响吗？1.米酒，酒酿含有酒精米酒，酒酿具有独特的风味，深受欢迎，但需要明显指出的是，这类食物含有一定的酒精，对酒精敏感的人，喝这类饮品竟然能喝醉。
南方人坐月子喝米酒科学吗？
随着互联网的发达，新妈妈在育儿群聊天的时候发现南方和北方的新妈妈坐月子是存在差异的。由于气候不同，温度差异大，这些差异影响到了南北方新妈妈月子饮食的差别。那么，南方人坐月子喝米酒科学吗？米酒几乎是所有南方新妈妈月子里不可缺的补品之一，米酒的营养丰富，含有蛋白质、低聚糖、有机酸、维生素、矿物质等，具有益气活血、通乳下奶、补血养颜、增进食欲的作用。
当然，这里的喝米酒并不是指拿个杯子配着菜大口的喝。而是指在烹饪月子餐的时候加入少许米酒提味，比如说炖鸡汤、炖羊肉的时候加入米酒味道就变的非常鲜甜，冬天坐月子喝点加了米酒的补汤还能暖身呢。有的家庭还用酒酿炖荷包蛋、酒酿煮红糖，这些都是非常不错的。但是，米酒性热，天天食用的话就比较容易上火，新妈妈还是应该适量食用。
广东梅州做月子喝的米酒是怎么做的？
客家人坐月子不喝米酒的 是喝自家酿造的娘酒 ！采用优质糯米 先浸泡一晚上 在蒸2小时，晾凉，下入甜酒曲捞均匀，再倒入赶紧的缸中 扒好的糯米粉中间掏个井 然后密封，盖好 24小时之后打开 开井里有没有出酒酿 然后接入白酒 比例按糯米的多少就放多少，一般120斤糯米 放50斤白酒 然后密封保存，时间越久越好！需要用的时候可以直接煮开食用 也可以用传统的方法 用火炙！创作不易 喜欢我的欢迎关注 点赞和转发 谢谢！。
南方人坐月子要喝月子米酒，请问怎么做法？
谢谢邀请！在我国很多地区，女子在生完小孩之后都需要做月子，月子期间就是身体恢复的关键时期，这个时候身体调理很重要月子米酒就是一款很好的补养品，它含有多种氨基酸和丰富的蛋白质，还有大量的维生素、葡萄糖和微量元素。相对与其他补品来说，这种米酒的营养价值更高。对孕后身体恢复、催乳都具有很好的效果它一般分为两个品种：糯米月子酒和大米月子酒今天我来介绍米酒的做法，因为在我们农村做米酒比较常见，供大家参考 #糯米月子酒#配料：糯米，甜酒曲，水1-取适量的糯米，加水淘洗干净，然后再次加水浸泡，一般需要浸泡一天左右，让米完全泡发2-糯米泡好之后，放在蒸笼里蒸熟，熟透后放一段时间，等糯米完全凉透3-酒曲捣碎后均匀洒在糯米里，搅拌均匀，多搅拌几次，让酒曲完全混合4-混合好后的糯米需要密封封存，大概一星期左右就可以喝到甘甜爽口的米酒了大米月子酒的做法跟这个一样，只是米的种类不一样而已，换汤不换药一款营养好喝的米酒就做好了，是不是很简单，喜欢的朋友可以收藏，回家做给自己家人吃，特别是做月子的妈妈们！小贴士：1-糯米泡发的时间一定要够，那样米才比较饱满，容易酿米酒，口感才好2-封存糯米一定要完全封严实，否则其他的杂质菌类掺入其中会影响米酒的口感如有不同的做法，欢迎大家在评论区留言，谢谢！。
坐月子期间，产妇到底能不能喝米酒？会不会影响奶水质量？
很多新手妈妈最担心的还是孩子得吃饭问题，还怕孩子吃不饱。现在也有很多的催乳机构，并且民间也流传着许多的食物疗法。但是这样的食物疗法真的科学吗？生活在南方的人可能知道米酒，这就是其中一个民间流传的能偶帮助准妈妈下奶得食物。但是现在的准妈妈们一般都不喜欢这样的食物疗法。月子酒惹的祸小王得婆婆就会制作米酒，前段时间小王刚刚生完宝宝，家里的婆婆就催促着小王喝米酒，但是对于这样怪怪的味道以及喝完以后有点难受得情况，小王每次都在回绝婆婆得好意。
几天前小王发现孩子身上出现了类似小疹子一样得小疙瘩。这一发现让新手妈妈小王一下子慌了神，连忙带着宝宝去医院检查身体。经过检查医生说是月子期间，月子酒喝的有点多了。月子酒就是小王婆婆酿的米酒，确实自从小王开始喝婆婆给自己得米酒以后，孩子睡觉时间就变少了，而且宝宝的胃口也和别人家的孩子相比小了不少。医生说，这样的酒喝多了还会影响宝宝的免疫力。
幸运的是小王发现的及时，之前饮用的米酒并没又对宝宝产生什么大的影响。月子酒没有确定的度数贸然饮用或许并不能对下奶产生什么帮助。月子酒对于生活在北方的人可能没有听说过月子酒这种东西，其实这样得月子酒就是米酒或者是叫黄酒。一些父辈得人认为这样的月子酒能够让宝妈得奶水充足。但是一些喝过得宝妈也纷纷表示并没又下奶特别充足。
而且比之前还有减少。并且这样的米酒味道也是怪怪的，很多人闻见以后都感觉没有食欲。因为是自己家里制作的，所以对于酒精的度数也并不确定。市面上能够买到得酒精含量一般是20度左右。宝宝的身体发育并不完全，对于酒精的消化也不能像我们成年人一样快，因此，宝宝需要长时间得消化酒精，大量的酒精会让宝宝得睡眠出现紊乱的状况。
甚至造成宝宝得发育迟缓，影响宝宝的脑部发育。米酒可以帮助下奶吗？很多的准妈妈都是因为米酒有帮助下奶得作用才去喝的，这样的米酒到底能不能帮助宝妈下奶呢？其实结果让人很意外，这样的米酒不仅没有帮助宝妈下奶的功效还会对下奶产生抑制作用。很多人都知道喝了酒以后上厕所的频率会增加，其实酒精还有利尿的作用，可想而知当宝妈喝下米酒以后，就会导致身体里的水分被分泌出来，母乳自然会减少。
而且酒精还会一直催产素的分泌。煮沸的米酒不含有酒精了？很多老一辈的人也都知道坐月子不能喝酒，但是他们却认为高温煮沸的米酒当中就不含有酒精了。结果真的是这样的吗？其实这样的想法是错误的，即便是经过高温煮沸的米酒其中也是含有一多半的酒精，或许有少量的酒精会随着会挥发出去，但是大部分的还在其中。经过实验，可以发现只有经过持续沸腾三个小时以上才能保证酒精的残余在百分之20以内。
由此可见即便是通过高温煮沸的方法也不能轻松的清除米酒中的酒精，因此准妈妈还是不能长时间的饮用米酒。在月子期的准妈妈们还是尽量的不要食用米酒了。不仅不能帮助自己下奶，而且饮用过多还会对宝宝的身体状况产生影响。怎么能下奶呢？1、宝宝吮吸对于催乳的问题，最专业的就是宝宝自己的吮吸。这种方法是任何的催乳产品都比不上的。
宝宝的吮吸会刺激准妈妈体内脑垂体分泌泌乳素，这个激素就会刺激相应的器官分泌乳汁。如果开始的时候，母乳较少，可以让宝宝少吮吸一会，但是增加对孩子喂奶的次数，渐渐的身体就会调节到宝宝自己所需的量。母乳喂养对宝妈的身体也有一定的好处，而且久而久之还能增进母子之间的感情。2、良好的心态与作息不管是什么事情，都要有一个良好的心态。
很多的准妈妈因为孩子吃母乳吃不饱，而导致自己的压力很大，这样久而久之不仅不能促进乳汁的分泌，还会越来越少。随着宝宝的出世，准妈妈并没有缓解当初怀孕时压力，反而因为宝宝经常起夜，导致自己的睡眠质量越发的不好，压力和心态的双重影响下，准妈妈的身体健康也会受到影响。宝妈自己带孩子的压力太大，丈夫或者是家人应该多帮助准妈妈分担带孩子的压力，保证准妈妈自己能有一个好的体魄，只有如此才能照顾好宝宝。
3、补充水分水是生命之源。坐月子的妈妈经常会热的出汗，因此体内缺乏水分。科学研究表明，多喝水同样可以帮助促进泌乳。3、合理的膳食对于饮食方面来说，度过了怀孕期，并不能就此开始庆祝。即便是度过了怀孕期，准妈妈还是要严格的控制好自己的饮食习惯，不要出现偏食，或者是暴饮暴食的情况。应该适当的补充一些需要的营养。
在吃饭时最好要合理的膳食，水果蔬菜中富含维生素，而肉类食物中含有，各种蛋白质脂肪。合理均衡的饮食习惯也能促进乳汁的分泌。在坐月子的妈妈要拒绝食用腌制食物，在炎热的夏天不要因为贪凉就吃过冷的食物。不然不仅会影响自己的身体健康，还可能会引起宝宝腹泻的状况。想下奶的宝妈不要食用韭菜，科学上讲，韭菜有回奶的作用。
奶水不足的妈妈不要食用韭菜。作为一位合格的准妈妈不管是不是新手妈妈，千万不要出现紧张焦虑的状况，注意自己的身体健康，以平常心带宝宝。只要自己的身体健健康康宝宝就一定可以健健康康的长大。聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
米酒，酒酿含有酒精，月子期间能吃吗？吃了会对宝宝有影响吗？
在传统观点里，认为米酒、酒酿可以下奶，很多地方至今还在给坐月子的产褥期妈妈进食这类饮食，月子期间能摄入这类食物吗？吃了会对宝宝有影响吗？1. 米酒，酒酿含有酒精米酒，酒酿具有独特的风味，深受欢迎，但需要明显指出的是，这类食物含有一定的酒精，对酒精敏感的人，喝这类饮品竟然还能喝醉。然而，酒精会影响到胎儿和婴幼儿，没有安全阈值。
也就是说，孕期只要摄入含有酒精的食物或饮品，就会对胎儿造成损害，尤其影响胎儿的神经系统。同样，哺乳期摄入含有酒精的饮品会通过乳汁对宝宝产生不利的影响。2. 哺乳期能喝米酒、酒酿，酒吗？如果喝了怎么办？孕妈妈应该远离任何含有酒精的饮品，包括米酒、酒酿。对于哺乳期妈妈，也应远离酒精饮品。那些任何喝米酒、酒酿能下奶的说法是错误的，不可信的。
当然，与孕期妈妈相比，哺乳期妈妈可以更灵活的应对，例如如果哺乳期妈妈因为某种原因喝了少量含有酒精的饮品，4个小时以内不要喂奶，并把母乳挤出来弃去。在喝酒之前做好备一些母乳供宝宝在这期间食用。但为了不折腾，哺乳期妈妈尽量不要去碰含有酒精的饮品。除此之外，为了宝宝的健康，哺乳期妈妈还应限制或远离含有咖啡因高食品如咖啡、浓茶、巧克力、红牛等。
坐月子期间，宝妈可以喝米酒吗？会不会影响身体恢复和宝宝发育？
你好很荣幸回答你的问题。关于坐月子期间能不能喝米酒这个问题，我认为最好不要食用酒精类的东西。首先，米酒也是含有酒精的，你喝进身体后会随着奶水一起喂给宝宝，这样对宝宝的身体健康并不好，可能会影响孩子的正常生长。其次，酒精类的食物对宝妈的恢复也有不好的影响，月子里宝妈身体非常虚弱，一定要注意饮食，忌口，因为你的饮食习惯会直接通过奶水影响孩子，饮食一定要以清淡为主，荤素搭配，少食多餐。
