喝了白酒特别累怎么办，白酒喝多了第二天特别难受还要上班快速解酒的好方法有吗百度知

第一天我喝得太多，第二天特别不舒服，当我闻到酒精时，我甚至想呕吐。作为高级酒友，我分享了两种实用的方法，即快速20分钟和慢速半小时，以确保您可以很快醒来。01一碗羊肉汤，清醒半小时我饮酒历史悠久，可以算是高级饮酒者。全年只喝白葡萄酒，很少喝红酒和啤酒。高级葡萄酒饮用者基本上有一套自己的快速清酒方法，最常用的是羊肉汤。当您晚上喝水过多，第二天您头疼，不舒服甚至出汗时，您可以选择喝一碗羊肉汤。这是一个喝酒的汤。通常情况下，在小腹中喝一碗热羊肉汤，可以在半小时内清醒一下。02半杯白酒，醒酒十分钟晚上，当您喝一杯时想闻到葡萄酒的味道而想在第二天呕吐时，醒酒的快速方法是喝半杯白酒。如果有人说我是胡说八道，那一定不能成为高级饮酒者。这是宿醉最快的方法。即使您想呕吐，甚至屏住呼吸，也要忍受。喝了半杯白酒后，您会立即出汗，并且会感到放松，特别舒适。我喝酒时，该单位的一位高级饮酒者告诉了这种方法。03一杯牛奶，几口牛肉是高级饮酒者饮用前的功课许多人知道喝酒之前需要先吃点东西，这样才不会伤害胃并且不容易喝醉。但是很少有人知道，喝白酒之前应该先吃些什么才是最有效的。实际上，这很简单。您可以在喝白葡萄酒之前喝一杯牛奶，或者吃一些牛肉，大肉，羊羔。但是一定要吃一些肉或喝一些牛奶。只要遵循我的方法，您就会发现您通常可以喝半斤白葡萄酒，而现在您可以喝巴厘昂。今天，我将与您分享两种快速的清醒方法。第二天早晨，一碗羊肉汤或半杯白葡萄酒肯定会在半小时内使您清醒。告诉大家在喝酒之前应该喝一些牛奶或肉，这样就不会伤害胃，可以多喝，不会喝醉。

情景分析：前夜醉酒，第二天为什么还会难受？白酒喝多了，第二天（要）上班了还特别难受，这是怎么回事？酒还没醒吗？我们知道，酒精在体内主要有两个途径进行分解代谢：一个是肝脏的乙醇脱氢酶途径，首先将乙醇脱氢成为乙醛；再由乙醛脱氢酶继续脱氢变成乙酸；乙酸无害，会在肌肉继续参与代谢最终分解成二氧化碳和水。这是酒精体内代谢的主要途径和常规途径，也是血液酒精浓度（BAC）低于80~100mg/100ml 时，酒精分解的唯一途径。当BAC超过80~100mg/100ml，即发生醉酒后，酒精代谢的另一条途径，即肝脏微粒体P450酶系统开始参与酒精代谢。这个酶的特点是可以受代谢底物诱导，即如果长期大量喝酒，酶活性会增加，酒精分解能力随之增加。研究发现，该酶活性增加最高可达10倍。这就是长期大量喝酒酒量可以增加的原因之一。因此，经常喝酒的人，醉酒后醒酒速度会快于不经常喝酒的人。而乙醇脱氢酶途径酒精分解速度受限于乙醇脱氢酶的活性。该酶的特点是不受底物以及任何因素的影响，主要是由遗传决定的。而且，酶活性很低，BAC主要高于20mg/100ml就被饱和，意味着分解酒精的速度就是恒定的。综合酒精代谢的2条途径，酒精在体内代谢的基本动力学是这样的：醉酒后，BAC高于80~100mg/100ml，酒精分解速度快；等到BAC低于80~100mg/100ml就会以恒定速度分解。通常BAC从80mg/100ml开始计算，约6到8小时体内酒精会被清除干净。这样算来，就大多数人来说，前一天喝醉酒，经过一个晚上的时间，第二天上午BAC通常会下降到趋近于0的水平。当然，有少数人，属于慢代谢型，乙醇脱氢酶活性很低，即使隔夜后BAC仍较高，这就是隔夜酒可以被查出酒驾的原因。因此，对于多数人来说，醉酒第二天如果还难受，已经不是酒精的问题，这种现象被称为“宿醉”。为什么会发生宿醉？宿醉现象并不少见，一般发生在醉酒后8到10小时以上，BAC恢复到接近零的水平，反而出现一些不舒服的症状，包括头痛、疲倦、注意力不集中、口渴、头晕、恶心呕吐、认知障碍和情绪变化等。笔者就是严重的宿醉“患者”，醉酒后第二天可以严重头痛并呕吐接近一整天。宿醉是怎么回事呢？虽然经过了很多研究，不同学者也先后提出了一些理论，包括脱水，电解质失衡，睡眠不足，血管扩张，各种激素和神经递质失衡，酿造酒同源物等学说。但，迄今为止，所有假说都缺乏足够证据支持。也就是说，为什么会发生宿醉仍是一个谜。宿醉如何“解酒”？既然宿醉发生在BAC趋近于0的时间段，说明它与酒精本身无关。因此，宿醉不存在需要解酒的问题。那么，如何能缓解宿醉的症状呢？由于发生机制不明，到目前也没有针对宿醉的特异性治疗方法，无非就是“头疼医头脚疼医脚”的对症处理。比如，头痛可以吃止痛药。其他，也不过一般性缓解措施，比如，多喝热水；和坊间传闻的“民间智慧”，比如，再喝一些酒“投投”。

因为本人经常喝酒，多少可以回答一下你的问题。大概可以提出几条建议。 第一：晚上喝酒时，先垫肚子，不管什么多少吃点，最好面包馒头一类的，边喝酒边喝水，酸奶也行，糊状的果汁最好。 第二：能晚上吐最好，就是睡觉前，不要硬挺的过夜。 第三：能不喝便宜酒就不喝，少喝也得喝好酒，以前喝酒没觉得，什么都喝，后来慢慢品出来，好酒喝了第二天真是不难受啊，大部分人都是，勾兑酒喝的再顺口也不行，多了第二天肯定难受。 第四：如果以上都没做到，第二天起来难受，那么可以催吐，然后喝热水，蜂蜜水，最好再来热小米粥或者汤面都行，然后不停的补充水分。 第五：适合小部分人，就是早晨起来再喝二两酒，立马不难受，其实对于大部分人来说都可以有效改善难受劲，只是有的人闻到酒都恶心，别说再喝了，所以只适合一部分人，没试过的朋友可以试试。 最后一点就是，睡觉是最好的办法，哈哈。 我之前在网上看到一个广告“新疆桑葚果”晒干瓶装的，好像是六十多块一瓶，每次出去喝酒都抓一把放裤袋，喝酒前半个小时吃十颗这样，隔十分钟又悄悄吃三五颗，一直只能喝两小瓶玉冰烧的我，那天喝了五瓶没醉，就是头有点晕，说话正常，听力正常。喝瓶酒那是喝得更多，第二天就是有点晕，但不会头痛。现在还留一瓶春节期间备用 这个确实是有点经验，但是我估计我的方法并不是最好的方法！倘若不是经常喝酒醉酒的话还是可以使用吧。但如果你每个礼拜都有两三天喝醉酒，那就别试了！特别是白酒，如果当晚喝多了已是醉的状态一定要睡觉床边放一大瓶水。因为发酒渴让整个喉咙火辣火辣的！第2天头晕脑胀，我是直接吃三粒感冒通，头痛的现象很快就会缓解。喝醉酒最难受的也就是头痛，其次的是一天下来整个人都会松松散散。因为那是昨天晚上醉酒时精力泄出过大，第2天有种元气大伤的感觉！现在感冒通好像一般药店不能随便买到了，所以会用布洛芬。但所有人都知道这些是不能吃多的。我是不喝白酒的，因为喝了白酒一直到第2天，反胃出来的那股气味实在是太难顶了！别说旁人自己都受不了！ 以前吃过一次解酒药，好像是河南郑州产的，服用说明就是吃药以后半个小时内要不断的的喝开水。当服药半个小时以后我就开始想去厕所，一会一次，大概去了3次以后，感觉体内酒精随着小便就全部排出体外了，但是首先你要多喝水。自从那次以后，我就再也没找到那个解酒药了，很管用，不便宜，但效果好。 酒喝多过得人应该都有这种感受，不管是好酒还是赖酒，头天喝多了睡一宿，第二天依然特别难受，不想运动不想思考，睡也睡不着，睁着眼还困，就想那么静静地坐着，最好谁也别理我。如果前一天喝的多到呕吐了，第二天胸腔还可能会有疼痛感 ，这是因为呕吐时胸腔遭受挤压造成的。最后总结成一句话： 一旦喝多，第二天各种难受纷至沓来。 因此怎样快速有效的解酒，让自己不再这么难受就成为喜欢喝酒人最迫切想知道答案的问题。以前我也总喝多，一喝多就可能第二天中午以后才起床，虽然又渴又饿，但难受的实在不想动。后来自己摸索着，也总结出了几个解酒的方法。下面我就抛砖引玉介绍一下： 要想不难受，最管用的方法还是少喝酒甚至不喝酒，当然，话都说到这份上了，这句话完全可以当成废话。以上就是我总结出来的方法，对我个人来说是比较适用的。如果你有更好的方法，不妨评论区里留下来，咱一起交流交流。 纵横酒场三十载，总结出唯一方法～第二天起床后再闷三两白酒，包你工作有劲，走路生风 喝点蜂蜜水，白酒喝了第二天头疼，这个酒就不是纯粮食酿造，固态发酵法工艺的白酒，纯粮固态的白酒根本不会头疼，也不会口干舌燥，喝酒认准纯粮固态白酒，浓香10781.1 清香10781.2 酱香 26760 认准这些标准，可以在买酒时择优去劣！ 有办法，就是酒醉靠酒解！再喝二两回笼酒就行了。 不喝酒最好了，喝多了咋也难受。人前英雄人后狗熊，何必呢，少喝为宜！ 快速解决的办法，就是忍住痛苦再喝一两半两的，立马解除醉后痛苦，真的，不妨一试。