第三，宝宝6个月开始，可以在辅食中加入两滴左右的植物油，例如橄榄油。
九个月宝宝辅食可以添加什么调料呢？
一般建议1岁前的宝宝辅食中不用额外添加调料，为什么呢？第一，宝宝在1岁以前，肾脏功能还没有发育完全，对钠的代谢能力不高，而且母乳或配方粉里也含有钠，如果额外添加盐的话，会加重消化系统和肾脏的负担，成年后容易患上高血压。还会影响味觉发育，养成挑食的习惯。第二，宝宝都喜欢吃甜食。但是1岁前宝宝的味觉还没发育完全，这时候在辅食中加入糖，会导致宝宝对其他味道的排斥，更容易挑食偏食，影响食欲。
而且还会对牙齿、身形，甚至血管都有影响。我们可以让宝宝吃一点天然的带甜味的水果，但不用额外在辅食中添加糖。首先注意少糖并不代表少加糖，而且在选择食物时尽量选择含糖量较低的食物。糖只是提供热量，并不能帮宝宝补充任何其他的营养素，除了调味对于宝宝并无太多的好处，因此在宝宝辅食中要尽量不加糖。第三，宝宝6个月开始，可以在辅食中加入两滴左右的植物油，例如橄榄油。