怎么用白酒给车加热，我的车喷玻璃水的泵冻住了我可以往里面加高度的酒或者加热水吗

加温水行，但很快会变冷的，加酒是没问题

你好！绝对不行仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

你好，这个要加温水，加热水会使玻璃水壶变形【汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】

你好，可以的【汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】

你好： 1， 开AC是正确的，也就是车外循环除雾是相当有效的，车内温度还需要强大的循环热量来提供，只要水温够温度就能提供你对车内温度的供给要求,。 2，除AC外 的一个方式就是选择车内循环 上温快 暖风强于AC 但除雾问题得不到解决，车内寻环也绝不是完全封闭的只是相对AC 强不少 3，你还可以用其他办法除去雾气、和霜 停车后敞开车门使其车内部空气和外部空气交换等同温度，土办法也可以用酒，玻璃水喷洒 带自然晾干后也能起到效果

乙醇（就是大家所说的酒精）化学式为 C2H5OH 是可以作为燃料~是可再生能源~不过要用作燃料的话要经过加工~~~要将乙醇中含有的水进1步除去~再添加适量的变性剂~~~可形成变性燃料乙醇~~而车用乙醇汽油是将变性燃料乙醇和汽油以一定的比例混合而成的现在已经有很多城市都在使用乙醇汽油作为汽车燃料~

可以。但因为多方面原因，还不能代替汽油。首先是酒精比汽油的热值低，也就是说，行驶同样的里程，酒精的消耗会比汽油大。其次是酒精热值低，汽油机的起动性能变差。再次是酒精的挥发性没汽油好，严重影响发动机起动性能与加速性能。最后是酒精作为汽油机燃料，必须是无水酒精。但酒精天生与水的相溶性很好，提纯很困难成本高。目前多使用酒精与汽油混合的燃料，称为乙醇汽油。（酒精化学名称即为乙醇）

不可以，直接烧酒精对发动机有害，发动机没劲。为什么要烧酒精么？可以选择乙醇汽油嘛

不可以，对发动机有伤害

不行的，但是你要是偏远地方真没油了，可以用一点。

它是一种液体，涂在纸制品上，可以使纸的硬度像玻璃，且外表光滑也如玻璃。是化工产品，一种很好的纸制工艺品的保护体。 　　其配方: 4/5 清水 + 1/5 医用酒精 +表面活性剂 = 安全环保的玻璃水 　　学名：水合硅酸钠 　　别　名：泡花碱 　　俗名：水玻璃或玻璃水　 　　分子式： Na 2 ·nSiO 2 ·mH 2 O 　　理化性质：液体硅酸钠为无色，略带色的透明或半透明粘稠状液体。特别是高模数的水玻璃粘度很大，并具有很强的结合力，不论是 　　“ 中性 ” 或 “ 碱性 ” 水玻璃，它们的水溶液都能发生强烈的水解反应。而使溶液呈碱性。强酸、弱酸甚至电解质在加热或室温下都能使水玻璃分解而析出二氧化硅。

不用加洗洁精，加水也不要加普通的水，可以加纯净水，这样不会有很多的水碱。冬天时如果气温到零下再加疑点酒或酒精就行了。这东西用不了多少，不用在车上老备着

汽车风挡玻璃水俗称玻璃水(即车窗净)。优质的汽车风挡玻璃水主要由水、酒精、乙二醇、缓蚀剂及多种表面活性剂组成。主要具有如下功能： 　　1．清洗性能：车窗净是由多种表面活性剂及添加剂复配而成。。表面活性剂通常具有润湿、渗透、增溶等功能，从而起到清洗去污的作用。 　　2．防冻性能：有酒精、乙二醇的存在，能显著降低液体的冰点，从而起到防冻的作用，能很快溶解冰霜。 　　3．防雾性能：玻璃表面会形成一层单分子保护层。这层保护膜能防止形成雾滴，保证风挡玻璃清澈透明，视野清晰。 　　4．抗静电性能：用车窗净清洗后，吸附在玻璃表面的物质，能消除玻璃表面的电荷，抗静电性能。 　　5．润滑性能：车窗中含有乙二醇，粘度较大，可以起润滑作用，减少雨刷器与玻璃之间的摩擦，防止产生划痕。 　　6．防腐蚀性能：车窗净中含有多种缓蚀剂，对各种金属没有任何腐蚀作用，汽车面漆、橡胶、绝对安全。

玻璃水是用于擦洗窗户玻璃、汽车玻璃等 可以很容易清除鸟粪等顽固性污渍且没有擦拭的痕迹。 使玻璃更加光亮如新。

预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。 预防感冒小窍门： 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。 呼吸蒸气 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。 预防感冒之饮品： 春季天气变化异常，容易患感冒。下面列出的几种能增强人体抵抗能力的饮品，安排在每天晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。 姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

我2010年春节从武汉开车回黑龙江过年，玻璃水是用1:1的酒精和水配置的，黑龙江晚上-30°c，小五没有任何问题，放心吧！我对小五有信心！1

注意机油、防冻液、玻璃水等方面。1、机油：至少要用5W的，0W更好。2、防冻液：最好选择品牌冰点在-40度以下的。3、 检查蓄电池，如果电量不足尽快充电或者更换。4、 玻璃水：用专用的防冻玻璃水，北方也有用酒的， 在北方冬天洗车以后一定要用气咀把钥匙孔吹干，否则你会打不开门的 。6、要学会使用车暖风。

原车机油和防冻液到东北都照常用，没问题的！只是玻璃水需要注意一下，温度高的地方不会卖防冻玻璃水，到山东后只需要换上防冻玻璃水就OK了！

冬季北方气温比南方低，需要注意以下事项：一、检查防冻液防冻液全称为防冻冷却液。很多人认为防冻液只有冬天才用，实际上防冻液是发动机必备，主要作用是负责发动机的冷却。它在发动机冷却系统中循环流动，将发动机工作中产生的高温热量带走，使发动机能以正常工作温度运转。而防冻，则是此液体可以防止在寒冷冬季停车时冷却液结冰而冻坏散热系统，同时使汽车无法正常使用的情况。二、检查电瓶新车的电瓶一般很少出现问题，相比之下老车更应该注意电瓶的检查。如果冬天启动时扭动打火开关，车辆启动并不顺畅，甚至出现打不着火的情况，那么就要及时到4S店或修理厂进行检查。三、检查或更换轮胎随着温度的降低，轮胎会变硬而相对变脆，与路面的磨擦系数会降低，也相对于其他季节更容易出现扎胎、爆胎等情况。所以在冬季应该比平时更频繁的检查车辆的轮胎。需要提醒大家的是，轮胎寿命一般在3-5年，5万公里左右。如果发现胎侧有很多细小的裂纹，说明轮胎老化比较严重了，需要及时更换轮胎。四、车辆是否跑偏另外，跑偏也是一个很常见，而同时也很容易被忽视的问题，很多朋友都不会在意这一点点的跑偏，但是冬天受到温度影响，路面及车辆状态都会有所下降，平时的小问题在这个时候会放大，带来比较严重的安全隐患，所以如果您的车辆平时有一些“跑偏”，那么建议您在入冬之前为爱车做一次四轮定位。扩展资料：其他冬季用车注意事项：1、开暖气的车内别睡觉 发动机工作时，如果燃油燃烧不完全，会产生高浓度的一氧化碳。当车子停止使用而暖气继续开放，车窗又紧闭时，发动机排出的一氧化碳就会积聚在车厢内，浓度逐渐升高，使车内的人极易一氧化碳中毒。2、衣物不能盖电暖气机顶上 电暖气在工作时，机体顶部温度比较高，上面不能长时间覆盖衣物。否则，热量不能及时扩散，会烧坏机器甚至引起火灾。3、外出慎戴长围巾 佩戴围巾不宜过长，最好将围巾的两端塞进衣服进行固定，特别是乘坐电动扶梯或坐在自行车、助动车后座时，要将围巾掖到衣服内。一旦发生围巾绞缠引起的窒息事故，施救者应立即划破围巾，解除患者脖子上的束缚，同时拨打急救电话。4、禁用电极式热水袋 国家早在2010年11月就已经明确禁止生产、销售电极式热水袋，因为电极直接和液体接触，容易短路或爆炸。购买时，可以用手轻捏一下来进行分辨：如果里面有明显的弧形线圈装置，那就是电热丝式热水袋；如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，那就是电极式热水袋，不要购买。5、方向盘、坐垫上别装毛绒套 毛绒方向盘套会减小方向盘和手之间的摩擦力，在转动方向盘时容易打滑，造成车辆失控。此外，如果毛绒坐垫没有固定好，也会影响到驾驶者的操控，坐垫移动也很可能引发事故。参考资料来源：人民网-开暖气的车内别睡觉 冬季应注意的致命危险人民网-又是一年冬来到，冬季用车要检查这些！

南方的车冬天开回北方需要注意以下事项：1、防冻液全称叫防冻冷却液，作用一是防冻二是冷却，正常周期为一年更换一次，在寒冷的冬季可以有效防止车辆停车时，冷却液结冰而胀裂散热器和发动机冷却系统，由于其种类很多，所以不同品牌的防冻液尽量不要混着使用。2、机油在南方的汽车一般使用的机油粘度要比北方的要高，尤其是一些零下几十度的地方，如果使用了高粘度的机油，低温情况下就不易流动，不单只启动困难还有可能对发动机造成损伤，低粘度的机油使发动机冷启动时的速度更加快。3、轮胎北方的冬天是大雪纷飞的，时间长了路面的积雪就越来越多难以融化，这时候在南方的汽车大多数都是夏季轮胎，在冰雪路面的抓地力较差，容易发生打滑、跑偏等情况，所以一定要更换专用轮胎或者安装防滑链，才能安全的行驶。4、电瓶大多数人都发现了一到寒冷的冬天，手机的电池就没有夏天那么耐用了，这是由于温度的降低导致电池的性能和储电量大幅度下降造成的，对于汽车电池也不例外，出行前一定要检查，一般更换周期为2-3年，要不然春节半路休息车子打不着了，找个维修店都麻烦。5、刹车在南方如果你发现车子刹车跑偏、制动力弱可能影响不大，但是北方由于路面湿滑或者结冰，稍微出点差错就容易发生事故，所以出发前记得给刹车系统做检查，及时更换刹车油或者必要时对管路进行清理，确保刹车系统的正常使用。6、玻璃水玻璃水这东西在南方一般是被自来水所代替，但是到了北方就不行了，经常会发生玻璃水结冰的状况，要用的时候就没法使用了；而优质的玻璃水主要成分为水、酒精、乙二醇、缓蚀剂及多种表面活性剂组成，具有防冻防雾等性能。过年如果从南方开车回北方，出行之前务必要到专业的汽车修理店进行系统化的车辆检测，该更换的东西要更换，虽然车子南方开没问题，但是北方毕竟寒冷的天气会对车子造成一定的影响，防患于未然是最好的。扩展资料：行车过程中的注意事项：1、降低车速，冰雪路面上非常湿滑，车速过高容易出现失控。与此同时还要适当增加与前车的距离，以防止追尾。2、南方司机到北方开车需要特别适应的是方向和刹车。在冰雪路面上打方向应该缓慢进行，避免急打方向，否则很容易失控。3、停车时，千万不要停水中，不然第二天很容易被冻住；其次别停树下，积雪、树枝容易掉落车上，损伤车漆。

开回北方 天气冷，需要买防冻液。北方有霜冻。

你好。你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)

关节炎是由甲族乙型溶血性链球菌引起的全身性疾病，中医属“痹症”范畴。 关节炎是常见、多发且致残率高的自身免疫性疾病，被世界卫生组织列位十二大医学攻关难题。 关节炎的传统治法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。”民间治疗本病的良方妙药有： 1：药酒疗法 内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。 制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒，1昼夜后滤渣取液备用。 用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。 外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。 用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3－5次 疗效：治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效，3疗程可愈。有效率达90％。 2：处方：海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。 用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。 疗效：用药1疗程，有效率达91％ 治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有： (1)柳枝30～60g，水煎服。 (2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。 (3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。 (4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。 (5)青风藤15g、防己10g，水煎服。 (6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。 (7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。 (8)鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。 (9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。 治疗慢性风湿性关节炎的单方、验方有： (1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g，水煎服。 (2)虎杖根、桑树根各30g，大枣10枚，水煎服。 (3)郗莶草、臭梧桐各15g，水煎服。 (4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。 (5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g，水煎服。 (6)郗莶草90g，生白术、薏苡仁各60g，水煎服。 治疗风湿性关节炎有哪些熏洗疗法? 熏洗疗法是将中药煎煮后，乘热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒，舒筋活络的作用。主要用于治疗风寒湿痹。现介绍几种常用的配方。 ①海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月(《实用中医内科学》方)。 ②川、草乌各20g，白芷50g，羌活、独活各50g，细辛10g，川芎、桂枝各30g，威灵仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分钟，5～10天为一疗程(贵州医学院附院方)。 ③艾叶、红花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。 ④土鳖虫12g，苏木30g，大戟6g，寻骨风20g，水煎。每日1～2次。 ⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患处，每日2～3次。 ⑥透骨草、追地风、千年健各30g，熬水熏洗患处，每日2次。 治疗风湿性关节炎有哪些 常用外用膏药? 风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下： (1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干，贴于患处，用手掌将膏药按摩，使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者，不宜贴用。 与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。 (2)狗皮膏(膏药)：功能祛风散寒除湿，舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后，贴于患处。 与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏等，亦可选用。 (3)武力拔寒散(散剂)：功能祛风除湿，通阳活血，止痛消肿。用时取药适量，以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状，分摊在蜡纸上，贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷，不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。 (4)五虎散(散剂)：功能与武力拔寒散相同，使用时以白酒调匀，敷于患处。除外敷外，本散也可内服。每次6g，用温黄酒或温开水送服。 治疗风湿性关节炎有哪些药敷疗法? 外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。 (1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。 (2)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。 (3)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。 (4)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛。注意不可久敷。 (5)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者。 (6)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处。 (7)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处。 (8)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处。 (9)山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。 (10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。 以上6～10疗法，均适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。有较好的清热、消肿、止痛作用。 (11)坎离砂(熨剂)：用铁屑和醋混合后，产生温热效应，直接熨敷局部。已被制成外用熨剂成药。适用于肢体关节冷痛、重着，或痛处有肿胀者。 针灸可以治疗风湿性关节炎吗? 针灸治疗风湿性关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。如肩关节痛，取肩前、三角肌；肘关节痛，取曲池、尺泽、手三里；腕关节痛，取阳池、外关、合谷；髋关节痛，取秩边、环跳、殷门；膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里；踝关节痛，取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。 治疗风湿性关节炎常用的新针疗法有哪些? 疗法1 (1)取穴：外关、曲池、手三里、足三里、外膝眼、阳陵泉、血海、风市、环跳、条口、绝骨、昆仑、肾俞、命门、至阴、阿是穴。 (2)药物及方法：选用复方马钱子注射液，根据患病部位，每次选穴2～3个，每次注射0.5 ～1ml药液，日1次，7次为1疗程，疗程间隔4～7日。 疗法2 (1)取穴：上肢取外关为主穴，配曲池、合谷；下肢取阳陵泉为主穴，配绝骨、解溪；腰背取大杼为主穴，配大椎、身柱、至阳、阳关、命门。 (2)药物及方法：用凤仙透骨草、骨碎补注射液，每次选3～6个穴位，每穴注药0.5～0.8ml。10次为1疗程，隔日1次，3个疗程后休息2～4周。 疗法3 (1)取穴：①膝眼、鹤顶、阳关、曲泉、委中。②梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉。③足三里、三阴交、昆仑、照海。 (2)方法：每次取各组的1～3穴，隔日1次，交替取穴。用28号毫针5～6寸及电针机。用捻转泻法，重刺激，留针20～30分钟，5～10分钟行针1次。电针用疏密波20～30分钟，刺激强度以能耐受为度，10次为1疗程。 推拿治疗风湿性关节炎有哪些方法? 推拿法(一) (1)取穴；指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝；腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等；肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂；踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉；膝关节取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里；髋关节取环跳、秩边、髀关、承扶；下颌关节取下关、合谷、翳风、颊车、内庭；脊柱关节取病变部位相应的督脉和膀胱经有关穴位。 (2)操作手法 ①上肢：a.患者取仰卧或坐位，先用推法和一指禅推法，继用滚法、揉法，沿指、腕、肘反复施术，在受累关节处作重点治疗。b.捻指间关节；按掐四缝、劳宫；点阳溪、大陵、曲泽，拿合谷、曲池、肩井。c.屈伸、摇、搓、拔伸各受累关节。d.擦热患处再施拍打诸法，使热透入关节。 ②下肢：a.患者取卧位，先用推法和一指禅推法沿足太阳经施推、滚、揉、运诸法。b. 拿太溪、昆仑、委中；点承扶、环跳、秩边；擦热患处再施拍打诸手法，使热透入关节。 ③下颌关节：凡下颌关节受累者可推下关，颊车；按太阳、翳风、外关；拿合谷、内庭。 以上推拿隔日1次，30次为1疗程。疗程间休息期内嘱患者进行关节功能锻炼。1月后再进行下1疗程治疗。

上面的 弟兄们回答的 很全面啊 。 不过 我建议你少做剧烈运动。可能是 你的膝关节有问题。是关节之间的距离有点短了。明白么？ 中间起润滑作用的东西 可能出问题了。多做点股四头肌的训练。。如蹲起，静蹲。

劳累后引起膝关节软骨垫劳损而疼痛，知道站时间长疼痛，还继续站？ 以后注意就是，站会坐下休息会

你疼痛一般都是什么时候，如果是在变天，受凉时疼痛，就是关节炎，注意保暖。 如果是剧烈运动过后3-5天疼痛，应该是局部软组织或韧带拉伤，适当休息，局部热敷，吃点消炎活血化淤药会有改善。 如果你是在发育期，那是正常的生理痛。 如果你频繁的无定期疼痛切不能自行缓解，还是去医院做一下细致检查。