1,觉得赤水台国台15和珍酒15哪个更好
没喝过赤水台啊,是新牌子吗,喝过国台15觉得一般般,珍酒的更喝不惯,飞天茅台最好喝
2,珍酒1975红花郎15年五粮液5 6百的哪种送人好
应该是五粮液吧,那两个没有五粮液出名。
你好!都可以如有疑问,请追问。
3,吃减肥药真反弹吗
减肥药都是骗人的。
32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份2.戒吃零食和宵夜高的食物。
3.进食前应先喝一杯暖水。
4.进餐时应细嚼慢咽。
5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。
6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。
7.每餐只吃八成饱。
8.选吃白肉。
9.多吃蔬果。
10.避免甜食,只用代糖。
11.三餐定时定量。
12.用较小的碗装食物。
13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。
14.喝完汤再吃青菜。
15.肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。
16.只吃瘦肉,不吃皮。
17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。
18.宁愿吃水果而非果汁。
19.只在餐桌上吃东西。
20.不边看电视边聊天并同时吃东西。
21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
22.饭后立刻刷牙。
23.把零食放在较高的位置或索性不储备。
24.肚子饿时,不去买东西。
25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。
26.购物时列出购物清单,不要额外多买。
27.食物少油及避免进食加工食物。
28.每天做半小时轻量运动。
29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
30.应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。
31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
32.每星期做三次半小时有氧运动。
看自身状况了.有人可以减肥有人增肥
我有几个朋友吃了后了停止食用后都反弹了。其实很多减肥药吃了人就没有食欲了,而且对身体不好。如果想减肥的话,还是节食加运动最好。
也不是,但是对身体不好
一般的都是、但是吃完减肥药以后不要吃的过多就没什么事了