赖诚白酒怎么样，有人说在农村的宴席上喝酒的人越来越少了这是为什么呢

现在农村的宴席上，喝酒的人越来越少了，就原来的酒鬼也很少喝或不喝了。一桌子十来个人，喝酒的不过一、两个人喝酒，其余都喝饮料或矿泉水。这是为什么呢？1、人们的健康意识提高了，都知道喝酒对身体有害。过去人们不知道喝酒对身体有害，有的认为少量喝酒对人无害，反而有好处。现在观点改变了，认为少喝、多喝对身体都有害，甚至有一种观点认为，酒本身就是一种致癌物。现在互联网科技发达，信息传递四通八达，人们通过电脑、手机、电视等媒体关注有关健康的知识和信息，健康意识很强，对喝酒的危害有了戒备心理。既然，酒是一种致癌物，为什么许多喜欢喝酒，常喝酒的人没得癌症呢？因为人们喝入肚子里的酒可以转化成可酶，就没有致癌的成份了。但是每个人把酒的致癌物转化成酶的能力不同，是因人而异的，转化的多少也是不同的。因此，喝酒是有风险的。2、人们生活水平提高了，家家户户平日里都有酒，想喝就喝，没人馋酒了。再好的东西，天天吃也吃够了。过去由于贫穷，没多少钱买酒，很少喝酒，酒不够喝。现在家家户户不缺酒，有的是钱买酒。酒对于人们不是稀罕物了。一句话，喝够了！3、现在农村家用汽车普及了，喝喜酒的人们都开车去饭店，喝酒怕被查酒驾，也怕因喝酒出交通事故。我们这里因喝酒出了好几起交通伤亡事故了。第一起是晚上参加朋友孩子的升学宴，喝多了，被大车撞了，一死一伤，伤的成了植物人。第二起，是有人喝亲属的新婚喜酒，回来的路上翻车，开车的没死，他叔伯嫂子死了。第三起，是男朋友到女朋友家喝酒，晚上骑摩托回家，半路上撞树上死亡了。一个个因喝酒发生的事故，触目惊心，警示人们不敢喝酒。4、酒桌上因喝酒发生的伤亡事故，同桌劝酒的人有连带责任，人们既不喝酒，也不劝酒。过去人们喝酒，死乞白赖的劝酒，好像不劝心不诚，对客人不友好似的，借机自己也多喝。现在没劝酒的，喝不喝随便，谁也不管谁。顶多就是礼貌的胖一下酒，喝不喝在你。5、人们认为现在的白酒质量低，很少有纯粮食酒，大部分白酒是用酒精和水勾兑的，喝了对人更有害。按白酒的窖藏年代，市场上根本就没有这么多白酒。人们认为这几十元一瓶的白酒不是按正常工序生产出来的，不敢喝。农村人们不喝酒或少喝酒，是人们思想观念的进步，是农村精神文明的提高。生命健康第一。尊重生命，少喝酒！

点赞只是习惯，因为很容易，也算是人和人之间的一种简单交流，至于为什么现在的人交流越来越少这是一种普遍的状况，信息化海量的时代人只是机械的接受信息并不去认知和考虑，这是受整个信息社会影响的，估计科学家们也在研究，你别着急，先做到自己开朗外向，善于交流就好。

因为大家不想喝酒只想吃饭。去吃宴席的时候，肯定是要吃饱一点，喝酒就太亏了。

酒喝多了毕竟伤身，现在即使是农村也知道这个道理了，所以一般都不喝酒或者少喝酒，酒席也不会像以前一样经常看到有人拼酒了。

大耍赖皮之计. 好女架不住赖汉磨,天天赖在她身边,接她,夸她,帮助她.....时间长了,嘿,她看着你还越来越顺眼了,让你缠的也没空泡帅哥了.(此招男人专用)

彼此珍惜，彼此谅解。就算吵架了，也要彼此体谅。 如果你很爱眼前的这个人，那么请你珍惜你们在一起的时间。 如果你不爱眼前的那个人，也请你珍惜他，因为他爱你。 我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定

第一套第一计 瞒天过海 不要告诉男人你到底爱他有多深，即使你爱他已经很深很深。第二计 围魏救赵 当他有难的时候，不管这难是来自工作还是生活，来自谁，我们都要把重心放在这个困难的头头上，把他解救出来。第三计 借刀杀人 保持做为女人的风度，要实在看不惯围在他身边的女孩子们，怎么办？再找些男孩子来解决这些多余的女孩子，这样岂不是更好玩。第四计 以逸待劳 女人一定要勤劳点才好，可是不要太累着自己，要保持活力和动力，所以要让男人积极参加劳动，但一定要记得给他们奖励，那么他们会更理解劳动是光荣的这句话。第五计 趁火打劫 男人会有很多朋友，这些朋友里面，总会有些人是打着朋友的名义来利用他的，这些朋友在跟他打得火热的时候，他也就会冷落你多些了。你就算心知肚明，你的男人也不会听你劝的，所以只有在他吃了亏上了当以后，他才会明白。这时候，你一定要用心安慰他，而不是数落他。其实你的本意只是把他放在那群狐朋狗友身上的那颗冷落了你的心收回来而已。第六计 声东击西 当他说你买的鞋子太贵，裙子太短的时候，你就拿出你给他买的新衬衫，说这件衬衫的价格比鞋子和裙子加起来都贵，再吻他一下，堵住他的嘴。第二套 敌战计第七计 无中生有 你可以把你的手机号告诉你的朋友，不管是男还是女，当然是要你喜欢而且信得过的朋友。时不时的在他面前跟朋友们互通短信或是电话，可以有适当的暧昧，但一定要把握分寸。这样其实你和朋友特别是男性朋友之间什么事也没有的时候，他也会有点紧张。第八计 暗渡陈仓 特别适用于生日的时候，他总是很忙，很难记得谁的生日或者今天是什么节日，这个时候，你一定不能生他的气。假如下星期是他妈妈的生日，他太忙了，那么你可以帮他挑选礼物给他准备好，做这件事一定是在你们的关系已经明确，而你又清楚他的脾气和他妈妈的喜好的时候，否则有可能弄巧成拙。第九计 隔岸观火 当他遇到前女友或者前情人的时候，你一定要静观其变，自己当成是他的朋友，站在朋友的立场来看这件事，给他一个机会看清自己的感情。他们之间的火如果没有你去加油的话，便很快会熄掉，让他又自动回来你身边。第十计 笑里藏刀 当你非常想要你的男人能放下工作陪你一天的时候，记得在头天夜里温柔的对他，当他迷在你的温柔里的时候，对他说出你的要求。但是如果他实在是很忙，那你还是让他安静的睡个好觉吧，累坏了可让人心疼。第十一计 李代桃疆 这个应该是好用的，用小代价换大胜利，看你怎么用。第十二计 顺手牵羊 假如你在追你的男朋友，请记得对他的家人好，特别是他的父母。当然是要在他的父母不排斥你，你是在有自尊地做这些事。第三套 攻战计第十三计 打草惊蛇 当你发现有人在打他的主意的时候，不防事事处处的在这个外来客的面前表现的亲热些，更亲热些，让她无从下手，也让他无法把心从你身上挪开。第十四计 借尸还魂 如果你不得不离开他一段日子，那么你可以把你的物件留在他身边，让他睹物思人，可以在每天晚上给他发个短信或打个简短的电话道晚安。适可而止，不要让他觉得你太粘他，但要让他知道你心里有他，给他多点空间也是给自己自由。第十五计 调虎离山 男人在外喝酒是常事，但喝多了会伤身，为了保住男人的身体和胃，你要在这个时候机智地把男人带走，但不要得罪在场的人，这时候就要看你的本事了。第十六计 欲擒故纵 适用于热恋之前，你心议的人追你的时候，你如果一下子就答应，那他觉得得来全不费功夫，很难觉得你的珍贵了，用一下，有好处，但要小心，不然放了有可能就追不回来了。第十七计 抛砖引玉 你给他织围巾和毛衣是比较辛苦，但他回抱你的是更深的爱，这也算是抛砖引玉吧。第十八计 擒贼擒王 请尊重他的父母，对他的父母要用你的真心，虚情假意的人一点都不可爱。第四套 混战计第十九计 釜底抽薪 如果打算结婚，那么一定要请他的前女友或者前情人，在婚礼的时候，如果他的前任敢来的话，你一定要和你的丈夫深深款款地给她们敬酒，喝了这杯酒，效果自然不用说，是喜酒也是断情酒。第二十计 混水摸鱼 永远不要让他知道你有多少零花钱，这样你才有机会给他买他喜欢的东西送给他，而不用动用你们的存款，但首先你要会安排你的零花钱，还要是个懂得节约的人。第二十一计 金蝉脱壳 假如有人找他借钱，是真朋友还是要帮的，是狐朋狗友，那你就得帮他金蝉脱壳了。第二十二计 关门捉贼 如果你的男人已经有外遇，但他瞒着你的话，那么你得关门捉贼了，轻轻的捉，别伤了自己的自尊，这贼捉过以后还是放了的好，留着也没意思了。第二十三计 远交近攻 如果你有情敌，而这情敌还没有成气候的话，跟她做朋友，远攻她的心，让她觉得她对你有愧，近攻她的眼，让她看到你和你男人的亲密，觉得无从下手。第二十四计 假道代虢 想来还是比较适合用在他的家人那边。第五套 并战计 第二十五计 偷梁换柱 结婚的时候如果伴郎的酒量也不好，那就把那白酒变成白开水好了，可不能让新郎醉了。第二十六计 指桑骂槐 请不要直接指责男人，男人的面子观念很重，在任何时候都是。第二十七计 假痴不癫 如果你和他一起的

1.真心付出2.不要索取3.互相尊重4.互相諒解5.有福同享6.有難同當7.不計得失8.不計回報9.真心相處10.以誠相待

兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就不烦别人，但你心烦的时候，他可以陪你灌着着啤酒直到天亮的人。 兄弟就是连媳妇都可以说“咱的”的人。 兄弟就是你惹了麻烦捅了篓子第一个想要告诉他，他只是骂你几句白痴，怪你给他找事，但第二天你就发现他帮你把大事小情全部搞定 兄弟就是平时说你五音不全唱歌难听，但在KTV会和你抢麦克风比谁唱的更难听 兄弟就是你出了洋相第一个拍手叫好，笑的最大声，但在笑过之后是唯一一个肯帮你的人 兄弟就是常把“男儿有泪不轻弹”挂在嘴边，但在你面前他会哭得像个孩子 兄弟就是给你找再大麻烦也只是吐吐舌头向你表示歉意，而不会声泪俱下求你原谅 兄弟就是你有心事找他出来劈酒，他劝你少喝，说喝多了伤身，但最后他比你喝得还多 兄弟就是把你的手机宅电Q号MSN生日血型家庭住址和你父母的手机号码全都存在自己的手机里 兄弟就是可以为一个女人放弃全世界，也可以为你放弃那个女人 兄弟就是自己受了委屈从不跟你说，但你受了委屈他第一个不答应 兄弟就是你快乐所以他快乐，但他难过不想你跟他一起难过 兄弟就是你半夜打电话给他，他先紧张的问你有什么事，当得知没什么大事之后，才开始抱怨你 兄弟就是在你失恋的时候狂发1000条短信安慰你，事后还笑话你失恋的样子真锉的人 兄弟就是在KFC跟你抢鸡翅的人 兄弟就是自己喝闷酒却拿两个杯子的人 兄弟就是把最舒适的沙发让给你坐，然后腆着脸坐你腿上的人 兄弟就是考试的时候你给他传条被老师抓住，他说是自己逼你这么做的人 兄弟就是你把课外书带到学校被老师发现，他却说书是他的，死皮赖脸帮你把书要回来 兄弟就是死皮赖脸的睡在你床上，还不让你睡沙发的人 兄弟就是非要穿你的内裤，却又嘲笑你内裤太小的人 兄弟就是你喝得烂醉如泥，吐的他满身污物他却又无怨无悔背你回家的人 兄弟就是在你郁闷的想抽烟的时候，他抢过烟说吸烟不好，却又自己抽的人 兄弟就是在你被人欺负的时候，被吓得尿裤子也要第一个站出来替你出气的人 兄弟就是为了你可以牺牲自己的人 兄弟就是为你做事还不想让你知道的人 兄弟就是你啃了两口的汉堡他还接着啃的人 兄弟就是有好吃的好玩的好看的东西第一个想给你的人 兄弟就是自己遇到困难还在想你会不会遇到同样的困难的人 兄弟就是看球时毫不留情的批判你支持的球队还不让你有机会还嘴的人 兄弟就是和你没有共同爱好也迫使自己对你喜欢的东西感兴趣的人 兄弟就是毫不客气的收下你送他的礼物还不说谢谢的人 兄弟就是了解你的一切比了解自己还清楚的人 兄弟就是拿你妈当亲妈的人 兄弟就是把你灌翻时嘲笑你酒量小，却累的半死也要把你背回家的人 兄弟就是被你灌翻时嚷着“老子再也不陪你喝了！”下次却依旧被你灌翻的人 兄弟就是临行前只有5分钟的时间也要先给你打电话报平安的人 兄弟就是跟你同喝一听雪碧的人 兄弟就是在你们家帮你招呼客人的人 兄弟就是和朋友在你们家过夜让女生睡床男生睡沙发，他陪你睡地板的人 兄弟就是会拐弯抹角调侃你又不会让你下不来台的人 兄弟就是把你家电话号码记成自己家的人

兄弟，会在你穷困潦倒的时候不顾一切帮你，在你最痛苦的时候陪着你痛苦，在你走投无路时关心你，在你不记得他时生气，就算你不说要帮忙也会帮你，尊重你，看地起你，因为你一句话为你两肋插刀，有好东西总想着你，当你犯错你提醒你，发生什么事会在意你，拍着胸膛说他挺你，当你错了开导你，遇到什么你用得着的，你说过喜欢的再贵他也不会再意。 重要的事，就算你在友谊了犯了错，一声兄弟，他会原谅你。

我 觉得兄弟啊 ，可能 就 是缘分吧！其实我 好 喜欢物以累赘那 一 个 词的，只有有 相同的性格，相同的兴趣，有较为相似的处事方式。只有 较为相同的 东西才可以 放到一 起，而所谓的兄弟我 想 也 是 这样 吧！

兄弟是在你遇到困难的时候第一个跑到你面前说我能帮你的人兄弟是在你生病时帮你拿药请假照顾你到好的人兄弟是在你受伤的时候背起你快速跑到医务室的人兄弟是在你遇到伤心事时和你一起逃课逃班陪你去喝酒的人兄弟是听到有人在你背后说坏话的人不让你知道的情况下把那人暴K一顿的人兄弟之间不用公式化的寒暄兄弟之间没有什么物质交往兄弟是一辈子的~！！！！

很简单的一句话 兄弟就是在你困难的时候第一个挺身来帮你的 两肋插刀毫不犹豫。。在你开心的时候和你一起疯的人。

兄弟是在你最需要他的时候，他出现，不一定他能帮到你，但是他出现了，站在你旁边，永远陪着你哭陪着你笑陪着你受苦。 兄弟就是没事的时候对着竖起中指嘴里靠来靠去有事的时候第一个跳出来帮助你的人。 兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就烦但你烦的时候可以陪你抱着啤酒坐到天亮的人 。 兄弟就是除了媳妇什么都可以说咱的的人。 兄弟是什么 （概述） 兄弟是不管白酒红酒啤酒黄酒奉陪到底的人， 兄弟是国事家事公事私事好事坏事无所不谈的人， 兄弟是打麻将保龄羽毛球乒乓球拖拉机随叫随到的人， 兄弟是你找他吃饭、他却因为mm不同意不能参加、而一再道歉、说“下次我做东”的人 （mm） 兄弟是见到一个好mm就想到“哎，这个mm适合介绍给谁谁谁”的人 兄弟是关键时候帮你说一句话能协助你泡mm的人 兄弟是为了陪兄弟而得罪自己mm的人 兄弟是帮你想办法怎么修理你mm她才能更听话的人 （钞票） 兄弟是有个好的idea就告诉你然后大家一起努力一起发财的人 兄弟是知道你有难处自己四处借钱却难以启口要你还钱的人 兄弟是得到100块意外之财就花500块钱和你一起庆祝的人 兄弟是钱包掏出大把大把钞票心在流血嘴上说“不过如此嘛”的人 （处事） 兄弟是把你曾经和他说过的某件事情牢记在心念念不忘经常提起的人 兄弟是酒后毫不留情的批评你做的错事情的人 兄弟是会和你聊天给你很多人生指导的人 兄弟是明知道即将发生有些伤害你的事情却不知道该怎么告诉你，比你还着急比你还难 受的人 （解围） 兄弟是明知道你做错了当着外人的面也要说你是正确的人 兄弟是你半夜12点和他说你很不爽他就能买了酒买了小菜打车过来找你的人 兄弟是动用七大姑八大姨帮你摆平事情的人 兄弟是看到你有委屈而主动出面替你报打不平的人 （衰人） 兄弟是屡次被你灌翻喊着不喝了却每次又都继续被灌翻的人 兄弟是屡次打麻将输钱说再也不打了却每次三缺一的时候都出现的人 兄弟是酒后说着以后你老婆孩子和家里小强都由我来照顾的人 兄弟是抢着麦克风和你比谁唱的更难听的人

朋友之间是应该患难相济的

兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就不烦别人，但你心烦的时候，他可以陪你灌着啤酒直到天亮的人。 兄弟就是连媳妇都可以说“咱的”的人。 兄弟就是你惹了麻烦捅了篓子第一个想要告诉他，他只是骂你几句白痴，怪你给他找事，但第二天你就发现他帮你把大事小情全部搞定 兄弟就是平时说你五音不全唱歌难听，但在KTV会和你抢麦克风比谁唱的更难听 兄弟就是你出了洋相第一个拍手叫好，笑的最大声，但在笑过之后是唯一一个肯帮你的人 兄弟就是常把“男儿有泪不轻弹”挂在嘴边，但在你面前他会哭得像个孩子 兄弟就是给你找再大麻烦也只是吐吐舌头向你表示歉意，而不会声泪俱下求你原谅 兄弟就是你有心事找他出来劈酒，他劝你少喝，说喝多了伤身，但最后他比你喝得还多 兄弟就是把你的手机宅电Q号MSN生日血型家庭住址和你父母的手机号码全都存在自己的手机里 兄弟就是可以为一个女人放弃全世界，也可以为你放弃那个女人 兄弟就是自己受了委屈从不跟你说，但你受了委屈他第一个不答应 兄弟就是你快乐所以他快乐，但他难过不想你跟他一起难过 兄弟就是你半夜打电话给他，他先紧张的问你有什么事，当得知没什么大事之后，才开始抱怨你 兄弟就是在你失恋的时候狂发1000条短信安慰你，事后还笑话你失恋的样子真锉的人 兄弟就是在KFC跟你抢鸡翅的人 兄弟就是自己喝闷酒却拿两个杯子的人 兄弟就是把最舒适的沙发让给你坐，然后腆着脸坐你腿上的人 兄弟就是考试的时候你给他传条被老师抓住，他说是自己逼你这么做的人 兄弟就是你把课外书带到学校被老师发现，他却说书是他的，死皮赖脸帮你把书要回来 兄弟就是死皮赖脸的睡在你床上，还不让你睡沙发的人 兄弟就是非要穿你的内裤，却又嘲笑你内裤太小的人 兄弟就是你喝得烂醉如泥，吐的他满身污物他却又无怨无悔背你回家的人 兄弟就是在你郁闷的想抽烟的时候，他抢过烟说吸烟不好，却又自己抽的人 兄弟就是在你被人欺负的时候，被吓得尿裤子也要第一个站出来替你出气的人 兄弟就是为了你可以牺牲自己的人 兄弟就是为你做事还不想让你知道的人 兄弟就是你啃了两口的汉堡他还接着啃的人 兄弟就是有好吃的好玩的好看的东西第一个想给你的人 兄弟就是自己遇到困难还在想你会不会遇到同样的困难的人 兄弟就是看球时毫不留情的批判你支持的球队还不让你有机会还嘴的人 兄弟就是和你没有共同爱好也迫使自己对你喜欢的东西感兴趣的人 兄弟就是毫不客气的收下你送他的礼物还不说谢谢的人 兄弟就是了解你的一切比了解自己还清楚的人 兄弟就是拿你妈当亲妈的人 兄弟就是把你灌翻时嘲笑你酒量小，却累的半死也要把你背回家的人 兄弟就是被你灌翻时嚷着“老子再也不陪你喝了！”下次却依旧被你灌翻的人 兄弟就是临行前只有5分钟的时间也要先给你打电话报平安的人 兄弟就是跟你同喝一听雪碧的人 兄弟就是在你们家帮你招呼客人的人 兄弟就是和朋友在你们家过夜让女生睡床男生睡沙发，他陪你睡地板的人 兄弟就是会拐弯抹角调侃你又不会让你下不来台的人 兄弟就是把你家电话号码记成自己家的人 兄弟就是会为兄弟两肋插刀而永远都不会为女人插兄弟两刀的人 兄弟就是知道做兄弟是有今生没来世的人 兄弟就是不懂景上添花而专门雪中送碳的人 兄弟就是除了父母再就跟你最亲的人 兄弟是不管白酒红酒啤酒黄酒奉陪到底的人 兄弟是国事家事公事私事好事坏事无所不谈的人 兄弟是打麻将保龄羽毛球乒乓球拖拉机随叫随到的人

朋友是: 当你伤心时，给你鼓励、给你体贴，分减你的悲伤，在她的温暖关怀中，你愈合了心灵的创伤。她在你犯错的时候对你的训骂，反而会让你感到丝丝的甘甜。 财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富！ 因为普通朋友很多，而且来得也快，去得也快。只有相互欣赏、相互理解、相互包容、相互支持，坦诚以待，有情有义，彼此交心包容又没有排他性的朋友，才是你一生中最大的资产！ 友谊只是在获得以后才会升华、增长和发展！

在现实社会里，人越来越虚伪，几乎每个人都带着面纱，做着并不真诚的自己。 “朋友”这个词变的越来于抽象。朋友的含义在不同人的眼里有着不一样的概念。 朋友，无论相识的时间长短，无论见面的次数多少，只要以诚像待的，便是朋友。有的人，用的着朋友的时候是尽量恭维，等达到目的，就嗤之以鼻，甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你，在别人面前贬低你,其实，这不是朋友 。这只是在他有困难时想利用的工具。 朋友，并不是每天都要联系，虽然天南海北,但是到什么时候对方也不会和你失去联系也不会忘记你的手机号码问你是谁,也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系,但是节日的短信也是温暖的思念,朋友,也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。 真正的朋友，在你出丑的时候，他不会嘲笑你，在你有难的时候，他不会冷眼看你的哈哈笑，帮不上你的忙,也不会吓的像鬼一样跑开,真正的朋友在你优秀的时候不会嫉妒你，在你把秘密告诉他时。他不会破坏你甚至拿着当把柄。在你难过的时候，他会用真诚朴实的话劝解你，在你为工作烦恼的时候，他可以陪你解闷给你讲些真理。真正的朋友，只比爱人差一步，只比父母低一级，真正的朋友可以陪你度过一生直到永久。 真正的朋友不分年龄,不分男女,也不会分级别关系,也不分贵贱贫富,只要你够真诚. 真正的朋友，在你处于困难中听你诉说的时候，他不会只当成是别人的事就当听了笑话。真正的朋友会尽力帮助你，理解你，拽你一把! 真正的朋友，更不会跨越道德底线去占据你的爱情或者实物! 真正的朋友，更不会出言相骂，因为朋友之间是相互尊重的，即使有什么矛盾也是憋在心里，最多是疏远了关系 ，也不会至于骂出口，如果你能骂你朋友，那么你们不是真正的朋友.~. 真正的朋友，有很多说法 ，在我的眼里，这就是真正的朋友，如果一个人拥有两个这样的朋友，那么我感觉这个人真的很幸福很幸运。可是，幸运的人总是很稀少的,所以当你拥有这样的朋友时一定要好好的珍惜这种情谊,用你的真诚对待各种各样的情感 ,真正的友谊是会天长地久的..,

不能只当朋友是被子，因为朋友之间是互助的。

朋友啊就是有福同享有难同当的吗

　　一手包办【出处】三国志魏志典韦传：「韦一手建之」一举两得【出处】三国志魏志臧：「将以安，一举两得。」一臂之力【出处】三国演义第二十回：「愿助兄一臂之力，共诛。」一亲芳泽【出处】曹植洛神赋：「芳泽无加，铅华无御。」七步成诗【出处】世说新语文学：「文帝尝令东阿王七步中作诗，不成者行。应声便为诗：『煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急。』帝深有惭色。三顾茅庐【出处】诸葛亮前出师表：「先帝不以臣，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中。」下笔成章【出处】三国志魏志文帝纪：「文帝天资文藻，下笔成章。」不出所料【出处】三国演义第三十一回：「丰在遇中闻主公兵败，抚掌大笑曰：『固不出吾之所料。』」不由分说【出处】三国演义第十三回：「李傕随后掩杀，郭汜兵退，车驾冒险出城，不由分说，竟拥到李傕营中。」不知所云【出处】诸葛亮前出师表：「临表涕泣，不知所云。」不容偏废【出处】三国志蜀志魏延传：「不忍有所偏废。」乘虚而入【出处】魏志袁绍传：「将军简其精锐，分为奇兵，乘虚迭出，以扰河南。」五内如焚【出处】蔡琰悲愤诗：「奈何不顾思，见此崩五内。」人生如寄【出处】魏文帝善哉行：「人生如寄，多忧何为？」曹植篇：「俯观五岳间，人生如寄居。」仰人鼻息【出处】后汉书袁绍传：「孤客穷军，仰我鼻息，譬如婴儿在鼓掌之上，绝其哺乳，立可饿杀。」伯仲之间【出处】曹丕典论：「傅说之于班固，伯仲之间耳。」位极人臣【出处】吴志孙綝传：「因缘肺腑，位极人臣。」【出处】诸葛亮前出师表：「若有，及为忠善者，宜付有司，论其刑赏。」偃旗息鼓【出处】三国志蜀志传注：「偃旗息鼓，曹军疑有伏兵，引去。出言不逊【出处】三国演义第二十三回：「此人出言不逊，何不杀之。」分久必合，合久必分【出处】三国演义第一回：「话说天下大势，分久必合，合久必分。」初出茅庐【出处】据三国演义所载，诸葛亮初出茅庐，佐刘备用兵，观与张飞不服，行事诸多困难。刮目相待【出处】三国志吴志吕蒙传注引江表传：「肃附蒙背曰：『吾谓大弟但非有武略耳，至于今者，学识英博，非复吴下阿蒙。』蒙曰：『士别三日，即更刮目相待。』」危在旦夕【出处】三国演义第二回：「天下危在旦夕，陛下尚自与阉宦共饮耶？」危急存亡之秋【出处】诸葛亮前出师表：「今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。」司马昭，人皆知【出处】司马昭在曹髦在位时，为大将军，专管国政，自封为相国，不久封为晋公，昭还不接受。髦很生气地说：「司马昭，人皆知。」名不虚传【出处】三国演义第四十五回：「兵精粮足，名不虚传。」同符合契【出处】三国志吴志孙传注：「一与君同符合契，有永固之分。」吴下阿蒙【出处】三国志吴志吕蒙传注引江表传：「肃附蒙背曰：『吾谓大弟但非有武略耳，至于今者，学识英博，非复吴下阿蒙。』蒙曰：『士别三日，即更刮目相待。』」敝帚千金【出处】曹丕?典论论文：「里语曰：『家有敝帚，享之千金。』斯不见自见之患也。」廊庙之器【出处】三国志蜀志许靖传：「虽行事举动，未悉允当，蒋济以为大较有廊庙之器也。」才高八斗【出处】南史谢灵运传：「天下才共一石，曹子建独得八斗，我得一斗，自古及今共享一斗。」手不释卷【出处】曹丕自叙：「上雅好诗书文籍，虽在军旅，手不释卷。」指日可待【出处】诸葛亮出师表：「汉室之隆，可计日而待也。」探囊取物【出处】三国演义第四十三回：「我向曾文云长言，翼德于百万军中，取上将之首，如探囊取物。」文思泉涌【出处】文选曹植王仲宣诔：「文若春华，思若涌泉。」旦夕之危【出处】三国志蜀志孟光传：「旦夕之危，倒悬之急。」明眸善睐【出处】文选曹植洛神赋：「明眸善睐，靥辅承权。」月明星稀【出处】文选魏武帝短歌行：「月明星稀，乌鹊南飞，绕树三匝，何枝可依？」土崩鱼烂【出处】?与魏文帝书：「焉肯土崩鱼烂哉！」如入无人之境【出处】三国演义第七回：「左冲右突，如入无人之境。」如鱼得水【出处】三国志诸葛亮传：「先主与亮情好日密，关羽张飞等不悦。先主曰：『孤之有孔明，犹鱼之有水也。』」妄自菲薄【出处】诸葛亮?出师表：「不宜妄自菲薄，引喻失意，以塞忠谏之也。」孑然一生【出处】三国志吴志陆瑁传：「孑然无所凭赖。」对酒当歌【出处】曹操?短歌行：「对酒当歌，人生几何？」屈指可数【出处】三国志魏志张合传：「屈指计亮粮，不至十日。」周郎顾曲【出处】三国志吴志周瑜传：「瑜少精意于音乐，虽三爵之后，其有阙误，瑜必知之，知之必顾。顾时人谣曰：『曲有误，周郎顾。』」呼风唤雨【出处】三国演义第一回：「角得此书，晓夜攻习，能呼风唤雨。」品头论足【出处】三国志魏志何晏传注：「晏方用事，自以为一时才俊，常为名士品目。」回肠荡气【出处】魏文帝大墙上蒿行：「感心动耳，荡气回肠。」　　三国演义有哪些典故三顾茅庐，初出茅庐，草船借箭，舌战群雄，锦囊妙计，望梅止渴，羽扇纶巾，鼎足三分，过五关斩六将、乌合之众、缓兵之计、塌地、虚张声势、步步为营，桃园三结义、乐不思蜀、煮酒论英雄、、七步成诗、万事俱备，只欠东风、煮酒论英雄　　1、髀肉复生（刘备）：形容长期清闲，事业毫无成就。2、后患无穷（刘备）：指给将来留下的祸患无穷无尽。3、如鱼得水（刘备与诸葛亮）：比喻得到了与自己十分投合的人或对自己非常合适的。4、三顾茅庐（刘备与诸葛亮）：形容求才若渴，后用来比喻多次专诚拜访。5、初出茅庐（诸葛亮）：形容刚出来做事，缺乏实际经验，比较幼稚。6、虎踞龙盘（诸葛亮）：形容南京地势的雄伟。7、集思广益（诸葛亮）：指集中众人的意见，扩大工作的效果。8、鞠躬尽瘁（诸葛亮）：形容贡献自己的全部力量，死了方休。9、空城计（诸葛亮）：指一种作战方法。10、望梅止渴（曹操）：比喻以空想安慰自己。11、捉刀（曹操和手下的名将崔琰）：指代人写文章。12、才占八斗（曹植）：形容学问高，文采好。13、七步之才（曹植）：形容才学高超，文思敏捷。14、超群绝伦（关羽）：形容高出众人之上，没有人能与其相比。15、一身是胆（）：形容胆量极大。16、顾曲周郎（吴国都督周瑜）：形容欣赏音乐或听歌、听戏很内行。17、巢毁卵破（孔融的两个儿子）：比喻国家或集体遭到不幸，其人民或当然不能幸免。18、坚壁清野（曹操的谋士荀彧）指饿死、困死敌人的一种作战方法。19、如嚼鸡肋（杨修）比喻很乏味。20、老牛舐犊（杨修的父亲杨彪）：比喻父母爱抚子女。21、势如破竹（杜预）：比喻军队一连打胜仗，形势好比用刀劈竹竿一样的顺利。22、车载斗量（吴国的中大夫赵咨）：形容数量很多并不稀罕。23、断头将军（巴郡太守严颜）：形容壮士英勇不屈，宁死不降。24、吴下阿蒙（吴国名将吕蒙）：形容没有学识的粗人。25、想当然（孔融）：形容没有事实根据的主观臆断。三国演义中的成语典故都有哪些三国演义有哪些典故26、兵贵神速（魏国谋士郭嘉）：指用兵贵在神奇而快速。27、出言不逊（张郃）：形容说话不客气，没有礼貌。28、大器晚成（崔琰）：形容卓越的人才需要经过长时间的锻炼才能成器。29、负重致远（人称“凤雏”的庞统，陆绩，顾邵）：背着沉重的东西送到远方。30、乐不思蜀（刘禅）：比喻乐而忘本。

一个普通的兄弟从未看过你哭泣。一个真正的兄弟有双肩让你的泪水湿尽。 一个普通的兄弟讨厌你在他睡了后打来电话。一个真正的兄弟会问为什么现在才打来。 一个普通的兄弟在拜访时，像一个客人一样。一个真正的兄弟会打开冰箱自己拿东西。 一个普通的兄弟会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个真正的兄弟会早点来帮你准备,为了帮你打扫而晚点走。 真正的兄弟：无论在何方，在何地，都为你牵挂着，当你遇到困难和麻烦时，他不求回报默默地帮着你。当某天早晨醒来时，很想见到对方，立刻想办法去看看他，千里迢迢只为见他一面。兄弟是这样的：你顺利的时候或许见不到他，但你在有困难的时候只要你和他说，他会尽力帮忙的。适当的时候适当的出现，解救你于“水火”之中。在你遇到困难的时候第一个想到的是他！真正的兄弟不一定要经常见面，更不需要经常聚在一起吃吃喝喝。即使身在同一个很小的城市，有段时间只会通话，但你有事需要他帮忙的时候`他会把你的事当作自己的事情去办，他就是你真正的兄弟！前提条件：你也要是那样的，那么你才会有这样的兄弟！　兄弟，就是相互之间的信任！ 兄弟,就是就是不把你当外人! 兄弟,不会在你最困难的时候还踩你一脚! 兄弟,不会因为个人的利益,去损你的利益! 　兄弟，就是在你最需要他的时候出来的那一个！ 兄弟，就是要你不断的发掘他的优点！忘掉他的缺点！ 兄弟是会和你聊天给你很多人生指导的人 兄弟是抢着麦克风和你比谁唱的更难听的人 兄弟是不管白酒红酒啤酒黄酒都奉陪到底的人 兄弟是可以动用七大姑八大姨帮你摆平事情的人 兄弟是在酒后会毫不留情的批评你做的错事情的人 兄弟是国事家事公事私事好事坏事无所不与你谈的人 兄弟是看到你有委屈之时而主动出面替你报打不平的人 兄弟是明知道你做错了当着外人的面也要说你是正确的人 兄弟是知道你有难处自己四处借钱却难以启口要你还钱的人 兄弟是把你曾经和他说过的某件事情牢记在心念念不忘经常提起的人 兄弟是你半夜12点和他说你很不爽他就能买了酒买了小菜打车过来找你的人 兄弟是明知道即将发生有些伤害你的事情却不知道该怎么告诉你，比你还着急比你还难受的人 　兄弟是…… ……！ 　然而我觉得友谊之间也需要呼吸,往往太熟悉的时候,需要疏远,需要从零开始,回到结识的当初.只有屡次的疏通友谊,那样才会更加完美,更加有情味,往往太熟悉的之间，会出现一些不必要的事发生,会因为一点小事而闹着分开,其实那很简单,它需要呼吸了,咱们还是从刚认识开始把.让我门之间的友谊换一下新鲜的空气,等在结合的时候,我想更有亲切感,更会珍惜对方.不会因为小事而闹的不愉快. 我想我跟每个人都一样，都执着的追求着功名利禄`金钱`地位`权势`美女`但是我跟其他人不一样的是：我更追求的是人这一辈子真正`真挚`真实的感情！更追求的是人与人之间那份生死白头`同浴血`共患难的非血缘关系`而又胜似亲兄弟之间的感情！！！如果上天可以赐给我这样一份真感情`这样一个好兄弟的话，我愿意放弃所有追求`倾尽一生所有`也定要把持住这份永恒的情意！！！

兄弟是那种可以与你同甘共苦，不计较利害得失，可以和你谈心的人；虽然现在这样的兄弟很少，但只要自己用心去做，应该会交到这样的朋友的。真正的兄弟是打不散的兄弟是伤心最想见的人，是打扰时不用说对不起的人是帮助时不用说谢谢的人是步步高升也不会改变称呼的人是天涯海角都彼此挂念的人在你难过的时候,兄弟会来安慰你. 在你有困难的时候,兄弟会来帮助你. 在你快乐的时候,兄弟会和你一起分享快乐的喜悦. 在你失败的时候,兄弟会拉着你继续忘前走. 兄弟不是绊脚石,他们是助燃器...知心的人，可以和你谈心的人谊是一种信念风吹不到，雨打不下，总能让自己得到快乐就像自己的家人一样,真心实意地对你好,不会因为你成功而巴接你,也不会因为你失意而嘲笑你,远离你.在你遇到困难的时候尽自己最大的努力帮助你非常的了解你的,非常懂你的．兄弟是会在你最苦难的时候挺身而出,帮助你解决你的难题.在你难过失败的时候安慰你,鼓励你,支持你.互相帮助,互相信任,互相进步,互相体谅,互相理解.论何时何地都陪在你身边开心时一起笑..伤心时一起哭...绝对不会利用你不会记住你的错误,你的不对.只会记住你的好.不会去计较谁付出多,谁付出少...不离不弃,从不计较谁比谁付出多..不管好坏 都要一起分享 就是说你心里想的,他们都能猜到.把你当自家人对待

没事不打扰你，但是你一有事，他就出现挺你，帮助你！

其实兄弟和朋友是一样一样的： 在现实社会里，人越来越虚伪，几乎每个人都带着面纱，做着并不真诚的自己。“朋友”这个词变的越来于抽象。朋友的含义在不同人的眼里有着不一样的概念。朋友，无论相识的时间长短，无论见面的次数多少，只要以诚像待的，便是朋友。有的人，用的着朋友的时候是尽量恭维，等达到目的，就嗤之以鼻，甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你，在别人面前贬低你,其实，这不是朋友 。这只是在他有困难时想利用的工具。朋友，并不是每天都要联系，虽然天南海北,但是到什么时候对方也不会和你失去联系也不会忘记你的手机号码问你是谁,也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系,但是节日的短信也是温暖的思念,朋友,也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。真正的朋友，在你出丑的时候，他不会嘲笑你，在你有难的时候，他不会冷眼看你的哈哈笑，帮不上你的忙,也不会吓的像鬼一样跑开,真正的朋友在你优秀的时候不会嫉妒你，在你把秘密告诉他时。他不会破坏你甚至拿着当把柄。在你难过的时候，他会用真诚朴实的话劝解你，在你为工作烦恼的时候，他可以陪你解闷给你讲些真理。真正的朋友，只比爱人差一步，只比父母低一级，真正的朋友可以陪你度过一生直到永久。真正的朋友不分年龄,不分男女,也不会分级别关系,也不分贵贱贫富,只要你够真诚.真正的朋友，在你处于困难中听你诉说的时候，他不会只当成是别人的事就当听了笑话。真正的朋友会尽力帮助你，理解你，拽你一把!真正的朋友，更不会跨越道德底线去占据你的爱情或者实物!真正的朋友，更不会出言相骂，因为朋友之间是相互尊重的，即使有什么矛盾也是憋在心里，最多是疏远了关系 ，也不会至于骂出口，如果你能骂你朋友，那么你们不是真正的朋友..真正的朋友，有很多说法 ，在我的眼里，这就是真正的朋友，如果一个人拥有两个这样的朋友，那么我感觉这个人真的很幸福很幸运 。可是，幸运的人总是很稀少的,所以当你拥有这样的朋友时一定要好好的珍惜这种情谊,用你的真诚对待各种各样的情感 ,真正的友谊是会天长地久的.., 朋友是能在自己有困难时能全力帮助你为你解决困难，当然不是你说什么就是什么在你做错事时能帮你纠正帮助你改正，即使可能会和你吵架，但目的很简单尽力帮助你。 在我们遇到困难时他能义不容辞的站出来帮助我们。和他在一起你会感觉很开心，充满了力量。表面上对你的一切表示不屑，在别人的面前却夸你。真正的朋友似乎应该具备如下八个特征。这不仅适用于对潜在真正朋友的寻找，也适合准备充当他人真正朋友的人。第一，忌下断语。真正的朋友从来不对你妄下断语。不论你做什么他们都会站在你身边。他们也许不同意你的看法，但是他们会尊重你犯错误、坚持自己看法以及选择人生之路的权力。怀有改造他人目的的人是无法成为别人的好朋友的，可是人们在交往中经常情不自禁地充当起教师爷的角色，这是很不好的。第二，心怀同情。在你倒下的瞬间，真正的朋友应该是第一个出手相助之人。他们不会因为结果是你自己造成的就如何如何。相反，他们会帮助你把残局收拾好。你失去喜爱的宠物的时候他们不会说小动物不重要而让你悲伤不再，你支持的球队失利的时候，他们不会使说那失败乃家常便饭而让你郁闷消失。他们知道事情对你很重要，很要紧。第三，懂得倾听。真正的朋友知道怎样去倾听。真正倾听他人说话的人不会让讲话或者交流的重点跑到他们身上。你说什么他们会听什么，他们能让你敞开心扉而无所顾忌，更不会让你有什么颜面尽失之虞。第四，充分信任。真正的朋友会让你有一个安全之所。你说什么做什么，他们都不会告诉别人。他们会把你的秘密当成天下最大的事情，不论对面是谁，他们都会守口如瓶。不懂得尊重别人隐私的人，恐怕是很难找到真正的朋友的。第五，善于鼓励。真正的朋友会帮你找到梦想。他们会帮你探索人生，会帮你走向你生活最需要达到的目标。胜读十年书。当然若要达到这个境界，就需要不断充实自己，只有自己充实了，才有可能让你的朋友充实。正所谓，听君一席话，胜读十年书。第六，尊重有加。真正的朋友会尊重你这个人。他们不会指望你去改变什么，也不会指望你做些什么来取悦他们。你跟他们相似的地方他们能够接受，你跟他们不同的地方他们能够包容。世界上的人各种各样，只有求同存异才能交到真正的朋友。第七，直言相告。真正的朋友会告诉你此时此刻以及将来你需要知道什么。这样做并非总是那么容易，但是真正的朋友会很不客气指出你的软肋，在你需要的时候拉你一把，而不担心把你得罪。这种朋友可以称得上是诤友，没有诤友，一个人也是不大容易进步的。第八，友谊纯真。真正的朋友会在你一生中站在你身边。他们也许需要对你自己的所作所为进行解释，他们也会尝试劝你去做什么或者不做什么，但是他们会总是尊重你选择自己人生之路的权力并且对你进行支持。他们会为你严守秘密，会支持你的梦想。你陷入困境的时候他们会鼓励你

我想说的是：“对朋友没有欺骗，真心的” 有时候并不需要两肋插刀啊！ 其实真正的含义是 没有定义的！ 每个人心中滴哥们形象都不一样啊 我觉得只要哥们一切好就 好啦 天天在一起闹闹，有必要的时候……嘿嘿 帮助，帮助

决不让我兄弟受一点委屈

可以的早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用喝牛奶应当避误区牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免———空腹喝牛奶空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。偏爱高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。******************************饮用牛奶的学问--------------------------------------------------------------------------------有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，还伴有腹泻等症状。这是因为牛奶中含有一种乳糖，人生下来后，在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体吸收。二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢？1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。哪些人不宜喝牛奶？1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。2、铅作业者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶，牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。另外，这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识：牛奶不宜久煮或加热次数过多。牛奶在加热时要起一系列的变化，当煮沸后再继续加热，奶中的乳糖开始焦化，并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸，维生素也被破坏，甚至使色、香、味都明显下降。所以热奶以刚沸为度，不宜久煮。牛奶不宜过多冷饮。因为冷牛奶会增加肠胃蠕动，引起轻度腹泻，特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病患者，会使病情加重。而且奶中的营养成分多数不能利用。牛奶不宜冰冻或放入热水瓶中保藏。冰冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化，解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒，营养价值随之下降。所以，贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后，倒进热水瓶中存放，奶中容易混入细菌，一旦细菌进入奶中，每隔20～30分钟就能繁殖一代，使牛奶很快变质。牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现，睡前喝一杯热牛奶，可使人很快入睡，而且后半夜睡得更香甜，特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说，其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L－色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶，势必对白天的学习和工作有一定影响，所以，还是晚上喝奶好。喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。瓶装牛奶在加工过程中，已经杀菌消毒，所以饮用时不必再煮沸。煮沸会使蛋白质变性，钙和磷酸盐等也会遭到破环，失去营养价值。牛奶放置时间长了，会由于细菌的繁殖而变质，喝变质的牛奶，不但不会增加营养，反而会引起疾病。因而，最好是取来牛奶后就喝。-----------------------------------------===========================================苹果牛奶减肥法国外科学家研究证实，不通过抑制食欲，而采用吃苹果，喝牛奶的简单方法，同样可取得令人满意的减肥效果。所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶（含酸奶），分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其它食物。=================================要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。======================================幸福的牛奶减肥^^牛奶减肥成功法则：1、牛奶减肥期间绝对禁止有糖分的食物，如糖，饼干，巧克力等（哇~~真苛刻。。）2、如果喝牛奶不好消化，可以用豆奶代替，能使肠胃感到舒服。3、如果只喝牛奶而感到饥饿难耐的话，还可以吃一些土豆（热量低）牛奶加醋减肥法：（牛奶里加醋，具体如下：）在200ML的牛奶里加3大勺醋，边摇边一点点的加，这样牛奶就会成块的黏液，象酸奶（偶没试过哦~~~~）味道也差不多，如果你喜欢甜味可以加蜂蜜，或者加冰或冷冻成冰泥再食用。饮用方法：早上吃平时的一半，然后喝自己做的酸奶，中午不要过量吃；晚饭省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。3.橘子与牛奶不能一起吃在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果4.牛奶与糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。5.牛奶与巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。6.牛奶与药有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。7.牛奶与茶喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

将牛奶温一下，不要喝冷的就行。胃寒要注意保养。多吃点暖胃的东西

可以胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物。猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。西瓜性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。茭白俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。蚌肉性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。香蕉性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。苦瓜苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”梨性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。荸荠甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。