健脾养胃茶，喝什么茶养胃 健脾

可以喝玫瑰花代茶饮、砂仁鲫鱼汤、羊肉梗米粥、蜜枣白芨粥等。

喝点山楂枸杞茶

养胃茶种　　大麦茶 　　大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。 　　大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 　　宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。 　　忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。 　　 普洱茶 　　具有暖胃的功能 　　 红茶 　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　 柠檬草 　　健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化

养胃养胃要养，最好是早饭一定要吃而且要吃易消化和吸收营养高的，中饭适当的吃，晚饭少吃睡觉前喝点酸奶。水果要吃季节性的，胃不好苹果少吃！

教你几款养胃茶核心提示：养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。