宿醉之后，宿醉之后如何解酒

第一喝酒之前一定不能空肚子 第二喝最转天一定要喝点保护胃黏膜的东西 象牛奶、稀饭就可以 一般解酒药都在喝酒之前吃， 我吃过 麦滋林 还不错 比海王金尊要好

喝酒前喝一点牛奶,宿醉之后喝一杯温水,这样就会好受一点.

现在有解酒凉茶啊

喝醋!要么买点醒酒药带在身边!

多喝白开水

一、宿醉后吃什么：（1）酒后头痛 ：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 （2）酒后反胃、恶心 ：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。二、拓展资料：宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

为什么喝酒会宿醉,想要醒酒应该吃什么

宿醉之后粥为佳品，既有营养，暖胃，又易于吸收，最紧要有胃口。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 1、酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。2、蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 3、新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

14种解酒妙方大集合 1． 大白菜解酒；将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋，白糖，拌匀后腌啧10分钟后食用，清凉，酸甜又解酒。 2． 雪梨解酒；取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮用。 3． 马蹄解酒；取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者。 4． 甘蔗解酒；将洗净皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 5． 芹菜解酒；取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。 6． 豆类解酒；用绿豆，红小豆，黑豆各50克，加甘草15克煮烂，豆，汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。 7． 中药解酒；中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。 8． 饮醋酸；醋遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克，红糖25克，生姜片5克，加水适量，煎后饮服。 9． 饮牛奶；牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。 10． 饮箩卜汁水；用生白箩卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2至3次，有解酒和消酒气功效。 11． 饮浓米汤；浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果更好。 12． 蛋清解酒；将生鸡蛋清，鲜牛奶，霜柿饼各适量煎汤，可消渴，清热，解醉。 13． 生姜解酒；酒醉后有恶心呕吐，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。 14． 豆腐解酒；饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜，因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。 1

教您用最自然的方法摆脱宿醉的痛苦： 1、喝酒前先垫饱肚子，最好先吃一些肉类，因其中的脂肪与蛋白质可以停留在胃中较长的时间，脂肪还可以保护胃壁在胃中形成保护膜，避免伤胃造成呕吐反胃。 2、注意喝酒时的速度，必须以少量并且慢速的喝，切记不可狂饮，中国人应酬中最盛行的拼酒文化，也是最容易造成宿醉的原因，不管你喝的是酒精含量较低的啤酒或是红葡萄酒，只要大量与快速的乾杯都有让你宿醉。 3、喝酒时所配的小菜中韭菜、葱、蒜、豆乾、猪肝都含有丰富的维生素b群，一面喝酒一面多吃这类食物，对於保护肝脏与代谢酒精有很好的帮助。 4、酒后多喝一些汤汤水水的东西，最好是含有姜的姜丝鱼汤，以缓和因酒入胃中所造成的胃酸分泌过多所引起的恶心呕吐等胃部不适的症状。 5、酒后多吃水果也是很好的办法，水果中有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜含有丰富的水分与维他命c或是柑橘，藉由水果的酸性来调和对解酒也有帮助。 6、除以上这些，常在吃大餐时最后上的甜点甜汤等，也是很好的解酒剂，尤其是绿豆、红豆汤、蜂蜜柠檬汁等有丰富的维生素b群，又有利尿的作用的甜品，可以帮助酒精的代谢。