牛奶能解辣吗，喝牛奶可以解辣是真的么

麻辣香锅、辣鸭脖等辣食品被很多人喜爱，但当人们被这些食物辣的难受时，习惯是喝杯冰水或者吃点主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。冰水只能暂时缓解辣的感觉。事实上，辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。但最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而现在的研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。国家蔬菜工程技术研究中心何洪巨表示，辣椒素确实是更容易和脂类、酒精相结合。所以，喝牛奶、啤酒解辣是有一定道理的。而且吃辣时喝牛奶可以起到保护胃肠道的作用，牛奶能在胃里形成一层保护膜，减少辣椒素对胃的刺激。喝酸奶也有同样的效果，酸奶中的乳酸菌能更好的保护肠胃，可以缓解麻辣刺激带来的不适感，增生大量有益菌，有效抑制腐败菌生长，进而调理因麻辣火锅而忙碌的肠胃。▲

不是，喝多了还会拉稀

牛奶所含蛋白质与人体的很相近。牛奶可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。

不可以

的确有一点作用

没用

辣的时候喝牛奶可以止辣。牛奶含有脂肪，而辣椒中的类辣椒素能够溶于脂肪，所以吃辣的时候喝牛奶有利于减少类辣椒素的残留量。牛奶可以稀释类辣椒素的浓度，间接减小其对消化道的刺激。另外，牛奶比水更能够“黏附”在消化道上，对消化道起到保护层的作用，不过作用微小。所谓的解辣，其实是尽可能将类辣椒素去除或减少，以减轻其对消化道的刺激。如果您贪辣想满足口腹之欲却又不想深受其害，除了控制摄入量以外，还可以选择冷藏的全脂牛奶、冰凉的液体等来减轻消化道的灼烧感。扩展资料吃辣的注意事项1、搭配解辣下火的食品。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。2、干燥时节少吃辣。对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。3、辣椒最好做熟了再吃。辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。参考资料来源：人民网-喝牛奶可以解辣吗 什么食物解辣效果好？参考资料来源：人民网-盘点吃辣的10大好处 吃辣的注意事项

牛奶会稀释胃酸的浓度，有减轻辣味刺激的效果，但是因为牛奶只能暂时缓解由于辣的食物而引起的刺激，在吃了辣的食物后喝冰牛奶的习惯会对胃的健康产生负担。并且牛奶中的钙成分会增加胃酸分泌，虽然暂时会感觉牛奶包裹住了胃黏膜，减少了酸性，但是喝完之后由于钙等会促进胃酸的生成反而会觉得胃力更酸。

效果不明显,但是可以保护你的胃,每次要吃饭以前先喝点牛奶.因为牛奶可以粘附在胃粘膜上,就相当于把胃给裹了一层,而辣的东西对胃粘膜的刺激作用很大,对胃有害,和牛奶后辣的东西就不会刺激到胃,这样对胃就有了保护作用.

辣的时候喝牛奶可以止辣。　　止辣的三个小方法：1. 喝奶。吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。2.切勿饮酒。很多人以为吃辣时喝啤酒，可减低食物的辛辣，其实并不正确。酒精只会增强吸收辣素，喝冰冻的酸梅汤反而更有效。3.以甜制辣。如误嚼辣椒中的「辣子」，最快及即时的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼热火熨感。　　有的人觉得，吃辣的时候喝点凉水或者饮料就可以解辣。其实不然。水和饮料只能缓解辣味对舌尖神经的刺激，并不能中和辣椒素，因此也不能减轻辣椒素对人体内部脏器的伤害。此外，辣味食物虽能很好地刺激食欲，但味道过于厚重，这对于需要控盐限油的心脑血管病、肾病、肥胖等患者十分不利。孕妇乳母嗜辣，不但会使自己上火，出现大便秘结等症状，还会对胎儿、婴儿造成不良影响。

可以啊，辣条里的辣椒吃多了会伤肠胃，尤其是不擅长吃辣的人，吃的时候嘴爽，到了上厕所的时候就该难受了，而牛奶则可以保护肠胃，中和辣味。

效果不明显,但是可以保护你的胃,每次要吃饭以前先喝点牛奶.因为牛奶可以粘附在胃粘膜上,就相当于把胃给裹了一层,而辣的东西对胃粘膜的刺激作用很大,对胃有害,和牛奶后辣的东西就不会刺激到胃,这样对胃就有了保护作用.