1，益生元是什么东西有什么作用
肠道益生菌,改善肠道功能,增加消化功能,法国合生元不错,可以去咨询一下
益生元就是调理肠道的有益菌。增加抵抗力的。效果不错。法国合生元益生菌就挺好。我儿子一直吃的。
您好，益生元就像是有益菌的食物，促进双歧杆菌，乳酸杆菌等有益菌的生长，同时能抑制有害菌，从而调节肠道菌群平衡，帮助合成维生素B族元素，促进钙，镁，铁等微量元素的吸收。合生元益生菌效果可以，但是它里面含有的菌株50亿株，而且合生元含有香兰素（香精），对宝宝身体不利。给您推荐一种纽利兹益生菌，它里面含有菌株110亿株，而且不含香兰素，我朋友的宝宝当时服用的是益生元，后又买了纽利兹益生菌，对比了服用效果后一直服用纽利兹益生菌，觉得这个比较好，向您推荐，您可以考虑一下，祝宝宝健康成长！
如果条件允许可以试一下，不过一般要服用半年以上才会有效果。价格不菲啊！建议让孩子适当体育锻炼和饮食调理来增强体质是最可靠有效的。
2，益生元什么作用
益生元的生理功能主要是通过促进肠内人体有益菌的繁殖，增殖体内有益菌减少有害菌，优化菌群来平衡人体的健康，低聚糖还具有膳食纤维的功能，可增加大便的持水性和容量，从而易于排出，起到"肠内清道夫"的作用，对便秘、腹泻起到双向调节，还可吸附肠道中阴离子、胆汁酸而有效降低血脂和胆固醇。据国家卫生部、科技部和国家统计局联合发布的第四次中国居民营养与健康调查数据显示，由微生态失衡引起的营养不良正在成为我国公众营养健康的最大威胁之一。据世界卫生组织最新资料：中国有1.2亿人口患有不同程度的胃肠疾病。有关研究发现：肠癌、高血压、心血管病、糖尿病、癌症等都和肠道菌群失衡有关。因此，提高人体健康水平，必须从改善肠道的微生态开始。
益生元是不被胃消化而直接进入肠道的膳食纤维，可以促进肠道有益细菌(主要是双歧杆菌和乳酸杆菌)的生长。母乳中含有益生元，大蒜、洋蓟和韭菜等蔬菜中也含有益生元。它们有助于形成健康的肠道菌群。益生元组合是从植物或食物中提取的，所以是天然的，非常安全。生产低聚半乳糖(gos)的主要成分是乳糖，多聚果糖(fos)是从菊苣根中提取的。gos和fos都是从没有经过基因修饰的原料中生产和提取的。
