1,吃烤鱼会胖吗
鱼类属于不饱和脂肪,适当食用是没事的,但是也要看如鱼子就是高蛋白高胆固醇单纯鱼肉是没事的~海鱼胆固醇少,河鱼胆固醇多。纯手打希望帮助到你了
。。。。。。。得看你吃多少啊
偶尔吃不会,天天吃肯定会的。
吃多了也会胖
会喘
会
2,经常吃烤鱼会不会发胖
烤鱼含脂肪量少,吃了不会发胖。 家常烤鱼 主料:鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜) 辅料:盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜 1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下 2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟 3.配菜洗净切片或者切丁 4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用郫县辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。 5.另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油哦) 6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了
烤鱼吃多了不健康!烤的东西和烟熏的都有致癌物质,鱼皮虽然能美容但它吃多了会上火也会发胖 lz以后还是少吃木炭考出来的食品
据说烤的都不怎么健康还是水煮的安全
烤鱼倒不会发胖不过对身体不好,煎鱼就最好少吃喽
呵呵
鱿鱼胆固醇高.. 而且烤的东西吃多了致癌噢..