银鹭八宝粥，银鹭八宝粥多少钱一箱

银鹭八宝粥有好多种勒，你说的是哪一种，一箱八瓶的是35.12瓶的45.好粥道是50也是12瓶的，还有24瓶的是75一箱。

额

1、材料：绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。 2、提前一晚将绿豆，红豆和银耳泡开。 3、先将较为难煮的薏米放入砂锅中加水开煮，煮开后放入红豆和绿豆还有银耳。 4、等到薏米已经变得饱满膨胀的时候放入粳米。 5、粥煮半个小时左右后，将莲子放入粥中一同煮。 6、加盖小火慢炖，期间要注意不要溢锅，同时用筷子稍稍搅拌几下以防止粘锅。 7、放入清洗过的陈皮，山楂和红枣，加上盖子后继续再煮上半个小时即可。

是330ml喔望采纳喔，嘻嘻。

银鹭八宝粥的热量大概是300卡路里 人每天的正常摄入量是2200卡路里 虽然不会胖 但是建议您早餐多样化一点 如果想减肥 可以吃全麦面包 鸡蛋清 脱脂牛奶

330ml