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莲子心怎么吃，莲子心的功效与作用及食用方法

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1，莲子心的功效与作用及食用方法

清心火 宁心神 每天泡水当茶饮 对口舌生疮 牙龈肿痛有很好的疗效

莲子心的功效与作用及食用方法

2，莲子怎样吃更强心

,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好
和百合，芡实，大枣一起炖汤

莲子怎样吃更强心

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