减肥可以喝啤酒吗，减肥时能喝啤酒吗

你好，因为所有的酒的都是用粮食酿造出来的，所以你喝了啤酒相当于间接的吃了很多的粮食，不仅对减肥没有任何的好处，还会促使你之前为减肥做的所有努力都白费，并且还会有啤酒肚，减肥是个长久的过程，在通过控制一定的饮食习惯配合运动可以达到很好的减肥效果。

啤酒很养肚子，毋庸置疑但真正的凶手是喝啤酒时吃的零食啤酒能催化零食，使它更益被吸收导致变胖但是空腹喝啤酒能避免这点据说这样确实能减肥

小题大做了 偶尔一次没所谓的 主要还是减肥的信心 要忍耐一点 不要轻易放弃 祝你早日减肥成功

不建议喝，因为啤酒的主要成分就是碳水化合物，普通一瓶啤酒的热量超过400千卡，这相当于慢跑一小时的效果，若是想要减肥，那么一定要控制热量的摄入，拒绝啤酒很重要。

减肥期间最好多运动，吃减脂的食物，尽量少吃油腻的东西！但是一定要营养均衡，这期间可以适量吃一些油腻的食物，啤酒可以少喝点！少量喝啤酒也有利于身体健康！和养胃。