红薯粉丝，红苕粉丝怎么做

材料红薯粉条1把，菠菜1把，蒜瓣4个（用掏蒜器掏碎），葱切丝做法1、烧一锅水，水滚下红薯粉条，煮到粉条可以用筷子夹断，粉条冲凉水沥干水待用。2、继续将菠菜放入滚水，立刻起锅倒入滤网中，用筷子翻弄让菠菜凉下来。3、将菠菜和红薯粉条以及蒜茸花椒油盐镇江香醋拌匀，生葱丝至顶。4、另起锅烧油（油略多一点可以抵消菠菜的涩），油烧至冒烟浇于生葱丝上。吃辣的朋友可以加一匙辣椒酱。

可以的，红薯本身营养价值很高的

主料 2人份红薯粉丝1把辅料泡菜1把、猪肉1块调料葱适量、食盐适量、干辣椒适量、生抽适量、水适量、胡椒粉适量、味精适量、淀粉适量、色拉油适量 红薯粉丝怎么炒步骤1将盐，　生抽，　生粉等适量调味料加入切好的肉丝中步骤2红薯粉丝怎么炒的做法大全将它们搅拌均匀腌制十分钟步骤3在烧热的锅中放入适量的油（一半普通油和一半辣椒油）步骤4红薯粉丝怎么炒的做法下入腌好的肉丝翻炒步骤5将肉丝翻炒变色步骤6红薯粉丝怎么炒的家常做法待肉丝变色后下入切好的泡菜丝和干辣椒丝一起翻炒步骤7翻炒出香味后加入泡发好的红薯粉步骤8红薯粉丝怎么炒的简单做法翻炒几下步骤9加入适量的生抽和水加盖煮上三分钟步骤10红薯粉丝怎么炒怎么吃揭开锅盖后加入大葱丝步骤11再加入盐，胡椒，味精等调料翻炒步骤12红薯粉丝怎么炒怎么做等汤汁快要收干时关火层盘